有這樣一句話：
“愛美是人類的天性?！?/p>
每個人都有追求美麗的訴求，對于女人來說更是如此，這不僅是對自我的欣賞，也是對生活的尊重，更是對美好的向往。
想要讓自己越來越美，從來都不只是單純的濃妝艷抹，更應(yīng)該在好習慣的驅(qū)動之下讓自己內(nèi)外兼修，才會在歲月的流逝中洗盡鉛華、盡情綻放。
當一個女人擁有了以下這些好習慣時，就代表著她會越來越美，希望你也是。
1 喜歡運動，提升氣質(zhì)
我看過這樣一段話：
“運動的好處除了強身健體之外，更是使人保持精神清新的最佳途徑?！?/p>
當一個女人喜歡運動時，帶來的直接好處就是可以燃燒體內(nèi)的卡路里，塑造出自己輕盈的身姿，也會讓自己的皮膚更有光澤。
與此同時，當自己以運動為伴時，還可以驅(qū)散身體內(nèi)的負能量，拯救早已疲憊的靈魂，讓自己重新回歸平靜和放松。
看到過一項醫(yī)學研究，當自己經(jīng)常運動的時候，身體就會分泌多巴胺和血清素這些東西，讓自己擁有積極樂觀的心態(tài)，整個人也會變得活力四射。
正因為如此，想要讓自己能夠穿透歲月的迷霧，整個人變得越來越美時，一定要喜歡運動，不僅可以鍛造自己的身材，也能修煉自己的容貌，提升整個人的氣質(zhì)。
不管什么時候，都要讓自己擁有運動的好習慣，因為這是對抗歲月最好的武器，可以讓你真正脫胎換骨，收獲嶄新的人生。
你運動中流下的每滴汗，都會成為明日自己閃耀的光芒。
2 提升自信，肯定自己
主持人楊瀾說：
“女人的美不在皮囊，而在于臉上積淀的自信?！?/p>
越來越美麗的女人，往往身上少不了自信兩個字，她們能夠肯定自我，也能找尋到自己的價值。
這樣的女人就會具有自信之美，不管到了什么年紀都會散發(fā)出專屬自己的魅力，昂首挺胸、走路帶風，讓人看到自己最好的一面，讓自己在前行的路上閃閃發(fā)光。
如果一個女人不懂得肯定自己，總抱有低人一等的錯誤思維，不僅容易失去自我、變得身不由己，更重要的是越活越畏手畏腳，過早活得卑微與平庸。
沒有哪一個女人能夠抵擋得住時光的侵蝕，只有讓自己自信從容，才能漸漸增加氣場，才能無懼歲月，越活越好看。
想要肯定自己，就是要明白自己是獨一無二的存在，不需要與他人比來比去，只要活出自己的精彩生活，不會輕易被他人定義，就會讓自己越活越美麗。
3 保持微笑，內(nèi)心積極
有關(guān)微笑的美，很多詩詞寫道：
“嫣然一笑動人心，秋波一轉(zhuǎn)攝人魂。一笑傾人城，再笑傾人國?！?/p>
從心理學角度來說，當一個人愛笑的時候，就是在給內(nèi)心暗示積極的力量，讓自己以積極的方式看待人生的起起落落，境隨心轉(zhuǎn)，自然人生就會大不一樣。
其實，愛笑的女人往往內(nèi)心善良，總會以溫暖的一面對待當下；
愛笑的女人內(nèi)心充滿陽光，不管什么時候都帶著正能量，能夠積極應(yīng)對人生的潮起潮落，不會因為一時的不如意，而開始抱怨當下，埋怨自我。
人生海海，唯有笑看人生，才是越活越年輕、越活越美的開始。
當一個女人習慣了臉上帶笑時，就會讓自己成為前行路上的一盞燈，不僅能夠照亮腳下的路，也會帶給身邊人更多積極的正能量，讓更多與自己同樣的人聚在一起，一直保持積極、樂觀的心態(tài)。
相由心生，境隨心轉(zhuǎn)。
內(nèi)心的積極與健康，才會讓自己的外表越來越美麗。相反，內(nèi)心越是充斥著憂愁與壓力，整個人就會看著比同齡人更加的滄桑。
你若盛開，清風自來，微笑向暖，安之若素。
4 喜愛閱讀，靈魂充盈
作家三毛寫道：
“讀書多了，容顏自然改變。
許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都過眼煙云，不復記憶，其實它們?nèi)允菨撛诘摹?/p>
在氣質(zhì)里，在談吐上，在胸襟的無涯。當然，也能顯露在生活和文字中?！?/p>
閱讀，可以讓人明理，也可知義，可以讓一個女人真正的腹有詩書氣自華，也可以讓她自帶氣質(zhì)，越活越好看。
喜愛閱讀的女人通過讀書拓展視野，讓自己變得自信而不盲從，做事也會有自己的溫度與底線，從始至終能夠以平和從容的心態(tài)面對世界。
當一個女人喜歡上閱讀，自己每讀的一頁紙，都會成為自己身上最好的化妝品。
歲月只會讓你的年齡數(shù)字更加，但是閱讀可以讓一個人的內(nèi)心充盈，它時刻滋養(yǎng)著自己的靈魂，也讓一個女人浸潤書香文氣，即使年華老去，依然讓自己魅力無限。
閱讀，就是讓自己在歲月中不斷增值，讓自己了解世界的廣袤無際，不再以狹隘的思維看待生活的得與失，而且以更加睿智的眼光審視所有。
于是，在閱讀的熏陶之下，整個人從來都不會是面目可憎，而是和氣喜悅，越來越有韻味，越來越好看。
主持人董卿說過一句話：
“若有詩書藏在心，歲月從不敗美人?！?/p>
喜愛閱讀，才能真正讓自己在歲月之中永不褪色，也才會真正與優(yōu)雅、智慧同行。
5 知和大叔說
很喜歡這樣一段話：
“一個人最好的狀態(tài)莫過于，眼里寫滿了故事，臉上卻不見風霜。時間也許會改變?nèi)说哪?，但絕不會改變內(nèi)心的渴望?！?/p>
女人真正的美麗從來都不是外表的漂亮，而是健康活力、優(yōu)雅睿智，以及臉上洋溢著的微笑，靈魂散發(fā)的香氣。
一個女人能夠在歲月中褪去浮躁與青澀，最終擁有的美麗往往離不開以上的好習慣，讓自己真正成為內(nèi)外兼修的大美人。
往后余生，愿你越來越美，走一步有一步的風景，看一程有一程的歡喜，向上生長、神采飛揚！
圖片來源攝圖網(wǎng)
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