說(shuō)實(shí)話，有牙結(jié)石口臭那段日子真的非常痛苦！當(dāng)時(shí)我的情況特別嚴(yán)重，牙齒又黑又臟，整天嘴巴里都是黏糊糊的感覺(jué)，口水渾濁不說(shuō)了，聞起來(lái)就像是一股下水道味，后期甚至還引發(fā)了牙周炎等一系列的癥狀，每次刷牙都會(huì)出現(xiàn)滲血的情況！
后來(lái)為了解決牙結(jié)石口臭，我也嘗試了很多方法，好在現(xiàn)在終于解決了口臭問(wèn)題，今天就想和大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫助到有困擾的朋友們！
一、使用口噴
選擇適合自己的口噴非常重要的，在這方面我試了很多種，比較出名的像舒克、同仁堂，但是用下來(lái)效果都差點(diǎn)意思。后來(lái)還是專業(yè)人士給我推薦了歐丹錦口噴，這款口噴它里面含有是薄荷醇、金銀花等抑菌成分，可以在清新口氣的同時(shí)，抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，從根源防止口臭產(chǎn)生！噴在嘴里感覺(jué)有點(diǎn)微苦，過(guò)了三秒之后竟然是滿嘴清新的薄荷味，而且祛味效果很持久，噴一次，清新口氣能維持四五個(gè)小時(shí)。
當(dāng)時(shí)每天堅(jiān)持噴3次左右，大概用完一瓶以后就感覺(jué)口氣比之前淡了很多，看到效果不錯(cuò)，就一直在用，3瓶口噴用完后，嘴巴就徹底沒(méi)有味道了！而且停用為止到現(xiàn)在已經(jīng)兩年了，口臭問(wèn)題再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)了。
二、口腔清潔
除此之外，保證口腔清潔也特別重要，之前我就是每天刷牙，直到后來(lái)發(fā)現(xiàn)周?chē)硕荚谟醚谰€，我也就試著買(mǎi)了一盒，長(zhǎng)時(shí)間做下來(lái)，感覺(jué)它不僅能及時(shí)的清理牙縫里面的食物殘?jiān)?，還能避免食物發(fā)酵造成口臭。所以后來(lái)我就養(yǎng)成了用牙線的好習(xí)慣，剛開(kāi)始的時(shí)候還覺(jué)得有點(diǎn)麻煩，但是慢慢習(xí)慣之后就覺(jué)得一件很有用的事情。
三、喝口臭茶
最后大家要知道，改善口臭也可以用一些內(nèi)調(diào)的方法，我當(dāng)時(shí)就是每天喝一杯自己調(diào)制的口臭茶，堅(jiān)持下來(lái)嘴巴里面就清爽了很多?？诔舨璧闹谱鞣椒ㄒ埠芎?jiǎn)單，準(zhǔn)備一些金銀花、薄荷葉、決明子、牛蒡根等，適量放入到煮沸的水中，過(guò)上幾分鐘就能喝了。
以上就是我所用的方法，只是過(guò)程會(huì)稍微慢一點(diǎn)，但是只要能夠堅(jiān)持下來(lái)，肯定能幫大家擺脫牙結(jié)石口臭！
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