作者：郭兆凡

C計劃聯(lián)合創(chuàng)始人，畢業(yè)于清華大學和英國倫敦政治經濟學院，Tedx演講嘉賓，騰訊、清華等特邀培訓師，曾任職21世紀教育研究院、高盛集團，深耕教育創(chuàng)新領域10年， 《學會提問》導讀專家，專業(yè)培養(yǎng)兒童和成人的理性思考、批判性思考能力。

今天要首次推出為期7周的家長會員課，針對3個痛點問題。

我想先從童年的一個畫面說起：我坐在操場上，做一道難解的數學題，桌邊圍了幾十個同學，有議論、有疑問，我沒聽到，專心解題，終于解了出來。

這不是夢，是初中學校數學競賽中真實發(fā)生的，細節(jié)我記不清了。

如果一定要在18歲前找個高光時刻，對我來說不是拿到清華錄取通知，而是上面的畫面，不是因為我得到多少關注，什么名次。

而是那一刻的自己，給了我很多力量，讓我感受到四個詞：獨立、專注、思辨、行動。

獨立，不是說不和別人建立聯(lián)結，而是屏蔽外界壓力、有信心面對問題、以獨立的存在為傲；

專注，是說在冗雜的信息中，真正關注對自己最重要的、符合科學的、最可能實現目標的；

思辨，是說為了解開人生的道道難題，要找好的方法，運用好的思考，減少無效努力；

行動，是說我們可能會失敗、會做錯，但會堅持行動，不輕言放棄。

面臨挫折、無法做到這些時，有時我會回到操場上那個女孩的身上，汲取力量，調整我與世界的關系。

那為什么我想做家長會員課呢？

因為過去這一年，我對社會情緒之下的痛苦感同身受。

很多女性困在婚姻中，承受著層層重壓，無力和無法善待自己；很多孩子不喜歡學習，在日復一日的痛苦中懷疑自己，失去了眼里的光和心底的能量；很多年輕人喪失希望和自信，在經濟下行中節(jié)衣縮食，孤獨地對抗內耗或焦慮；很多中年人感到經濟壓力、精神空虛和倦怠感。

我不覺得有資格或能力“拯救”誰，但我希望能給大家提供一些力量和方法，也希望在C計劃聚集更多，想要改變現狀、獲得成長的人。

讓大家看到更多出路，也讓孩子擁有更多選擇。

我會講3個主題，3本書，4個批判性思考方法，做3個視頻，做3次直播，講學術研究成果，設計打卡練習，參與一些群討論。

幫大家把理論、方法、行動結合起來，推動看得見的改變。

主題1:如何讓孩子更主動？——把“如果-那么”式獎勵，變成“既然-那么”式獎勵，學會“看見孩子”，給孩子“正反饋”。

物質獎勵，常常在破壞孩子的內驅力；言語表揚，則常常是家長用居高臨下的態(tài)度在評價孩子，非?？辗?。

看見孩子，要求我們要打破頭腦中很多理所應當的觀念，重新覺察那些家長們習以為常的現實，最終把給孩子正反饋，變成一種日常溝通的方式，幫助孩子關注學習本身、好的行為本身，逐步建立信心，不再為了取悅父母或老師而做事。

主題2:如何幫孩子提高作業(yè)效率？——學會分析原因，認清自己的歸因傾向（思維定勢），變控制、指責為減負、分析、支持。

你可能和孩子因作業(yè)發(fā)生沖突，也可能覺得孩子作業(yè)沒遇到大的問題。但如果小學就要用1小時做作業(yè)，初中可能要2小時，高中3小時？按照老師的要求按部就班完成作業(yè)，是最好的、最有效的學習方式嗎？

更重要的，是促進孩子學會做選擇、做分析，篩選出最符合自己學習進度的作業(yè)，重新安排作業(yè)的優(yōu)先級。最終，孩子獲得更多自由和思辨能力，讓作業(yè)為自己的學習服務，而不是成為作業(yè)的“小奴隸”。

主題3:如何和孩子更親密、更松弛？——學會一起玩游戲，減少功利心，找回笑聲，緩解焦慮。

你的家庭上一次大笑是什么時候？你們每天都會大笑嗎？怎么樣和孩子能玩到一起，能放下偏見，對自己的偏見，對孩子的偏見，真正和孩子建立聯(lián)結？當聯(lián)結更緊密一點，很多問題和沖突會迎刃而解。

除了改變認知和觀念，學習思考方法，這七周很重要的是：【練習】。

落地在生活中，改變做法、改變表達方式，和孩子形成互動交流 。

你會練習向孩子道歉、表達自己的想法、給孩子正反饋、減少說話、觀察孩子、詢問孩子的感受、和孩子討論作業(yè)、邀請孩子一起游戲……

你可能遇到困難，也可能會有出乎意料的反饋，社群的討論會讓你看到不同家長的經驗、做法、反饋和進步，也會讓你獲得支持，我也會在直播和社群中回應一些常見的難點。

3本書是《驅動力》《學會思考》《游戲力》。

你會看到行動，改變認知和思維定勢，不再感到“太難、試過、沒辦法、都是X的問題”，而是從自己開始，構建一個小世界，多元、公正、自由、有愛。

我和這個社群，會借你力量與方法。

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