咳嗽對于人體而言，是一種非常常見的生理現象，在大多數情況下，由于我們吸入的空氣粉塵、攝取的食物殘渣等物質會進入咽喉部位，并被纖毛組織附著，而當其積蓄到一定程度后便會刺激神經，從而通過咳嗽和痰液的形式排出體外，而這也是人體免疫機制的門戶之一。

但有些情況下的咳喘，或許并沒有那么簡單，若大家發(fā)現自己在白天一直都處于呼吸順暢、氣流平穩(wěn)的狀態(tài)，可一旦到了夜間、睡前，就開始止不住咳嗽，嚴重時甚至還會從夢中把自己咳醒，那就得當心了，或許與這3種原因有關，建議大家及早了解。

1.過敏性咳嗽

如果大家一直以來體質都比較健康、呼吸也很正常，但只有在進入臥室后才會開始咳嗽，那么首先應當考慮是否與過敏原有關。由于個人體質的不同，常見的過敏原包括但不限于塵螨、花粉、煙塵、皮屑以及特殊有機氣體，特別是臥室和廚房相連的話，那么在夜間做飯后，室內會有油煙淤積，對此敏感的朋友便可能出現咳嗽不止的狀況。

針對這種狀況，建議大家時刻保持室內通風，如有必要，還可以選購強力換氣扇，通過潔凈室內環(huán)境的方式來實現止咳。此外，部分人群對食物也有過敏表現，如在入睡前，宵夜吃到了過敏物質，便可能出現咳喘狀況。

2.變異性哮喘

變異性哮喘是一種很常見的呼吸道疾病類型，而相較于普通哮喘癥狀，變異性病癥的發(fā)病特點往往會更加特殊，當吸入過多冷空氣、基礎代謝速率降低或是接觸特定物質后，病癥便會突發(fā)，此時，患者除了會感到呼吸困難外，也會出現不斷的咳嗽狀況。

由于在入睡前要進入“閑置”一天的臥室，并且自身代謝也會降低，所以出現變異性哮喘的風險也會更高，對此，大家可以在睡覺前洗個熱水澡，幫助促進血液循環(huán)，同時，還可以給室內升升溫，以此來防范病情發(fā)作。

3.慢性支氣管炎

有長期吸煙習慣的朋友，也可能在夜間頻繁咳嗽，而這也多與支氣管炎有關。據相關統(tǒng)計表明，有相當一部分支氣管炎患者在入睡前，都會感到呼吸不暢以及咽喉處有瘙癢不適感，即便咳嗽之后，癥狀也依舊難以緩解，睡眠質量也會因此有所降低。

而在白天起床后，嗓子就會有較為明顯的刺痛感，咳嗽時，還會有粘稠痰液出現，部分情況較為嚴重的患者，還會呈現出咳血狀況。而支氣管炎通常需要接受長時間的藥物治療與日常調養(yǎng)，因此，并沒有什么特效手段。

如果在夜間是在難受，或許可以考慮采用側臥的方法讓器官盡可能舒張開來，這對緩和病癥或能有所幫助，但若是長時間咳喘不止，最佳辦法還是去醫(yī)院做全方位的檢查，如此方能第一時間合理應對，避免病況加深。

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