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嗐，想做心理咨詢的家人們！
你看這里怎么樣？
這就是我被損友推薦來做心理咨詢的一家心理診療機(jī)構(gòu)，所在的園區(qū)。
欸，你別說，水榭聽香，姑蘇慕容，我不禁拍腿叫到：
“這才是杭州嘛！”
萬萬沒想到，來做個(gè)咨詢，還發(fā)現(xiàn)了新天地，不禁對(duì)壹點(diǎn)靈有了好感。
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杭州哪家心理咨詢好？
這兒是杭州江陵路地鐵的聚光中心的廣場(chǎng)。
我損友推薦的就是坐落在這里C1座的壹點(diǎn)靈。
他就是這個(gè)平臺(tái)的心理咨詢師，目前正在沖壹點(diǎn)靈的資深心理咨詢師，他說：
“賺個(gè)一兩萬，在杭州這鬼地方?jīng)]啥意思。
已經(jīng)入心理這鬼行業(yè)了，現(xiàn)在只能蒙頭往死里扎了。
嗐！“
這不，他在平臺(tái)弄了個(gè)優(yōu)惠，便賣了個(gè)人情，讓我去做一次心理咨詢。
他說：
“嗐，兄弟。咱也提前體驗(yàn)下，三十年經(jīng)濟(jì)超級(jí)發(fā)達(dá)后，消費(fèi)心理咨詢的高級(jí)需求嘛?！?/blockquote>正好，我也在被職場(chǎng)壓力與焦慮聯(lián)合雙殺。
即使我心態(tài)樂觀，也難免沾染些負(fù)面情緒。
于是，我在壹點(diǎn)靈APP。
參加了智能推薦系統(tǒng)通過簡單的情緒自測(cè)問卷（含2000+專業(yè)題庫），
很快，它便為我匹配了三位擅長職場(chǎng)壓力與焦慮管理的心理咨詢師。
最終我選擇了李老師，
不僅因其國家二級(jí)心理咨詢師資質(zhì)，更因詳情頁展示的完整受訓(xùn)履歷：
曾奇峰精神分析、楊鳳池分析技術(shù)、朱建軍意象對(duì)話等連續(xù)五年專業(yè)深耕。
更重要的是，她已經(jīng)咨詢了超1萬+小時(shí)，顯然，群眾的眼睛是雪亮的。
首次視頻咨詢前，我感覺這家伙真的懂我！
在系統(tǒng)自動(dòng)生成的《隱私安全協(xié)議》中，
人臉識(shí)別認(rèn)證與全程加密技術(shù)，讓我在訴說比燕某萍還壞的職場(chǎng)老賊的細(xì)節(jié)時(shí)少了份顧慮。
哈哈??！
第一次線上咨詢還不錯(cuò)，
搞了幾次之后，我就給自己做了一次 線下咨詢的預(yù)算。
損友發(fā)了個(gè)笑哭的表情包，埋汰我：
“你不是說買不起房買不起車娶不了媳婦，還花錢做心理咨詢，才真是心理有問題么？”我說：
“確實(shí)是高級(jí)心理SPA，做心理按摩。就跟洗腳一樣，是有錢人的輕奢品。 你說的對(duì)?！?/blockquote>不過我自己只是被損友喂了一口糖，感受到爽了才去把一些娛樂預(yù)算，給搞到這個(gè)上面了。
對(duì)于大部分人而言，我還是建議大家堅(jiān)守墨子的那句話：
“為其所難者，必得其所欲焉，未聞為其所欲，而免其所惡者也?！?/p>
打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片做很困難的事情，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的欲望；
我從來沒聽說過一直屈從于自己的欲望，最后能回避自己所厭惡的東西的。
吃得苦中苦方為人上人啊，我覺著這是亙古不變的。
大家還是要相信“我本具足”，努力工作努力奮斗。
有一定積蓄后，再來做心理咨詢SPA。
否則，這只是精神鴉片罷了，當(dāng)然這個(gè)也不準(zhǔn)確。
你看李老師給我搞的心理咨詢療法，真的是：
高端共情上檔次，低調(diào)奢華有溫度。
讓我對(duì)心理咨詢頗有改觀。
這是很專業(yè)很系統(tǒng)的一門學(xué)問，不是我們想象的那樣高屋建瓴。
1、房樹人繪畫分析
當(dāng)李老師用沙盤模擬出微型“辦公室政治劇場(chǎng)”時(shí)，我驚覺自己總將同事的競爭行為解讀為“背叛”。
他指著我的房樹人繪畫下，被荊棘包圍卻開著彩虹門鎖的房子說：
“你的防御機(jī)制像武林高手的金鐘罩，但鑰匙始終握在自己手里”。我驚了個(gè)訝。
于是百度了下，發(fā)現(xiàn)這種具象化技術(shù)源自榮格分析心理學(xué)。
它可以將抽象焦慮轉(zhuǎn)化為可操作對(duì)象，確實(shí)有點(diǎn)專業(yè)哈。
你看，心理學(xué)是不是很上檔次。
2、再給你放個(gè)高大上的東西：生物反饋 的科技賦能
我表示自己有失眠時(shí)。李老師推薦了我壹點(diǎn)靈平臺(tái)提供的呼吸訓(xùn)練儀。
它通過藍(lán)牙連接的APP實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率變異性 （HRV），配合α波音樂與潮汐光影，
兩周后我的深睡眠時(shí)長從47分鐘增至1.2小時(shí)。
這種基于自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)的技術(shù)，確實(shí)對(duì)焦慮障礙有顯著緩解作用。
還是得點(diǎn)贊的。
3，線下咨詢當(dāng)然比線上很貴。
后來，由于預(yù)算問題，我只在壹點(diǎn)靈上，又做了幾次傾聽。
但老師參差，并沒有這次線下印象深刻。
不過，在壹點(diǎn)靈心理咨詢后的我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)道理：
“還是有錢好哦??！”我才發(fā)現(xiàn)，《太陽星辰》中那個(gè)大反派就是心理醫(yī)生，當(dāng)時(shí)就覺著她真的讓人很舒服。
杭州心理咨詢特別提示：若您的困擾屬于嚴(yán)重心理疾病（如雙相障礙、精神分裂癥），
請(qǐng)優(yōu)先選擇杭州第七人民醫(yī)院 等專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
但對(duì)于發(fā)展性心理困擾，壹點(diǎn)靈憑借其即時(shí)性、隱私性、資源整合性，
已成為杭城職場(chǎng)人心照不宣的“情緒急救箱”。
正如我在咨詢筆記所寫：
“在這里，崩潰不必等到天亮?！?/p>
我從網(wǎng)上又找了些他們平臺(tái)的宣傳圖片，大家也可以結(jié)合了解下。
杭州有哪里能得到比較好的心理咨詢?
大家可以綜合判斷，這只是我自己的經(jīng)驗(yàn)哈。
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感情走到盡頭確實(shí)是一件令人惋惜的事，故事的開始暢想得有多美好，結(jié)束時(shí)便有多酸澀。
盡管如此，如果思考好了、爭取過了，不如就爽利大方地放手。
不拖泥帶水、不瞻前顧后，對(duì)自己和對(duì)方都算有所交代。
愛過了，不覺得遺憾就好。
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