在新加坡，快節(jié)奏生活催生的心理健康問題日益凸顯，抑郁癥和焦慮癥困擾著眾多人群。丘保潤醫(yī)師憑借深厚的中醫(yī)功底，為患者帶來新的希望。這兩種病癥表現(xiàn)不同，中醫(yī)又如何巧妙應對呢？
一、抑郁與焦慮：表現(xiàn)不同的心靈困境
抑郁癥：情緒的 “寒冬”
抑郁癥患者長期深陷低落情緒，像被厚重陰霾籠罩。從對日?；顒优d致缺缺，到滿心悲觀絕望，甚至萌生死念。情緒常呈晨重夜輕，清晨時心情沉到谷底，傍晚稍有舒緩。思維變得遲緩，腦子轉(zhuǎn)不動，聯(lián)想力變差，與人交流反應慢半拍，還總自我貶低，覺得自己毫無價值，對未來一片灰暗，有時還疑神疑鬼，覺得身患重病。行為上，變得懶散，曾經(jīng)熱愛的事都提不起勁，不愿社交，嚴重時甚至臥床不起。同時伴有睡眠不好、吃不下飯、體重下降、身體疼痛等癥狀。
焦慮癥：內(nèi)心的 “緊繃弦”
焦慮癥患者時刻處于過度緊張、擔憂中，這種不安毫無現(xiàn)實依據(jù)。他們常坐立難安，來回走動，像大禍臨頭。生理上，心跳加速、呼吸急促、大汗淋漓、尿頻尿急、頭暈口干、肌肉緊繃，睡眠也深受影響，入睡艱難且多夢易醒。思維方面，注意力難以集中，腦海里全是擔憂，記憶力也跟著下降，與抑郁癥的低落情緒截然不同。
二、中醫(yī)智慧：辨證論治
丘保潤醫(yī)師依據(jù)中醫(yī)的整體觀念，為每一位患者量身定制治療方案。中醫(yī)認為，抑郁癥多是肝郁脾虛、心脾兩虛所致。肝主疏泄，若肝氣郁結(jié)，就會導致氣機不暢，進而影響情緒；脾為后天之本，脾虛則氣血生化無源，使得心神失養(yǎng)。治療時，常用柴胡、郁金等藥材疏肝理氣，用人參、黃芪等健脾養(yǎng)心，同時配合針灸，選取百會、內(nèi)關、三陰交等穴位，調(diào)節(jié)臟腑氣血功能，改善患者的情緒狀態(tài)。
而焦慮癥常因心火亢盛、肝氣郁結(jié)引發(fā)。心主神明，心火過旺會擾亂心神，肝氣不舒則導致緊張焦慮。丘醫(yī)師會運用黃連、黃芩等清熱瀉火，柴胡、香附等疏肝理氣，針灸選取神門、太沖、膻中等穴位，起到寧心安神、疏肝解郁的作用。
如果您或身邊的人正在遭受抑郁癥或焦慮癥的折磨，不妨嘗試中醫(yī)治療，或許能為您帶來新的轉(zhuǎn)機。
熱門跟貼