江南這邊的三鮮湯,必要用新鮮手工搓的肉圓子,配以肉皮,魚圓,鵪鶉蛋,木耳,小青菜,以骨頭湯或者肉湯打底(平時(shí)家里不會(huì)常備高湯,所以日常做的時(shí)候就以汆肉圓的湯打底。高湯底湯水濃稠一些,丸子湯的湯底清淡一些,各有所長(zhǎng)),篤成一鍋鮮香味美的一鍋鮮??。
江南地區(qū)但凡宴客,此湯必不能少。所以基本上家家戶戶都會(huì)做這道菜,雖然配菜可能略有區(qū)別,但主料都是大差不差的。

用料

鮮肉(7分瘦)250

姜2

蔥2根

白糖5克

料酒1

胡椒粉一小撮

五香粉一小撮

蠔油半勺

六月鮮1勺

鹽3克

雞精2克

淀粉5克

魚圓10個(gè)

木耳一把

雞毛菜一把

水發(fā)肉皮一把

鵪鶉蛋若干

江南三鮮湯(prettytree美樹正宗版)的做法

  1. 鮮肉剁碎調(diào)餡兒(調(diào)餡兒就不需要贅述了,大家都沒問題的,肉餡兒加料酒,鹽,雞精,胡椒粉,白糖少許,美極鮮少許,淀粉和生姜汁),然后分成差不多重量的劑子,搓圓。
    燒小半鍋熱水,水里放兩片姜,兩根蔥,倒半勺料酒,水沸騰了轉(zhuǎn)成小火,再汆丸子,記住,汆丸子不可開大火,否則會(huì)把丸子打散。
    丸子小火定型,表面就會(huì)變色,一直汆到丸子浮起即可。

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  1. 提前泡發(fā)一小把木耳。

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  1. 鵪鶉蛋煮熟剝殼備用。

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  1. 肉皮提前泡發(fā),或者買現(xiàn)成泡發(fā)過的都可以。

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  1. 另起一鍋清水,放進(jìn)蔥姜,料酒,把泡發(fā)好的肉皮煮20分鐘。這個(gè)湯是不要的,倒掉,肉皮出鍋再次清洗一遍。

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  1. 大家仔細(xì)看煮過的肉皮,是不是發(fā)現(xiàn)什么不一樣的地方?
    前方高能:肉皮經(jīng)過燉煮,已經(jīng)完全去除了原先的油脂,因?yàn)榇蠹叶贾廊馄な怯驼ㄊ巢?,所以干肉皮摸起?lái)都是油的,這樣操作既去了肉皮中的老油,又使肉皮變得軟糯,口感更佳。
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    這些不二訣竅我都是從不藏私噠,都是我長(zhǎng)期做菜過程中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),這樣大家都可以做出好吃又健康的肉皮了。

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  1. 將肉圓子和汆肉圓的湯一起倒進(jìn)砂鍋,然后把鵪鶉蛋,木耳,肉皮一起倒進(jìn)湯里,大火燉煮至沸騰。

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  1. 湯沸了加入魚圓,記住,魚圓不能燜煮,會(huì)老的,一滾頭就行了,不要加鍋蓋。

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  1. 最后加入小青菜,湯再次沸騰就關(guān)火。最后嘗下咸淡,就可以上桌啦。

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  1. 這是一款鮮香型的湯,雖然有肉圓,但是整體味道屬于清淡爽口型,里面葷素都有,各種鮮美哦??

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  1. 有這個(gè)湯菜可以不用燒其他菜啦,搭配一碗白米飯,妥妥的吃到肚皮溜圓??

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