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港湘新聞網(wǎng)5月7日訊（記者龍敏）選擇反應(yīng)時(shí)、閉眼單腳站立、2分鐘原地高抬腿、1分鐘仰臥起坐、30秒坐站……5月7日，記者在長沙市梅溪湖街道看到不少市民正有序進(jìn)行體質(zhì)測試。

現(xiàn)場工作人員介紹，本周長沙正式啟動(dòng)了第六次國民體質(zhì)監(jiān)測。此次監(jiān)測對象為3至79周歲（不含7-19周歲人群）的長沙居民，涵蓋幼兒（3-6歲）、成年人（20-59歲）、老年人（60-79歲）三大人群。

重點(diǎn)監(jiān)測什么呢？

監(jiān)測內(nèi)容包括問卷調(diào)查和體質(zhì)檢測兩部分。問卷調(diào)查涵蓋個(gè)人基本信息、身體活動(dòng)與鍛煉行為、健康相關(guān)指標(biāo)等方面，旨在深入了解居民生活習(xí)慣對體質(zhì)的影響。體質(zhì)檢測項(xiàng)目豐富，共計(jì)17項(xiàng) ，除身高、體重等基礎(chǔ)指標(biāo)外，還新增體脂率、立定跳遠(yuǎn)、縱跳等項(xiàng)目。

其中值得注意的是，體重、體脂率檢測是幼兒、成年人、老年人的必測項(xiàng)目，呼應(yīng)國家“體重管理年”三年行動(dòng)計(jì)劃，旨在推動(dòng)全民樹立科學(xué)體重管理意識(shí)，助力超重、肥胖等異常狀況改善。

“可以慢一點(diǎn)、保持在60左右、蹬的時(shí)候不要使用蠻力?！痹诠β受嚩壺?fù)荷試驗(yàn)環(huán)節(jié)，志愿者正耐心指導(dǎo)市民進(jìn)行蹬車測試。“感覺自己老了，這一測給我敲了警鐘，太缺乏鍛煉了！”市民王女士感慨。

監(jiān)測將如何開展？

按照計(jì)劃，第六次國民體質(zhì)監(jiān)測樣本涵蓋31個(gè)省區(qū)，108個(gè)地級市，覆蓋1877個(gè)抽樣點(diǎn)，涉及24.8萬個(gè)個(gè)人樣本，全國范圍內(nèi)的數(shù)據(jù)采集與報(bào)送工作將于6月30日之前完成，經(jīng)過對數(shù)據(jù)的整理分析論證之后，監(jiān)測公報(bào)計(jì)劃于11月對外發(fā)布。

長沙市全民健身管理指導(dǎo)中心主任于運(yùn)表示，長沙需共計(jì)完成樣本量7200人，為國家和湖南省提供監(jiān)測數(shù)據(jù)，并計(jì)劃在開福區(qū)、天心區(qū)、雨花區(qū)、芙蓉區(qū)、望城區(qū)、湘江新區(qū)、長沙縣、瀏陽市、寧鄉(xiāng)市等設(shè)18個(gè)點(diǎn)進(jìn)行監(jiān)測。

長沙市民怎么預(yù)約？

4月24日起，20歲至79歲市民可預(yù)約到長沙市全民健身管理指導(dǎo)中心進(jìn)行測試，幼兒園可以申請預(yù)約為3歲至6歲學(xué)齡前兒童進(jìn)行體質(zhì)測試。

免費(fèi)檢測17項(xiàng)項(xiàng)目包含形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)三類指標(biāo)，涵蓋身高、體重、肺活量、握力、體脂、俯臥撐、原地高抬腿等基礎(chǔ)項(xiàng)目，設(shè)備支持?jǐn)?shù)據(jù)實(shí)時(shí)分析，幫助市民快速了解自身體質(zhì)狀況，針對性改善健康短板，并將形成個(gè)性化測試報(bào)告及科學(xué)健身建議。