周日在超市排隊(duì)結(jié)賬時(shí)，前頭的小男孩看到貨架上的奧特曼玩具，眼睛就像黑暗世界里突然亮起了燈光——亮堂堂的。媽媽輕聲說，“這個(gè)月買過變形金剛了哦。”
我正等著熟悉的哭鬧聲，結(jié)果小家伙眨巴著眼睛問，“那下個(gè)月生日，我可以選它嗎？”媽媽笑著點(diǎn)頭后，他立馬幫忙把購(gòu)物車?yán)锏臇|西往收銀臺(tái)里搬。周圍幾個(gè)家長(zhǎng)眼神都直了，臉上仿佛寫著——“這‘神仙娃’簡(jiǎn)直是來報(bào)恩的！”
仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)，來報(bào)恩的孩子，身上往往有3個(gè)“福氣按鈕”——能把自己照顧妥當(dāng)?shù)莫?dú)立勁、遇到挫折不炸毛的淡定感和會(huì)察言觀色的暖心技能。這些特質(zhì)背后，藏著心理學(xué)的大學(xué)問，而且普通家庭照著做，也能“復(fù)制”出同款福氣娃！
1.懂事
你肯定遇到過這樣的孩子——上幼兒園就開始自己收拾書包了；六七歲就能給全家煎荷包蛋；寫作業(yè)不用催，到點(diǎn)就自覺關(guān)電視；摔倒了先檢查膝蓋再找創(chuàng)可貼；你吩咐他收拾書桌，過幾小時(shí)再看，他保證完成。
這樣的自主小超人，把“自己的事情自己做”刻進(jìn)DNA里，做什么事都非常自覺，妥妥的“報(bào)恩娃”。
為什么他們像裝了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)芯片似的,總能讓爸媽那么“省心”呢？我想一小撮人是天生的，大部分孩子是因?yàn)?strong>家長(zhǎng)從小給到他“腳手架”式的支持：
?? 3歲前允許他自己抓飯吃（哪怕滿臉滿地都是米粒）。
?? 5歲時(shí)摔跤先問“需要抱抱還是自己起？”
?? 7歲后每周給20元零花錢自主支配
而總抱怨孩子“不懂事”的家庭，往往踩了這兩個(gè)雷：一是直升機(jī)育兒，追著喂飯到小學(xué)，孩子喪失生存本能；二是拿著遙控器指揮機(jī)器人一樣，精確到“先邁左腳下樓”、“按紅色按鈕穿鞋”，孩子連思考的機(jī)會(huì)都沒有。
若想孩子“懂事”，你就不能太“懂事”。當(dāng)娃向你求助時(shí)，別急著當(dāng)超人，先問“你覺得該怎么辦呀？”——這3秒的留白，就是孩子獨(dú)立思考的起點(diǎn)。同時(shí)還要學(xué)會(huì)對(duì)應(yīng)孩子的年齡段拆解生活任務(wù)，例如：
3歲：擺碗筷+收拾玩具（從“幫媽媽”到“這是我的工作”）。
5歲：整理書包+澆花（培養(yǎng)責(zé)任感和時(shí)間觀念）。
7歲：煎雞蛋+規(guī)劃零花錢（體驗(yàn)自主決策的成就感）。
記住，你退一步，他才能進(jìn)一步；你少做一點(diǎn)，他才能解鎖更多的技能。
2.情緒穩(wěn)定
見過在游樂園被搶玩具卻不哭不鬧，淡定說“我們輪流玩”的孩子嗎？遇到過比賽輸了，會(huì)說“輸給冠軍不丟人”的同學(xué)嗎？
為什么這一類孩子好像天生自帶情緒滅火器一樣，遇到天大的事也鎮(zhèn)靜自若，穩(wěn)如泰山？
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這些娃都有一個(gè)共同點(diǎn)——在嬰幼兒期建立了安全型依戀，而且前額葉發(fā)育更加完善，能快速平復(fù)杏仁核的應(yīng)激反應(yīng)。
說白了，就是他們大腦里住著個(gè)“冷靜小管家”，遇到挫折會(huì)先思考，而不是暴走。
他們遇事不崩，我想很可能是父母在早期養(yǎng)育的過程中，下了一些功夫——0-3歲哭鬧時(shí)總能及時(shí)回應(yīng)； 6歲前允許表達(dá)自己的情緒和感受（如“我生氣了”、“我害怕”）；犯錯(cuò)時(shí)讓娃聽到的是，“我們看看怎么解決”。
對(duì)比一下情緒化的小神獸，常常陷入“情緒勒索”的陷阱——愛用撒潑打滾來換玩具，不知不覺中養(yǎng)成了情緒交易模式；家長(zhǎng)自己易燃易爆，要知道，情緒是會(huì)傳染的，慢慢地孩子就成了一個(gè)一點(diǎn)就炸的竄天猴。
所以，當(dāng)孩子撒潑時(shí)，平靜地說“我等你準(zhǔn)備好”，不貶低他的任何感受，才能給到他安全感，進(jìn)而促進(jìn)前額葉的發(fā)育，避免杏仁核過度敏感。
有余力的話，還可以每周開家庭會(huì)議，用“事件+感受+需求”句式復(fù)盤沖突，示例：
媽媽,“上周三晚上，你玩手機(jī)到11點(diǎn)（事件），我很擔(dān)心影響健康（感受），需要你10點(diǎn)前交手機(jī)（需求）?！?/p>
孩子,“當(dāng)時(shí)我想看完結(jié)局（事件），覺得被監(jiān)視很難受（感受），你要信任我會(huì)管好時(shí)間（需求）?！?/p>
最終約定：周日補(bǔ)看結(jié)局，平日9:50自動(dòng)上交手機(jī)。
3.高共情
有些孩童，大腦像是自帶情感WiFi一樣，你想什么，他總能精準(zhǔn)判斷。爸爸加班回家時(shí)，他會(huì)默默遞拖鞋；媽媽咳嗽馬上關(guān)窗端溫水，噓寒問暖；發(fā)現(xiàn)同伴落單主動(dòng)邀約，甚至看個(gè)動(dòng)畫片都會(huì)替反派解釋，“他可能太孤單了”……
北師大的一項(xiàng)研究表明，這類有著敏銳共情力的孩子，其前腦島和額下回（這些腦區(qū)富含鏡像神經(jīng)元）的活躍度是普通孩子的2-3倍。
共情能力像手機(jī)信號(hào)，硬件天線（鏡像神經(jīng)系統(tǒng)）決定接收強(qiáng)度，但基站覆蓋（家庭情感互動(dòng)）影響信號(hào)穩(wěn)定性。
雖然不少研究確實(shí)指向共情能力受遺傳影響比較大，但咱們依然可以通過后天的培養(yǎng)，來升級(jí)孩子的“情感接收器”，比如：
常用“你感覺.……”的句式交流，激活孩子的共情開關(guān)。
把“不許哭”，換成“你在擔(dān)心什么？”
看繪本時(shí)，跟他討論，“青蛙小弟現(xiàn)在是什么心情？”
開家庭影評(píng)會(huì)，討論“哪個(gè)角色最委屈/開心/害怕”。說到這，不得不提《哪吒之魔童鬧?！妨?，我家小子最愛跟我討論哪吒了。也許是太過著迷了吧，重刷《哪吒之魔童降世》的時(shí)候又展開了一輪討論。
每個(gè)孩子都是上天賜給我們的獨(dú)特禮物，所謂“報(bào)恩娃”，不過是先天優(yōu)勢(shì)遇上科學(xué)養(yǎng)育的化學(xué)反應(yīng)。這好比種花，再好的苗子也要修枝澆水，再普通的種子也能驚艷綻放。
記住，當(dāng)你用對(duì)方法時(shí)，那個(gè)滿地打滾的“磨人精”，隨時(shí)可能變成溫暖全家的“福氣包”！
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