我們每天都在呼吸，但你可能不知道——每一口空氣，都是身體最珍貴的"養(yǎng)分"。
中醫(yī)說：人活一口氣。這口氣不僅是呼吸，更是生命能量的根本。古人早就發(fā)現(xiàn)，空氣的質(zhì)量直接影響健康，于是"凈化呼吸，調(diào)養(yǎng)氣血。
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—The First—中醫(yī)香療一直在身邊
中醫(yī)香療是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，借助芳香物質(zhì)所特有的生理和心理方面治療功效，將芳香藥物制成適合劑型，通過按摩、外涂、艾灸、熏香、內(nèi)服等方式作用于局部或全身，以預(yù)防、治療或康復(fù)疾病的一種傳統(tǒng)自然療法。
以香療疾最早的傳說始于上，皇帝的妻子嫘祖，焚燒香草為父親治病。早在漢代，名醫(yī)華佗就曾用丁香、檀香等藥物制成香囊，懸掛在居室內(nèi)，用此預(yù)防四時感冒和避瘟疫以及治療肺癆、吐瀉等疾病。
端午熏艾草這一流傳已久的習(xí)俗其實就是香療。
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—The Second—中醫(yī)香療作用于氣
中醫(yī)香療主要通過香藥之氣作用于人體，以氣作為溝通媒介。
香藥防治疾病的機理就在于“以氣用事”，根據(jù)中醫(yī)內(nèi)病外治理論，皮毛肌腠與五臟六腑相通，其藥性可通過呼吸、皮膚等入腠理，通過經(jīng)絡(luò)直達(dá)臟腑，起到調(diào)整機體陰陽平衡、扶補正氣、抵御外邪的作用。
香藥具有養(yǎng)心安神、疏肝理氣、芳香開竅等保健與康復(fù)作用的香氣，可以通過聞馨香，從而促進(jìn)康復(fù)。
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—The Third—
香療一點都不難
中醫(yī)特有的五行藏象理論，能快速將藥物的性味歸經(jīng)、五臟生理功能等相互勾連，通過調(diào)攝肝木、心火、脾土、肺金和腎水，芳香療法能快速調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整氣機，以下藥物通過制粉、燃香，或者提取精油，均能發(fā)揮各自的功能。
辨證合香是將中醫(yī)“辨證論治”思想融入制香的過程，根據(jù)體質(zhì)、病機、季節(jié)等因素，配伍不同香料，達(dá)到“香藥同源，以香調(diào)身”的目的。
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氣虛型
體質(zhì)特征：易疲勞、氣短懶言、自汗、舌淡苔白。
香療目標(biāo)：補氣升陽，健脾益肺。推薦香料：
推薦香料：君：黃芪（補氣固表）、人參（大補元氣）；臣：蒼術(shù)（健脾燥濕）、檀香（理氣溫中）；佐使：甘草（調(diào)和諸藥）、柏子仁（養(yǎng)心安神）
經(jīng)典香方（《香乘·益氣香珠》）：黃芪粉40%+人參粉20%+蒼術(shù)粉15%+檀香粉15%+甘草粉10%，蜂蜜調(diào)和。
用法：佩戴于膻中穴（胸口），或焚香于脾俞、足三里穴附近。
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濕熱型
體質(zhì)特征：口苦黏膩、頭身困重、舌紅苔黃膩。
香療目標(biāo)：清熱利濕，芳香化濁。
推薦香料：
君：佩蘭（化濕醒脾）、茵陳（清肝膽熱）；臣：薄荷（疏風(fēng)散熱）、蒼術(shù)（燥濕健脾）；佐使：冰片（透竅除穢）、艾葉（驅(qū)蟲避濁）
經(jīng)典香方（《陳氏香譜·祛濕香牌》）：佩蘭30%+茵陳25%+蒼術(shù)20%+薄荷15%+冰片10%，白芨膠粘合。
用法：懸掛于居室東南方（巽位，主風(fēng)木），或制成香囊隨身攜帶。
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陰虛火旺型
體質(zhì)特征：五心煩熱、失眠盜汗、舌紅少苔。
香療目標(biāo)：滋陰降火，清心除煩。
推薦香料：君：百合（養(yǎng)陰潤肺）、知母（滋陰降火）；臣：柏子仁（寧心安神）、沉香（引火歸元）；佐使：麥冬（養(yǎng)陰生津）、龍腦（醒腦開竅）。
經(jīng)典香方（《香乘·養(yǎng)陰香丸》）：百合粉35%+知母粉25%+柏子仁粉20%+沉香粉15%+龍腦5%，蜂蜜煉丸。
用法：睡前置于枕邊，或佩戴于內(nèi)關(guān)穴（手腕）。
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氣滯血瘀型
體質(zhì)特征：胸脅脹痛、經(jīng)血有塊、舌暗有瘀斑。
香療目標(biāo)：行氣活血，通絡(luò)散結(jié)。
推薦香料：
君：川芎（活血行氣）、乳香（散瘀止痛）；臣：玫瑰花（疏肝解郁）、降真香（通經(jīng)活絡(luò)）；佐使：紅花（活血化瘀）、蘇合香（開郁醒脾）
經(jīng)典香方（《本草綱目·通絡(luò)香串》）：川芎粉30%+乳香粉25%+玫瑰花粉20%+降真香粉15%+紅花粉10%，黃酒調(diào)和。
禁忌：孕婦禁用（紅花、川芎活血力強）。
要提醒大家的是，香療和食療一樣，重在養(yǎng)生調(diào)理，不能“以香代藥”，疾病還是需配合醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)治療。
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