最近，
廣東的雨斷斷續(xù)續(xù)下個沒停。
據(jù)廣東天氣預(yù)計，
10日廣東中南部市縣仍有大雨，
局部暴雨或大暴雨，
雷雨時局部伴有6～8級短時大風。
圖/廣州天氣微博
在潮濕悶熱的季節(jié)里，
各種皮膚病也容易“找上門”。
圖源：AI生成
有人發(fā)現(xiàn)手上腳上莫名長了許多透明小水皰或小紅點，多為米粒大小。這些小水皰雖然一般不痛，卻奇癢無比，一旦破裂“流水”，還會脫皮、有灼燒感。
也有人在外蹚水后發(fā)現(xiàn)腳趾間長小水皰、脫皮，染上了腳氣，總是忍不住撓，越撓越癢……
這種困擾好多人的
手上透明小水泡
名為汗皰疹
得汗皰疹是因為愛出汗嗎？
汗皰疹發(fā)作起來怎么辦？
一文了解
正確識別汗皰疹
汗皰疹，也叫作出汗不良性濕疹，或者掌跖急性濕疹，它的本質(zhì)是一種濕疹。
汗皰疹有以下特點：
最常見于青年群體，兒童或者老年人很少見；
主要出現(xiàn)的皮疹是水皰，水皰位置比較深，不容易破；
可以伴隨發(fā)紅，水皰消退后會有脫皮；
突出癥狀是劇烈的瘙癢，基本沒有疼痛；
可以在數(shù)月或數(shù)年間頻繁反復(fù)發(fā)作；
部位幾乎僅限于手和/或腳，左右比較對稱。具體來說，主要部位是手掌、手指側(cè)面、手指背面、腳底前方。
汗皰疹（圖/科普中國）
汗皰疹（圖/科普中國）
汗皰疹就是因為出汗、汗多引起的？
其實不然！
出汗和汗皰疹關(guān)系比較弱，汗皰疹的病因或者誘因其實很多，甚至有不少人病因并不明確。
總結(jié)起來，與汗皰疹患病有關(guān)的因素可能包括這樣一些：
有特應(yīng)性皮炎或濕疹：手足汗皰疹常與特應(yīng)性皮炎、濕疹相關(guān)聯(lián)，濕疹患者更易發(fā)病。
對特定物質(zhì)過敏：如鎳、鉻等金屬，某些藥物、食物等，都可能是汗皰疹的誘因。
接觸基礎(chǔ)性刺激物：如大量接觸了洗衣液、洗潔精、肥皂等。
壓力與情緒：精神壓力大、焦慮情緒、免疫力下降可能成為誘發(fā)或加重手足汗皰疹的因素。
環(huán)境因素：潮濕、炎熱的環(huán)境、日光照射也可導(dǎo)致汗皰疹的發(fā)作。
其他因素：確實有手足多汗的情況、有吸煙習慣、飲酒、熬夜等都是誘發(fā)因素。
具體到個人，發(fā)病因素和加重因素其實都會各有不同。如果要找出源頭，建議生活中多關(guān)注每次發(fā)作前的可疑因素，也可以找皮膚科醫(yī)生協(xié)助判斷。
是汗皰疹還是腳氣？
當汗皰疹發(fā)生在腳上時，人們很容易將它與“腳氣”（手足癬）混淆，兩者都容易在春夏季、潮濕悶熱的季節(jié)發(fā)作，但是它們還是存在以下兩個主要的區(qū)別的——
區(qū)別一：
手足癬具有傳染性，真菌檢查為陽性；
汗皰疹無傳染性，真菌檢查為陰性。
區(qū)別二：
手足癬的水皰一般發(fā)生在單側(cè)手腳上；
汗皰疹通常在兩側(cè)手足對稱發(fā)生。
如何拿捏汗皰疹？
癢癢癢！汗皰疹發(fā)作起來怎么辦？
汗皰疹是一種自限性疾病，一般1周至2周可自愈，但也可能出現(xiàn)化膿感染或長期遷延不愈。
很多人看到皮膚上出現(xiàn)的小水皰，總是忍不住摳破它。皮膚科醫(yī)生強調(diào)：如果出現(xiàn)汗皰疹，千萬不要扎破小水皰！
建議采用以下的應(yīng)對方法：
1
皮膚完整時：治療首選外用藥物
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用爐甘石擦劑，有收斂、止癢、抗炎的作用。
必要時遵醫(yī)囑外用糖皮質(zhì)激素藥膏，改善瘙癢、腫脹情況。（遵醫(yī)囑使用，不可濫用！）
2
水皰破潰時：做好皮膚的清潔消毒
如果出現(xiàn)化膿、發(fā)紅、滲出液增加，需要及時前往醫(yī)院處理，必要時遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏。
3
皮疹嚴重且瘙癢時：可遵醫(yī)囑口服抗組胺藥物
盡量在睡前服用抗組胺藥，以免因為藥物作用出現(xiàn)困倦、頭暈乏力情況而影響工作學(xué)習。
4
避免接觸可疑過敏原
汗皰疹發(fā)作期間，要避免接觸可疑過敏金屬、洗滌劑、洗手液等物質(zhì)，還需要降低洗手、洗澡時的水溫，避免燙洗。
來源：廣州日報健康有約、老人報、杭州市第三人民醫(yī)院公眾號、科普中國、廣州市皮膚病醫(yī)院、第一現(xiàn)場
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