本文授權(quán)轉(zhuǎn)自：娟娟的院子，作者：娟娟
知乎上，"小豆包媽媽"分享了一個自己的經(jīng)歷：
去年發(fā)現(xiàn)女兒胸部開始發(fā)育，起初沒太在意，直到有一天女兒哭著說內(nèi)褲上有血，她才慌了神。
去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生診斷為中樞性性早熟，需要打抑制針治療。
這個帖子引發(fā)了上千條評論！
很多家長都在下面分享：
"我女兒8歲就來月經(jīng)了，作為媽媽，我真的很自責(zé)。"
"我家兒子9歲就開始變聲了，現(xiàn)在特別自卑，都不敢和同學(xué)一起上廁所。"
"女兒7歲就長腋毛了，夏天都不敢穿短袖，看著真心疼。"
"為了預(yù)防 在這些評論中，最引人深思的是一位兒科醫(yī)生的回復(fù)： 是不是找錯了"罪魁禍?zhǔn)?？ 究竟什么才是導(dǎo)致兒童性早熟的真兇？ 被誤解的"背鍋俠"：雞肉和豆?jié){ 讓我們先為雞肉和豆?jié){"正名"。 很多人認(rèn)為雞肉中含有激素，會導(dǎo)致孩子性早熟。 但實際上，我國明令禁止在養(yǎng)殖過程中使用激素。 現(xiàn)代養(yǎng)殖技術(shù)通過品種選育和科學(xué)飼養(yǎng)，已經(jīng)能夠?qū)崿F(xiàn)肉雞的快速生長，無需額外添加激素。 圖源pixabay 至于豆?jié){，雖然含有植物雌激素，但其活性僅為人體雌激素的1/1000-1/100。 適量飲用豆?jié){不僅不會導(dǎo)致性早熟，反而能為孩子提供優(yōu)質(zhì)的植物蛋白。 真正需要警惕的，是以下這4個因素。 催熟孩子的4個真正因素 1.營養(yǎng)過剩：甜蜜的負(fù)擔(dān) 鄰居是個烘焙達人，每天變著花樣給孩子做各種甜點。 8歲的兒子小明體重已經(jīng)達到50公斤，比同齡孩子重了近20斤。 去年體檢時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小明的骨齡已經(jīng)提前了2年，診斷為肥胖相關(guān)性早熟。 研究表明，肥胖兒童發(fā)生性早熟的風(fēng)險是正常體重兒童的2-3倍。 脂肪組織中的芳香化酶能將雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，導(dǎo)致性激素水平升高。 隨著生活水平的提高，孩子們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了顯著變化。 圖源pixabay 高糖、高脂肪、高熱量的事物成為了日常飲食的主角。 這種營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象， 不僅導(dǎo)致了兒童肥胖率的上升，還可能加速孩子的生理早熟。 2. 環(huán)境激素：看不見的威脅 環(huán)境激素中的某些化學(xué)物質(zhì)具有模擬或干擾人體內(nèi)源性激素的作用。 干擾正常的激素信號傳導(dǎo)，從而導(dǎo)致性早熟或其他發(fā)育異常。 研究表明，兒童對環(huán)境激素的敏感性較高，因為他們的代謝系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，無法有效排除這些有害物質(zhì)。 知乎網(wǎng)友陽光媽媽分享了自己的真實情況： 她的兒子小軒今年7歲，從小就是一個活潑可愛的孩子。 然而，最近半年，小軒的身體出現(xiàn)了一些異常變化。 他的乳房開始微微隆起，皮膚也變得比同齡孩子更加油膩。 媽媽起初以為這只是暫時的生理現(xiàn)象，但隨著時間的推移， 這些癥狀并沒有消失，反而越來越明顯。 擔(dān)心之下，媽媽帶小軒去了醫(yī)院。 經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生告訴陽光媽媽，小軒出現(xiàn)了“青春期早期發(fā)育”的跡象，這可能與環(huán)境激素的暴露有關(guān)。 醫(yī)生詳細(xì)詢問了小軒的日常生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)小軒家里經(jīng)常使用塑料餐具盛放食物，尤其是微波加熱時，塑料中的雙酚可能會滲入食物中。 小軒喜歡咬鉛筆和玩具，而這些物品中可能含有鄰苯二甲酸鹽等增塑劑。 醫(yī)生建議媽媽盡量減少小軒接觸這些潛在的環(huán)境激素。 3. 信息刺激：過早的"成人化" 在信息爆炸的時代，孩子們接觸到的信息量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了他們的年齡所能承受的范圍。 電視、網(wǎng)絡(luò)、社交媒體等渠道充斥著成人化的內(nèi)容，這些信息刺激可能導(dǎo)致孩子過早地接觸和理解成人世界。 心理學(xué)研究表明，兒童的認(rèn)知和情感發(fā)展具有階段性，過早接觸成人化信息可能打破自然發(fā)展規(guī)律。 過早暴露于成人化信息可能導(dǎo)致孩子模仿成人行為，會產(chǎn)生心理壓力和困惑。 教育專家王老師分享了一個案例： 她的學(xué)生小華今年10歲，最近開始對成人話題表現(xiàn)出濃厚的興趣。 小華經(jīng)常在課堂上談?wù)撘恍┡c年齡不符的內(nèi)容，如戀愛、婚姻等。 王老師發(fā)現(xiàn)，小華的這些知識主要來自于網(wǎng)絡(luò)和電視節(jié)目。 過早的成人化不僅影響了小華的學(xué)習(xí)，還使她在與同齡人的交往中感到孤立。 4. 缺乏運動：靜止的生活方式 朋友的兒子今年7歲，是個"宅童"，放學(xué)后就窩在沙發(fā)上看電視、玩平板。 圖源pexels 媽媽發(fā)現(xiàn)樂樂開始長腋毛，就醫(yī)檢查后診斷為運動不足導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。 運動可以調(diào)節(jié)瘦素和脂聯(lián)素的分泌，改善胰島素敏感性，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。 研究表明，每周運動時間少于7小時的兒童，性早熟風(fēng)險增加1.8倍。 適度運動還能促進生長激素分泌，有利于身高發(fā)育。 預(yù)防性早熟的"四要四不要" 近年來，兒童性早熟的案例逐漸增多，性早熟不僅影響孩子的身體健康，還可能對他們的心理發(fā)展造成負(fù)面影響。 為了孩子們的健康，四要： 1. 要均衡飲食 高熱量、高糖分的飲食會導(dǎo)致肥胖，而肥胖是性早熟的重要誘因之一。 生活建議： 多給孩子提供富含纖維的蔬菜、水果和全谷物，減少高糖、高脂肪食物的攝入。 避免讓孩子過度食用快餐、甜點和含糖飲料。 2. 要選擇安全的生活用品 塑料制品中的雙酚等環(huán)境激素會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，可能導(dǎo)致性早熟。 生活建議： 盡量使用玻璃、不銹鋼或陶瓷材質(zhì)的餐具，避免用塑料容器加熱食物。 選擇無塑化劑的玩具和文具，減少孩子接觸有害化學(xué)物質(zhì)的機會。 3. 要保證充足的運動 運動可以促進生長激素的分泌，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，同時幫助控制體重，降低性早熟的風(fēng)險。 生活建議： 每天讓孩子進行至少1小時的戶外活動，如跑步、跳繩、打球等。 減少孩子久坐的時間，避免長時間看電視或玩電子設(shè)備。 4. 要關(guān)注孩子的心理健康 過度的心理壓力和焦慮可能影響孩子的內(nèi)分泌系統(tǒng)，間接導(dǎo)致性早熟。 生活建議： 多與孩子溝通，關(guān)注他們的情緒變化，幫助孩子緩解壓力。 創(chuàng)造一個輕松、愉快的家庭氛圍，避免給孩子過高的學(xué)業(yè)或社交壓力。 四不要： 1. 不要過度進補 某些補品（如蜂王漿、人參、燕窩等）含有激素樣物質(zhì)，可能刺激孩子的性腺發(fā)育。 生活建議： 不要盲目給孩子服用補品或保健品，尤其是聲稱能“增強免疫力”或“促進發(fā)育”的產(chǎn)品。 日常飲食足以滿足孩子的營養(yǎng)需求。 2. 不要讓孩子過早接觸成人化信息 過早接觸成人化的影視、網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容可能刺激孩子的心理早熟，進而影響生理發(fā)育。 生活建議： 嚴(yán)格控制孩子使用電子設(shè)備的時間，避免他們接觸不適合年齡的內(nèi)容。 多陪伴孩子閱讀、游戲，引導(dǎo)他們關(guān)注適合年齡的娛樂活動。 3. 不要忽視睡眠質(zhì)量 睡眠不足會影響生長激素的分泌，擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加性早熟的風(fēng)險。 生活建議： 確保孩子每天有足夠的睡眠時間（學(xué)齡兒童每天9-11小時），并養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。 睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜的睡眠環(huán)境。 4. 不要忽視早期癥狀 性早熟的早期表現(xiàn)包括乳房發(fā)育、體毛增多、身高增長過快等。 及早發(fā)現(xiàn)并干預(yù)，可以有效控制病情發(fā)展。 生活建議： 定期關(guān)注孩子的身體變化，如果發(fā)現(xiàn)異常，及時帶孩子就醫(yī)檢查，避免延誤治療。 性早熟不僅僅是身體上的早熟，更是對童年的一種“掠奪”。 作為家長，我們需要從日常生活的細(xì)節(jié)入手： 合理搭配飲食，減少高糖高脂食物的攝入；選擇安全的日常用品，遠(yuǎn)離環(huán)境激素；控制電子設(shè)備的使用時間，避免過早接觸成人化信息；鼓勵孩子多運動，釋放活力，健康成長。 孩子的成長是一個復(fù)雜的過程， 受到多種因素的影響， 我們作為家長需要從生活的方方面面入手！ 孩子的成長只有一次，不能讓生活中的威脅剝奪他們的健康。 我們一起努力，為孩子筑起一道健康的防線，守護他們的童年。 一起共勉~ —end— 本文轉(zhuǎn)自公眾號：娟娟的院子， 作者：娟娟，一位向上生長的寶媽，分享閱讀寫作、親子育兒、個人成長，陪你一起變得更好~ -每日教育新知-
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