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hihi早上好！今天是帶著“精神糧食”上線的Ling～
進(jìn)入正題之前，線插播一個(gè)廣子——昨天的年中大促重磅“”（戳紅字進(jìn)入）是不是有很多同學(xué)錯(cuò)過了！
戳下圖來看看PM和我做完不同項(xiàng)目的對(duì)比效果呀~
*真人實(shí)測(cè)，效果因人而異
真的是一年一次的抄底價(jià)，限時(shí)3天！
超聲類項(xiàng)目只需要3位數(shù)，韓版熱瑪吉只需要1k+，超光子也是前所未有的超低價(jià) ， 100+就能拿下！還有搭配水光一起的雙超聯(lián)盟卡，兩項(xiàng)只要400+。之前大幾百的眼部膠原槍也是100+就能拿下，少喝幾杯奶茶咖啡就省下來了！
關(guān)鍵是新氧的自營(yíng)店，大平臺(tái)自家的機(jī)構(gòu)，靠譜！安心！專業(yè)！
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好啦，回到正題。節(jié)前給大家安排了一波（戳藍(lán)字回顧），很多uu都說不夠，還想咱們多安排點(diǎn)片單、書單啥的
嘿嘿提前預(yù)告一波（也是幫大家催稿），PM正在寫她的月度書單。
而我呢，比起看書看劇，更愛聽播客，任何碎片時(shí)間都能穿插著輸入新知識(shí)之前也推薦了好幾期（都可以戳藍(lán)字回顧）：
個(gè)人成長(zhǎng)&自我提升類
1??
2??
3??
科學(xué)減脂減重類
1??
搞錢系列
1??
2??
看不進(jìn)書又想保持閱讀輸入
1??
2??
這不，也好久沒給大家推薦有意思的播客節(jié)目啦！剛好前不久隔壁號(hào)好白分享了一波播客節(jié)目，看完好種草～
最近幾天也有在聽，感覺還莫名解壓呢！趁著今天得空，馬上來分享給大家！
接下來，就把話筒?交給好白～
（例牌聲明：以下不含任何商業(yè)推廣）
*01
??聽懂漲聲??
某天我在小宇宙“閑逛”，像皇帝翻牌般挑選下來要寵幸哪位妃子（播客），看到“文化體力變差”我立刻來勁。
一聽！ 媽呀想隔空擊掌，這個(gè)文化體力很容易透支，很久沒有花幾個(gè)小時(shí)看完一部電影，看完?duì)€片罵罵咧咧好久且很久緩不過來，說的就是我，沒錯(cuò)！
為什么會(huì)這樣呢？
有句話她說得特別好：短視頻、信息爆炸又碎片化時(shí)代，我們內(nèi)心都充滿了緩存的碎片，它關(guān)不掉，以至于沒有辦法調(diào)度你的注意力去打開一個(gè)大型的東西了。
這就是余裕困境。
人如果每天在慢性壓力又在高節(jié)奏下做事情，感覺被拖拽著走，其實(shí)人是沒有余裕的。文化體力變差是從失去余裕開始的，只有有余裕，才能看深度內(nèi)容。
這點(diǎn)我深有體會(huì)，我越忙越累，越會(huì)熬夜刷短視頻，刷完備感愧疚和空虛，卻又不知覺陷入惡性循環(huán)。
她說，面對(duì)外界的聲音，一個(gè)人要快樂要生活得舒適，就得放大認(rèn)可的權(quán)重，縮小那些否定打壓蔑視給你帶來的傷害的權(quán)重。每個(gè)人的內(nèi)心都要往這個(gè)方向去磨練。（是的是的！我點(diǎn)頭如搗蒜）
但她并不是教你麻木去生活，人的鈍感力和配得感肯定是成正比的。鈍感力是天賦，貓草老師說她的配得感是通過刻意練習(xí)去提高的。
我自己就是敏感人格嘛！深知敏感給自己帶來很多的痛苦。
常常因?yàn)榭赡軇e人一句無心的話午夜夢(mèng)回反復(fù)咀嚼，受到否定加倍難受，不開心好多天。但敏感也讓我受益，比如更會(huì)感受生活的美好、更能共情別人的感受。
矛盾的我在她這里找到了解藥。她說：
敏感讓我脆弱，但我仍然愿意保留它，因?yàn)槲矣心芰ΡＡ羲?當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)，我覺得這是我個(gè)人巨大的成長(zhǎng)，我已經(jīng)覺得我比大多數(shù)人要明白一些了。
總之，喜歡 貓草老師，知名券商首席分析師出身，她跟天楠老師的閑聊讓聽眾在場(chǎng)感特別強(qiáng)，她說話一針見血，專業(yè)度與通俗性俱佳，每個(gè)點(diǎn)都能讓你恍然大悟，很難得。
提及單集：
：「對(duì)話江東貓草：現(xiàn)代人如何應(yīng)對(duì)文化體力的消耗與重建」
??這個(gè)播客是一個(gè)泛理財(cái)播客，推薦從這期開始，喜歡再入坑。另外前4分鐘有廣告，不想聽可跳過。
*02
??天才女友外出偷馬??
不知道有沒說過， 周軼君老師是我的「中女偶像」，像很多人一樣，我迷上她是從《他鄉(xiāng)的童年》開始的。?
《天才女友外出偷馬》是主播和各行各業(yè)「會(huì)發(fā)光」的領(lǐng)域?qū)＜?創(chuàng)造者的深度聊天，對(duì)聊周 軼君 老師是她們最 受歡迎單集，值得一聽！
我覺得這期特別適合用來“養(yǎng)育自我”， 她的話常常像一只溫柔大手把我內(nèi)心亂成一團(tuán)的焦灼溫柔“熨平”。好些點(diǎn)我當(dāng)場(chǎng)忍不住隔空擊掌。
1??我們常常說要“做自己”，成為自我這個(gè)事是不能在自己身上找的，你只有在跟別人/這個(gè)世界接觸，撞上一些別的東西，反彈回來才能看到“自我”。
所謂活出自我，首先你就不能太“自我”，你得先把自己放到一邊去。
2??人生當(dāng)中或早或晚，你總得獨(dú)立和世界交手。沒有人給你安排、沒有人告訴你接下來會(huì)發(fā)生什么，你對(duì)世界一無所有，然后就一無所知跳下去了，在這個(gè)過程中自己慢慢長(zhǎng)出一些什么東西?！咐寺@個(gè)詞，它最早的意思就是在冒險(xiǎn)」
3??教育是一道道“刻痕”，把一個(gè)人從動(dòng)物性的自然狀態(tài)中變成社會(huì)性的人，要有意識(shí)在「保護(hù)天性」和「成為社會(huì)人」中找到平衡，而不是讓每個(gè)人變成流水線制造出來的“塑料模具”。當(dāng)我們意識(shí)到要保留自己天性的部分，已經(jīng)是很大的進(jìn)步了。（完全說出我的心聲）
我想了下怎么「保護(hù)我的天性」，應(yīng)該是找到自己真正熱愛的興趣， 可以陪伴我到老，而不是有用的興趣。
當(dāng)你的人生中有一項(xiàng)愛好，你永遠(yuǎn)不會(huì)孤單不會(huì)絕望
像網(wǎng)友說的：有很多“金句”，但金句在這一期里根本無關(guān)緊要，因?yàn)榻鹁渲掠泻芗?xì)密的支撐，讓金句“和我有關(guān)”。就像她說的那句，我們現(xiàn)在知道太多概念、太少真理。但這期跳開了概念，來到了“具體”。喜歡！
提及單集：
：周軼君：獨(dú)自和世界交一次手，或早或晚
*03
??除你武器??
今年毫不夸張可以說是ai元年，身邊有人忙著馴服deepseek為自己打工，有人研究怎樣用 deepseek賺錢，但最沉迷還是用它算命。
朋友半夜給我發(fā)消息，被ai哄的心花怒放～
笑死！只能說ai給的情緒價(jià)值，勝過十個(gè)男朋友（bushi）
所以當(dāng)我聽到 「Deepseek給算八字，說這輩子離婚三次」這么當(dāng)下的話題，我的八卦之魂熊熊燃起。
播主小吳說本來只是圖個(gè)樂子，當(dāng)ds算出他右手肘有個(gè)細(xì)小疤痕時(shí)，他也將信將疑了。
這期不僅教你怎么樣用ds算命，還教你怎樣調(diào)教ds來算得更準(zhǔn)。你還能聽到別人的命運(yùn)如何，極大滿足了我的窺視欲哈～
我才發(fā)現(xiàn)很多人把它當(dāng)心理咨詢師在用，那些你不好意思跟別人說的話你都會(huì)放心跟ds傾訴；每天起床第一句，先讓ai打個(gè)氣。
甚至有人拿ds替代男友提供情緒價(jià)值，有人用它做職業(yè)規(guī)劃......
本中年婦女完全理解，經(jīng)濟(jì)下行時(shí)代玄學(xué)更當(dāng)紅。當(dāng)代年輕人不至苦處，不問神佛，以前是我命由我不由天，現(xiàn)在是有事問電子菩薩。
最后她倆通過ds算命發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候我們?cè)陉P(guān)鍵的人生節(jié)點(diǎn)該怎樣做其實(shí)自己內(nèi)心是早就知道的，只是缺乏那份底氣。
就像播主說的，ai算的不是命，只是補(bǔ)上心里缺的那口氣！而我們?cè)撟龅氖铝耐晏?，拍拍皮膚、動(dòng)身向前。
還有，把它幫你「提起的那口氣」，記住。
提及單集：
：「Deepseek給算八字，說這輩子離婚三次」
今天的分享就到這，喜歡這期分享的話記得給我們點(diǎn)哦，也歡迎來評(píng)論區(qū)分享你喜歡的播客節(jié)目哦～
編輯 | 好白 統(tǒng)籌 | 33
圖片、排版 | 好白、Ling
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