這兩天廈門天氣
開(kāi)始漸漸回暖了
不過(guò)大家不要
被回暖“欺騙”了
因?yàn)橛謵炗殖钡?/p>
“回南天”可能又要來(lái)了

廈門未來(lái)幾天
氣溫將進(jìn)一步攀高
春風(fēng)和煦 暖陽(yáng)高照
未來(lái)幾天廈門
晴好天氣持續(xù)在線
氣溫也將穩(wěn)步上升

21日廈門城區(qū)
最高氣溫可達(dá)23℃
夜晨最低溫11℃左右

22日起
我市天空云層雖然增多
但氣溫將進(jìn)一步攀高
24日城區(qū)最高氣溫將升至28℃
夜晨最低氣溫將達(dá)到15℃

雖然白天溫度很高
但春天畢竟剛剛開(kāi)始
即便白天最高氣溫攀升迅速
最低溫的上升速度卻難以同步
導(dǎo)致一天中晝夜溫差較大
早晚的時(shí)候仍是春寒料峭

(廈門狐尾山櫻花谷櫻花盛開(kāi))
比如明天最低氣溫
只有12℃的樣子
最高氣溫卻會(huì)超過(guò)23℃
早晚溫差可達(dá)11℃左右
讓人仿佛身處兩季
建議大家采用
“洋蔥式穿衣法”
薄外套里藏件輕盈春裝
隨時(shí)應(yīng)對(duì)溫差變化

關(guān)窗!關(guān)窗!
最怕的回南天又要來(lái)了?
除了升溫之外
廈門人最怕的回南天
可能又要來(lái)了!
據(jù)福建日?qǐng)?bào)消息
后期隨著冷空氣撤退
暖濕氣流反攻
本周五前后省內(nèi)可能
會(huì)出現(xiàn)“回南天”現(xiàn)象
要提前關(guān)閉門窗
注意防潮防滑!

資料圖
永遠(yuǎn)晾不干的衣服
向外滲水的墻壁
感覺(jué)可以擰出水的空氣

“回南天”即將到來(lái)
除了關(guān)窗之外
還有哪些辦法防潮呢?
防潮妙招1:一早一晚緊閉窗戶
當(dāng)潮濕的“回南天”來(lái)襲,最好、最簡(jiǎn)單的防潮方式就是緊閉家中的窗戶,特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時(shí)段是每天的早晨和晚上,這兩段時(shí)間的空氣濕度較午間更高。在轉(zhuǎn)吹北風(fēng)的時(shí)候?qū)㈤T窗打開(kāi)。
特別注意:中午有陽(yáng)光也別開(kāi)南窗。有些人以為中午陽(yáng)光明媚,可以開(kāi)窗通風(fēng),這種做法并不能緩解潮濕現(xiàn)象。中午是室外氣溫最高的時(shí)候,室內(nèi)外溫差也最大,這個(gè)時(shí)候通風(fēng),有時(shí)會(huì)引致室內(nèi)地面、墻面水汽凝結(jié)更加嚴(yán)重。
防潮妙招2:及時(shí)排水
把生活中的水份盡量排出去。比如衛(wèi)生間洗澡的水份,廚房做飯的水蒸氣要及時(shí)的排出去,如果不能排出,也要做好隔絕工作,以免濕氣加重。
防潮妙招3:鋪報(bào)紙
如果處理不及時(shí),天花板、地面都會(huì)有一點(diǎn)霧水,這樣走在上面容易摔跤,特別是兒童和老年人,因此要注意安全,家里可以先鋪設(shè)一些過(guò)期的報(bào)紙,紙皮進(jìn)行吸濕和防滑。
防潮妙招4:使用干燥劑
回南天里干燥劑是必備品,也是簡(jiǎn)單直接的方式。購(gòu)買一些干燥劑、防潮劑回來(lái),放在客廳臥室里面,大約一個(gè)30平方客廳需要放置3包,當(dāng)然購(gòu)買生石灰也是可以的,但是要注意放好,別讓小孩子觸摸。洗手間和浴室等小空間地帶,可以用布袋包裹生石灰吸潮。也可以將洗衣粉的袋子戳幾個(gè)洞,放在需要除濕的角落里,洗衣粉吸水后會(huì)變成一塊一塊的。
防潮妙招5:點(diǎn)蠟燭
點(diǎn)蠟燭能使水汽無(wú)法凝結(jié),從而減低室內(nèi)濕度。如果家里已經(jīng)出現(xiàn)霉味,可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭,這樣的蠟燭既可以干燥空氣,又可以去除房間里的霉味。
防潮妙招6:用熱水加鹽拖地板
在溫水里加入幾勺鹽,等鹽充分溶解之后,把拖把浸泡在鹽水里,擰干之后就開(kāi)始拖地。溫?zé)岬柠}水蒸發(fā)速度會(huì)比冷水快,地板干的速度也會(huì)比較快,食鹽里的氯化鎂和氯化鈣能夠吸附水分,防止水汽在地面凝結(jié),吸水干燥后又會(huì)變成小顆粒,地板的干燥時(shí)間就又延長(zhǎng)了。
防潮妙招7:用設(shè)備
利用抽濕機(jī)、空調(diào)或暖風(fēng)機(jī)。目前市場(chǎng)上的除濕產(chǎn)品主要有空調(diào)、抽濕機(jī)、暖風(fēng)機(jī),一般家庭使用的空調(diào)都有除濕的功能。平時(shí)不在家時(shí),建議關(guān)閉門窗,打開(kāi)空調(diào)并調(diào)整到除濕檔,一臺(tái)普通空調(diào)日除濕量是48升,可達(dá)到除濕效果。平時(shí)回家后,建議窗不要開(kāi)得太大,最好用電扇幫助空氣對(duì)流,增加防霉效果。在條件允許時(shí),也可適度使用除濕機(jī),日除濕量為36升左右,由于除濕機(jī)耗電相對(duì)較大,建議配合空調(diào)使用。
防潮妙招8:衣服防潮用活性炭
衣柜里,把不穿的衣物用真空抽氣袋收好。鞋子靴子請(qǐng)用報(bào)紙包裹好,放入鞋盒鞋柜里。除了一到晴天就翻曬衣物之外,平時(shí)可以在衣柜、衣箱里放置一塊香皂,消除霉味。也可以將干茶葉裝入紗布袋,分置各處,不僅能去除霉味,還能讓衣物散發(fā)陣陣清香。不要在雨天整理衣物,以免潮氣入侵衣柜;到超市里購(gòu)買吸濕盒、活性炭等放進(jìn)衣柜內(nèi),并且記得將衣柜門關(guān)好。

今天17時(shí)01分
廈門正式進(jìn)入…
春色從此分
春意從此濃
3月20日17時(shí)01分
我們迎來(lái)春分節(jié)氣

是春季的第四個(gè)節(jié)氣
意思是一分為二
晝夜平分、寒暑平衡
也是平分春季的意思

春分是調(diào)養(yǎng)身心
正是順應(yīng)自然
養(yǎng)生的重要時(shí)節(jié)
快來(lái)get春分養(yǎng)生小妙招
春分養(yǎng)生
1.夜臥早起
在春季,人體陽(yáng)氣隨自然界陽(yáng)氣的充盛而升發(fā)。夜臥早起更有助于人體陽(yáng)氣的舒展,避免陽(yáng)氣內(nèi)伏于人體而誘發(fā)疾病。
2.甘而少酸
春季肝氣旺、脾氣弱,脾虛易致疲乏、四肢無(wú)力等。此時(shí)當(dāng)多吃甘平補(bǔ)脾之食物,如牛奶、豆制品等;吃時(shí)令蔬菜,如豆芽、萵苣、黃花菜等,可增強(qiáng)人體脾胃之氣。
需要注意的是,春季不宜滋補(bǔ),也不宜進(jìn)食大魚大肉等味道厚重的食物,因?yàn)檫@類食物會(huì)壓抑陽(yáng)氣的升發(fā),礙脾胃,也不利于肝的養(yǎng)護(hù)。
3.下厚上薄
春分后氣候仍然多變,稍不注意容易感冒。此時(shí),大家應(yīng)根據(jù)天氣變化和個(gè)人體質(zhì),注意增減衣服。體弱多病者,穿衣服可以下厚上薄,注意下肢和腳部保暖,以感覺(jué)微微汗出為佳。老人可適當(dāng)多曬太陽(yáng),以利祛散寒邪。
4.沐足梳頭
晨起多梳頭以刺激頭部諸多經(jīng)絡(luò)穴位,能讓體內(nèi)陽(yáng)氣升發(fā)舒暢,經(jīng)絡(luò)氣血暢通。夜晚時(shí),寒邪易從足部入侵,臨睡前以熱水沐足既能保持足部整夜溫暖,顧護(hù)陽(yáng)氣,還能改善部分患者的睡眠質(zhì)量。
5.量力而為
春分期間,大家可在陽(yáng)光下適度活動(dòng),比如到樹林、公園、河邊散步、慢跑、騎行,或練太極拳、八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)等,鍛煉時(shí)間以上午9時(shí)—10時(shí)為宜。
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