寶子們，咱都知道衡量胖瘦用BMI 指數(shù)，25-29.9 超重，超30 就是肥胖啦~
近期，劇《2024 年澳大利亞疾病負擔(dān)研究》顯示，超重或肥胖已成澳洲2024年疾病首要風(fēng)險因素！
超重和肥胖會增加患許多慢性疾病的可能性，例如心血管疾病、哮喘、背部問題、慢性腎病、癡呆、糖尿病...

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不僅如此，澳大利亞衛(wèi)生與福利研究所的研究發(fā)現(xiàn)：各年齡段澳洲人超重肥胖率都在逐年上升！主要原因在于

一是因為澳洲人普遍運動量不足；二則是因為飲食中卡路里太高。

換言之就是，垃圾食品吃得太多！如果情況沒有改善，按照同比例類推，到2030年，澳洲超重人群真的可能達到1800萬！

想不想知道自己的BMI有沒有超重嗎

計算公式為：BMI=體重÷身高2（體重單位：kg，身高單位：m）

如果你的BMI指數(shù)在18.5到24.9之間即為健康哦~

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