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有一次她媽媽和姐妹吵架回來(lái)特別頭暈,太陽(yáng)穴突突脹痛,已經(jīng)非常難受了。她勸她媽媽去看醫(yī)生,她媽媽堅(jiān)持說(shuō):“我知道自己的身體,我躺躺就好了。”

家里沒(méi)有血壓計(jì),我朋友越尋思越不對(duì),嚇得趕緊帶她去醫(yī)院,結(jié)果血壓特高。

我朋友這才知道她媽媽擔(dān)心有副作用,就私自停掉了血壓藥。。。家里有高血壓人的姐妹會(huì)懂有多想吐血,醫(yī)從性差的老人必須要死死看著ta才行。。。

從那之后我朋友趕緊買了血壓計(jì)在家里,并且三天兩頭檢測(cè)下她媽媽血壓是否正常,有沒(méi)有停藥。

以前覺(jué)得中老年人需要很多常備藥在家里,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這些對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)也很重要。

比如說(shuō)流感。我年初突發(fā)高燒,全身都痛來(lái)勢(shì)洶洶那種,我朋友讓我趕緊看一下是哪種病毒感染。

如果測(cè)出是流感病毒,48小時(shí)內(nèi)立刻用上特效藥就行。我測(cè)完發(fā)現(xiàn)不是甲流,也火速買了其他對(duì)癥的藥吃上,兩三天就好了。

現(xiàn)在外面流感啥的病毒很多,俺就把體溫計(jì)、退燒藥、流感藥、維C、抗生素都備好放在藥盒里,安心了不少。

還有我們女生痛經(jīng)時(shí)吃的止疼片,喜歡運(yùn)動(dòng)姐妹常備的膝蓋貼膏,季節(jié)性過(guò)敏常備的過(guò)敏藥……平時(shí)安靜呆在角落,關(guān)鍵時(shí)刻能幫上大忙,就像定心丸一樣的存在。#最想降價(jià)的藥你說(shuō)了算# 京東這個(gè)活動(dòng)挺有意義的,如果這些常用藥都能便宜一些那就更好了~

而且俺覺(jué)得一個(gè)人獨(dú)居時(shí)生病最可怕的不是孤獨(dú),而是所有事情都一下子全涌過(guò)來(lái)。家里備好藥,請(qǐng)完假躺在床上吃完藥休息,不良情緒也會(huì)隨之消解很多。

所謂健康管理,不就是把“有備無(wú)患”四個(gè)字,拆解成這些具體而微的日常動(dòng)作么。