根據(jù)國家衛(wèi)健委公布的數(shù)據(jù)，2023年中國14億人口中，近視人數(shù)已高達7億。其中，小學(xué)生近視率為35.6%，初中生為71.1%，高中生更是達到了80.5%。放眼全球，近視人數(shù)已超過26億。
世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2050年，全球近視人數(shù)可能增至49億至50億，患病率將超過50%。
說實話，第一次看到這些數(shù)據(jù)時，我感到非常驚訝。十年前我讀高中時，身邊近視的同學(xué)大約只有10%。如今，隨著電子產(chǎn)品的普及，越來越多的年輕人戴上了眼鏡。
這提醒我們，平日里一定要注意勞逸結(jié)合，保護好自己的眼睛，否則可能會像古代的歐陽修、韓愈那樣，深受近視的困擾。
古人把近視稱為“不能遠見”、“近視”，在古代，一般是經(jīng)常在昏暗環(huán)境下熬夜的讀書人才容易患眼病，清代徐珂在《清稗類鈔》中就提到：“國人之目多近視，文儒尤多，譽之者謂為伏案功深之證?！?/p>
唐宋八大家里的韓愈和歐陽修就深受近視的困擾，韓愈在《祭十二郎文》中稱：“吾年未四十，而視茫茫?！?/p>
意思是，他還沒到四十歲，視力就已經(jīng)模糊不清。在沒有眼鏡的古代，韓愈的日常生活和出行都極為不便。
然而，與歐陽修相比，韓愈的情況還算“輕微”。歐陽修的近視程度更為嚴重，甚至到了無法獨立閱讀的地步。
南宋葉夢得在《石林燕話?卷十》中記載：“歐陽文忠近視，常時讀書甚艱，惟使人讀而聽之?！币簿褪钦f，歐陽修因視力極差，只能依靠他人朗讀來獲取知識。
據(jù)說古羅馬皇帝尼祿就是個近視眼，他為了看清楚東西，就讓人用翡翠打造出了一個類似凹透鏡的東西，來幫助自己看清楚角斗比賽。
其實，中國古代也有類似的東西，南宋《洞天清錄》記載：“叆叇，老人不辨細書，以此掩目則明?！?/p>
這種“叆叇”就是古代的眼鏡，如果你看到古書中“讀書石”、“單照”、“僾睫”這樣的字眼，都是指的眼鏡。
眼睛是人體重要的感覺器官，人腦所獲得的外界信息中，70%以上來自于視覺。
缺少了視覺的助力，影響的不僅僅是我們視物清晰度，隨著年齡的增長，也會加劇我們失明，甚至死亡的風(fēng)險。
《柳葉刀-公共衛(wèi)生》曾經(jīng)發(fā)布過一項研究報告，據(jù)統(tǒng)計，我國眼病人數(shù)2019年比1990年增長了134.6%，其中70歲以下人群，主要是由于維生素A缺乏癥、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變、腦膜炎等是引發(fā)失明的主要原因；70歲以上人群中，白內(nèi)障則是主要原因。
在眾多視覺問題中，近視已成為困擾各個年齡段人群的“頑疾”，尤其是青少年近視率居高不下，形勢十分嚴峻。
那么，為什么現(xiàn)在的人比古人更容易得近視呢？一方面，電子產(chǎn)品的普及是重要原因之一。如今，手機、平板、電腦等電子產(chǎn)品無處不在，孩子們課余時間甚至上課間隙都可能偷偷玩上一會兒，長時間盯著電子屏幕，眼睛一直處于緊張狀態(tài)，極易疲勞。另一方面，不良的閱讀習(xí)慣也“功不可沒”。不少孩子在行走、坐車、躺臥時閱讀，或者在采光不佳的環(huán)境中看書，這些行為都會增加眼睛的負擔。而且，很多孩子近距離持續(xù)用眼時間過長，超過45分鐘都不休息，眼睛得不到放松，久而久之，就容易患上近視了。
0—6歲是防控孩子近視的一個非常重要的階段，這個階段的孩子盡量不要讓他們接觸電子產(chǎn)品，或者每天控制在兩小時以內(nèi)。
如果家長有糖尿病、青光眼、高血壓等情況的，更要多加注意，因為這些病都是容易導(dǎo)致近視的重要因素，建議家長和孩子可以每過兩三年去醫(yī)院做一下眼科檢查，防患于未然。
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