說到怎么去牙結石，我倒是有幾個好方法能給大家分享一下！
畢竟我的牙結石從徹底根除到現(xiàn)在有大半年了，牙齒的狀態(tài)一直都是健康潔白的樣子，期間也沒有出現(xiàn)牙黃口臭的跡象！最近剛好有時間，就想著把我之前用到的方法跟大家分享一下！
首先，在分享方法前要說明一下我自己的情況，以便大家更好的參考：我本人是因為平時牙齒清潔不勤還有日常飲食導致的，牙面很黃，牙縫間還布滿了黑線和厚厚的一層黃垢！希望接下來的方法能幫到和我情況類似的朋友。
一、用牙膏
一開始我是選擇了洗牙，效果還行，牙結石是洗掉了很多，但是牙齒因此卻變得很敏感，平時喝口涼水都塞牙的程度！后面我就選擇了相對溫和的牙膏。用的是專業(yè)人士推薦的壹阿生牙膏。這個牙膏是薄荷香，刷完牙之后，嘴巴里全都是薄荷香。成分上還添加了生物溶菌酶，可以起到亮白去漬、平衡口腔菌群的效果！堅持用下來還能瓦解牙結石！
我是每天早晚各用一次，差不多過十幾天，牙黃明顯變淡了，就連口臭幾乎都聞不到了！因為效果確實不錯，所以我就在網(wǎng)上又多囤了幾支，用到一個月的時候牙結石就開始脫落，有時候漱口還會有小塊小塊的牙石出現(xiàn)！堅持了兩個多月，用完了3支牙膏后，牙結石就已經(jīng)徹底不見了，現(xiàn)在牙齒看起來就是健康潔白的樣子！
二、用沖牙器
沖牙器也是解決牙結石的輔助方法之一，我是專門在網(wǎng)上買了一套，也不貴，到手后用了幾次，效果確實不錯，每次打開開關對準牙齒來回沖幾遍，就能沖出來好多食物殘渣！在一定程度上也能避免牙結石的滋生！特別是帶牙套的朋友可以試試。
三、健康飲食
之前有牙結石的時候，我就喜歡吃小蛋糕、巧克力之類的甜食，還經(jīng)常喝咖啡，奶茶，結果時間久了牙齒就越來越黃，后來就盡量戒掉了這些食物，會多吃一點新鮮的水果蔬菜，它們里面含有豐富的膳食纖維，在咀嚼的過程中可以清潔牙面，對口腔健康也有好處！
以上就是我在解決牙結石問題時用到的方法，雖然看起來比較簡單，但堅持養(yǎng)護了一段時間牙齒確實干凈了很多，如果你現(xiàn)在正在被牙結石問題所困擾的話，不妨可以試試我的方法，萬一對你也有用呢！
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