感覺晚上翻來覆去就是睡不著，平時(shí)還總是無緣無故地感到焦慮，有時(shí)還會(huì)莫名情緒低落，對(duì)什么都提不起興趣。
其實(shí)在中醫(yī)看來，上述情況和身體里的氣血虧虛有關(guān)系。氣就像是推動(dòng)身體運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力，血呢，則是滋養(yǎng)身體各個(gè)器官的營養(yǎng)物質(zhì)。
心、肝、脾等臟腑都需要?dú)庋淖甜B(yǎng)，氣血虧虛了，這些臟腑的功能就會(huì)受到影響，從而引發(fā)失眠、焦慮、抑郁等問題。那有什么辦法調(diào)理嗎？
今天，邀請(qǐng)到失眠專家徐志堅(jiān)主任來分享一個(gè)中成藥——復(fù)方刺五加片，是一種中藥復(fù)方制劑，其核心成分為刺五加，它的主要作用在溫補(bǔ)腎陽，穩(wěn)固氣血，治氣血不足之證。
典型的表現(xiàn)就是體倦乏力、失眠多夢(mèng)、心悸易驚，它還能扶正固本，增強(qiáng)人體正氣，對(duì)于抵抗力弱的人也大有用途。
所謂“復(fù)方”，意味著它由多種藥物組合而成，而非單一藥材。復(fù)方刺五加片具體包括：刺五加浸膏、黃芪、當(dāng)歸、玉竹。
黃芪補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神助眠：黃芪能夠補(bǔ)氣生血，使心神得到滋養(yǎng)，從而改善氣血兩虛引起的失眠。此外，黃芪對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，能夠緩解神經(jīng)緊張，減輕焦慮情緒，有助于入睡。
當(dāng)歸補(bǔ)血活血，調(diào)和情志：當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，能夠緩解因氣血不足或氣滯血瘀引起的失眠。
刺五加浸膏調(diào)和氣血，寧心安神：刺五加性味甘、微苦，歸脾、肺、心、腎經(jīng)，能夠入心、脾、腎三經(jīng)，調(diào)和氣血，寧心安神，對(duì)于心脾不足、心腎不交引起的失眠有良好療效。
玉竹滋陰潤燥，養(yǎng)心安神：玉竹性甘微寒，歸肺、胃經(jīng)，具有滋陰潤燥、養(yǎng)心安神的功效。玉竹能夠緩解陰虛內(nèi)熱引起的煩躁不安，從而間接幫助改善睡眠。
下面結(jié)合一則醫(yī)案來看看。
周女士，44歲?；颊咦栽V自從新冠陽了之后，就開始出現(xiàn)失眠，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了，不吃安眠藥就睡不著，入睡十分困難，還總是做夢(mèng)，半夜還容易醒，醒來后睡不著。想嘗試中藥調(diào)理，遂來徐志堅(jiān)主任處就診。
經(jīng)過詳細(xì)詢問了解到，除失眠外，患者平時(shí)還伴有氣短懶惰，頭暈?zāi)垦?，記憶力下降等癥狀。
刻診：舌質(zhì)淡，舌苔薄白。綜合情況辨證為氣血虧虛導(dǎo)致的失眠。
開方：刺五加浸膏、黃芪、當(dāng)歸、玉竹、龍眼肉、酸棗仁等。
按上方服用14劑后，患者表示睡眠質(zhì)量明顯提高了，入睡比之前快了很多，不怎么做夢(mèng)了，半夜醒來次數(shù)也減少，其他不適癥狀也有所改善。
于是徐志堅(jiān)主任根據(jù)周女士的復(fù)診情況，在原方的基礎(chǔ)上去掉了酸棗仁，加了適量的柏子仁增強(qiáng)養(yǎng)心安神的作用。繼續(xù)鞏固調(diào)理兩個(gè)多月，患者睡眠恢復(fù)正常，其他不適癥狀也基本消失。
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