每到這個季節(jié)
就有不少人手上長水皰
癢得不得了
這到底是怎么回事呢？
今天我們就來聊一聊
這種困擾好多人的
手上透明小水泡——汗皰疹
所謂的汗皰疹，也叫作出汗不良性濕疹，或者掌跖急性濕疹，本質(zhì)是一種濕疹。它的發(fā)病具有季節(jié)性，通常在夏天最明顯，冬天會自愈。特點有這樣幾個：
? 最常見于青年群體，兒童或者老年人很少見；
? 主要皮疹是水皰，水皰位置比較深，不容易破；
? 可以伴隨有發(fā)紅，水皰消退后會有脫皮；
? 突出癥狀是劇烈的瘙癢，基本沒有疼痛；
? 發(fā)病特點是反復(fù)發(fā)作，可以在數(shù)月或數(shù)年間頻繁發(fā)作；
? 部位幾乎僅限于手和/或腳，左右比較對稱，具體來說，主要部位是手掌、手指側(cè)面、手指背面、腳底前方。
需要提醒的是，它不是“腳氣”長在手上，也不會傳染，但是掐破水皰會導(dǎo)致皮膚破損，手又經(jīng)常接觸各種東西，會增加感染的風(fēng)險。
為什么會得汗皰疹
因為出汗嗎？
關(guān)于汗皰疹，有一個很常見的誤區(qū)，是以為汗皰疹就是因為出汗、汗多引起來的，其實不然。這是一種發(fā)生在皮膚上的濕疹樣超敏反應(yīng)，與汗皰疹患病有關(guān)的因素可能包括這樣一些：
? 本身有特應(yīng)性皮炎（也叫作特應(yīng)性濕疹），尤其是兒童的汗皰疹；
? 有接觸某些過敏原，比如含有鎳元素的金屬制品和其他過敏原；
? 其他部位（比如腳上）有真菌感染，可以引起別處（比如手上）的汗皰疹，這是一種自身的免疫反應(yīng)；
? 確實是有手足多汗的情況；
? 吸煙 ，不管吸的是香煙還是電子煙；
? 日曬；
? 情緒劇烈波動，精神壓力大。
長了汗皰疹需要如何治療？
汗皰疹是一種自限性疾病，一般半個月左右即可自愈，但如果出現(xiàn)長期反復(fù)不愈，或者感染化膿等情況，要及時就醫(yī)治療。
患病期間減少接觸堿性洗護用品，比如肥皂、洗衣液、清潔劑；盡可能避免一切刺激手部皮膚的因素，如用手直接接觸山藥；清洗物品時手戴乳膠手套。如果切水果、做家務(wù)等實在避免不了，可以戴兩層手套，在外層乳膠手套內(nèi)再戴一層純棉手套進行勞動，并且在出汗時盡快更換。
生活中還要做好這些細(xì)節(jié)
保持手部清爽干燥
平時要避免搔抓、燙洗，生活中要盡量避免過度清潔，少接觸消毒液、洗手液、酒精等刺激性化學(xué)物質(zhì)。
避免接觸某些金屬
留意戒指、手表和手鏈等首飾，長期接觸水分時，合金成分可能會釋放，引起皮膚問題。如果有可疑情況，建議少戴或不戴首飾或者接觸水前先取下來。
保護好皮膚屏障
夏季要避免強烈的日光照射，外出要做好防曬。手部皮膚保濕可增強屏障功能，降低汗皰疹的發(fā)病幾率。洗手選擇溫水，洗后擦護手霜，少用香精等添加劑較多的產(chǎn)品。
讓自己有個好心情
避免精神緊張以及情緒波動，保持樂觀穩(wěn)定的情緒，不要過度勞累，保持每天6~8小時的睡眠。
飲食清淡＆保持運動
飲食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鮮蔬菜，補充必須的維生素和微量元素，平時加強體育鍛煉。
來源：人民日報、生命時報、科普中國
??????????????
????
????
熱門跟貼