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作者：劉英雅

老是和老公吵架。老公一有時(shí)間就耍電腦。我看到就想找各種原因和他吵，我就是想他能多陪陪我，這樣我要怎么去和他溝通

以上是案例。

1.

情緒有時(shí)是很脆弱的東西。比如說(shuō)，你看到伴侶做什么事情，而沒(méi)有陪你，你就情緒上來(lái)，hold不住吵架。這是情緒，脆弱的情緒。

脆弱的情緒，有時(shí)是對(duì)愛(ài)的呼喚。

2.

如果看到伴侶總是有空就耍他的電腦，你看到了就想找各種原因和他吵。這是攻擊性。這個(gè)情況背后的情緒也是攻擊性，即你不滿(mǎn)我意，我就攻擊你。

但凡有這種潛在的攻擊性，會(huì)潛在的把伴侶推開(kāi)，他潛在地不會(huì)靠近你，而選擇某種自處、自化。自己去面對(duì)他的某些方面。這樣的他事實(shí)上也就更加缺乏能量來(lái)看到你、關(guān)注你，給予你。

3.

人在不能自洽時(shí)，特別會(huì)攻擊身邊的人，特別是最親密的人。

比如看不爽，找各種原因和他吵。

于是，關(guān)系也無(wú)法自洽，關(guān)系也是處于風(fēng)雨消耗，梗阻狀態(tài)。

關(guān)鍵還是自洽。在關(guān)系中總吵架不是一個(gè)好現(xiàn)象。是個(gè)需要照顧自己、幫助自己療愈的情況。

作者|劉英雅

心理學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士，心理咨詢(xún)師

家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)研究者