李大爺蹲門口啃西瓜突然捂胸口，救護(hù)車?yán)邥r(shí)老伴直拍大腿。這才五月初，村醫(yī)老王的血壓儀就沒停過，來量血壓的大爺大媽都說“天熱比天冷還憋得慌”。夏天才是心臟病的“溫柔刀”？
表面沒冬天凍得哆嗦，血管卻在高溫里遭老罪了。村東頭張叔非要趁天亮多鋤兩壟地，32度日頭底下干半小時(shí)，差點(diǎn)倒在田埂上。
醫(yī)生說高溫讓血管像曬軟的皮筋，擴(kuò)張后血液亂跑，心臟得拼命泵血，比冬天繃緊還累。更要命的是出汗多了血變稠，跟熬久的米湯似的，血栓就等著這會(huì)兒堵血管。
可偏偏有人覺得夏天血壓低是好事，王大媽擅自減降壓藥，結(jié)果蹲起時(shí)眼前一黑栽倒在灶臺(tái)邊?！翱照{(diào)房進(jìn)進(jìn)出出最傷血管！
”村醫(yī)老王敲著血壓儀，說上周收的三個(gè)急診都這么出事的。
前腳在38度太陽下曬得冒汗，后腳扎進(jìn)18度空調(diào)屋，血管跟抽風(fēng)似的忽縮忽擴(kuò)，擱誰受得了？還有人圖痛快灌冰水下肚，老李家兒子咕咚喝半瓶，當(dāng)晚就心口絞痛——冰水灌下去胃血管收縮，心臟跟著遭牽連。
熬夜更是隱形殺手，村西頭趙伯看球賽熬到兩點(diǎn)，凌晨胸口絞著疼，幸虧兒子發(fā)現(xiàn)及時(shí)。醫(yī)生說熬夜讓心臟神經(jīng)亂套，交感神經(jīng)興奮得像脫韁的馬，血壓心率跟著狂奔亂跳。
這些危險(xiǎn)事看著平常，數(shù)據(jù)卻嚇人：高溫天心臟病突發(fā)多了17%，其中45%是運(yùn)動(dòng)鬧的。
頻繁進(jìn)出空調(diào)房的人，急診里近四分之一都是心臟扛不住的，尤其是血管彈性差的老人。你當(dāng)隨便喝水沒事？
猛灌涼水讓血里鈉離子“坐過山車”，心肌細(xì)胞水腫，心臟跳得都沒勁兒了。
梅奧診所的數(shù)據(jù)擺著，夏天心衰住院的人里，四成多都是喝水沒喝對(duì)，喝出問題的。還有那燒烤配啤酒，看著痛快，胃腸血管遇冷收縮，高脂食物讓血更黏，心臟等于被前后夾擊。
有人覺得夏天心臟能“歇口氣”，錯(cuò)了！
低血壓反而讓心臟供血不足，比高血壓還危險(xiǎn)。廣東的研究說，高溫天低血壓誘發(fā)心梗的比例，比春秋高兩成多，吃降壓藥的人最該小心。更看不見的是炎癥在搗亂，高溫讓體內(nèi)炎癥因子往上躥，血管內(nèi)皮被啃得千瘡百孔，斑塊更容易掉。
南京醫(yī)院的數(shù)據(jù)，炎癥指標(biāo)異常的患者，心梗心衰率比常人高一倍多，這才是夏天的“暗箭”。說了這么多危險(xiǎn)，其實(shí)辦法也簡(jiǎn)單：別跟天氣硬扛，熱了就躲陰涼，空調(diào)房進(jìn)出別急沖。喝水要小口喝溫水，別等渴了才灌；睡覺別熬太晚，飲食別太油膩，比啥都強(qiáng)。
我個(gè)人覺得，夏天護(hù)心就得“懶”一點(diǎn)，別總想著“趁天亮多干點(diǎn)”，心臟舒服了比啥都重要。
你當(dāng)那些出事的人沒在意？
就是覺得“就一次沒事”，結(jié)果危險(xiǎn)專挑大意的人下手。
現(xiàn)在知道了吧，夏天不是心臟病的“安全期”，反而是藏著不少陷阱的“考驗(yàn)期”。
多留個(gè)心眼，按醫(yī)生說的來，比等出事了后悔強(qiáng)百倍——畢竟心臟可沒后悔藥吃。你身邊有沒有人犯過這些錯(cuò)？
提醒一句，說不定就救了一回急。
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