正如《文子·上德》中所言：
“怨人不如自怨，求諸人不如求之己?！?/blockquote>在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常能觀察到兩種截然不同的行為傾向：
一種人，在面對(duì)困難時(shí)往往會(huì)主動(dòng)尋求外界的支持和幫助，即使只是些微不足道的煩惱，也愿意與他人傾訴；
而另一種人則完全相反——他們極少向人求助，即便身處極其困難的境地，也寧可獨(dú)自承擔(dān)，也不希望給他人添麻煩。
打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片從心理學(xué)的角度看，這類不愿麻煩他人的人群，通常性格內(nèi)向，傾向于回避與他人深入交流，行為較為被動(dòng)；
他們被稱為“考拉型人格”——一種因不善社交而顯得格外退縮的性格類型。
為什么有些人從不愿意麻煩別人？
一、“考拉”型性格特點(diǎn)
要理解這一現(xiàn)象，可以從兩個(gè)維度著手分析：
一方面，是那些厭惡被人打擾的人；另一方面，是那些避免打擾他人的人。
心理學(xué)研究表明，這兩種人其實(shí)都具有類似的性格特征——即所謂的“耐心型”或“考拉型”人格。
他們往往不擅長(zhǎng)與人建立深層次的連接，不喜歡過多的交流，也較少擁有強(qiáng)有力的社會(huì)支持系統(tǒng)。
對(duì)于那部分總是回避向他人尋求幫助的人，有研究指出，他們的人格構(gòu)成中存在某種潛在的心理風(fēng)險(xiǎn)。
這類人通常性格溫和、舉止穩(wěn)重，不愛炫耀，也不喜歡打擾別人或成為眾人注意的焦點(diǎn)。
在外人眼中，他們可能會(huì)被誤解為缺乏干勁或懶惰，但一旦真正承擔(dān)起任務(wù)，卻常常表現(xiàn)出驚人的專注與效率，展現(xiàn)出“平時(shí)不顯山露水，一出手便震驚四座”的能力。
面對(duì)沖突時(shí)，他們多數(shù)選擇回避；而因其高度敏感的個(gè)性，在群體中又難以堅(jiān)持己見。
二、自我價(jià)值感的缺失
缺乏自我價(jià)值感，是心理失衡的一種典型表現(xiàn)。
心理學(xué)專家普遍認(rèn)為，一個(gè)人內(nèi)心的安全感，根源于對(duì)自身價(jià)值的確認(rèn)。
一旦個(gè)體失去了這種基本的價(jià)值認(rèn)同，便容易陷入不安、焦慮，甚至恐慌的心理循環(huán)中，進(jìn)而影響其對(duì)日常生活的感受能力。
雖然這些人在外在行為上可能看起來人際關(guān)系良好，能夠正常與人交往；
但實(shí)際上，他們忽視了內(nèi)在價(jià)值的培養(yǎng)，內(nèi)心深處極度渴望他人的關(guān)注與肯定，同時(shí)對(duì)外界的任何負(fù)面評(píng)價(jià)都過分敏感，因此存在潛在的心理危險(xiǎn)。
通常而言，這種人難以從潛意識(shí)層面建立起對(duì)他人的信任；
他們往往隱藏自己的真實(shí)情緒，與人交往只停留在淺層表面，使得周圍人難以真正走進(jìn)他們的內(nèi)心世界，這種狀態(tài)無疑是一種心理風(fēng)險(xiǎn)。
1939年，心理學(xué)家亨德森（Henderson）通過研究指出：
一個(gè)人的童年經(jīng)歷會(huì)影響其基因的表現(xiàn)形式，從而激活或抑制某些基因，并改變大腦內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)機(jī)制。相關(guān)研究顯示，某些個(gè)體在處理情緒和語言的大腦區(qū)域存在異常；
使他們難以像普通人那樣，通過與他人的關(guān)系來豐富個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。
他們的情緒表達(dá)更多是以一種外在控制環(huán)境的手段存在，而非源自真實(shí)的感受。
這些人往往需要依靠強(qiáng)烈的刺激才能確認(rèn)自身的存在，他們也更習(xí)慣于用行動(dòng)而不是語言來表達(dá)情緒，同時(shí)也缺乏對(duì)他人的基本信賴和依賴。
在青少年到成年的過渡階段，這類“考拉型”人格的人通常會(huì)表現(xiàn)出一種過度的自信感；
并且極不擅長(zhǎng)拒絕別人的請(qǐng)求——即使明知對(duì)方的要求會(huì)讓自己感到不舒服，他們也仍然會(huì)選擇妥協(xié)，做出違背自己意愿的決定。
心理學(xué)家維雷娜·卡斯特（Verena Kast）在其著作《克服焦慮》中指出，嬰幼兒期的親子關(guān)系對(duì)心理發(fā)展具有深遠(yuǎn)影響：
“我們相信，嬰兒在六個(gè)月內(nèi)若能持續(xù)得到關(guān)愛和關(guān)注，將有助于其身心的健康成長(zhǎng)。反之，如果孩子因被忽視而哭鬧時(shí)，照顧者卻未能及時(shí)安撫，將會(huì)嚴(yán)重削弱其信任感?！?/blockquote>此外，研究還發(fā)現(xiàn)，如果兩三歲的兒童在成長(zhǎng)過程中與其主要照料者分離超過兩周，可能會(huì)造成不可逆的心理創(chuàng)傷。
這些早期的經(jīng)歷常常在成年期體現(xiàn)為不愿表達(dá)真實(shí)情緒的傾向。
當(dāng)外界壓力來臨時(shí)，他們更傾向于獨(dú)自承擔(dān)痛苦，而非向外尋求幫助，習(xí)慣性地在孤立中試圖解決問題。
對(duì)于“考拉型”性格者而言，長(zhǎng)時(shí)間壓抑內(nèi)在情緒——無論是憤怒還是焦慮——都會(huì)在某一時(shí)刻被激發(fā)出來，并可能以極端的方式爆發(fā)，造成對(duì)自己和他人的深重傷害。
例如，在2018年8月末，上海曾發(fā)生一起震驚社會(huì)的殺妻藏尸案件，最終被法院審理判決。
案件中的朱曉東于2016年10月與妻子楊儷萍因爭(zhēng)執(zhí)將其勒死，之后并未報(bào)警，而是將尸體藏匿于家中冷柜之中。這一極端案例顯示了這類人格在心理安全層面所潛藏的巨大風(fēng)險(xiǎn)。
-The End - 作者-湯米 圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系
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