打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢
轉(zhuǎn)眼到了3月下旬
你是不是又過敏了？
為啥一到春季
過敏的人就多起來了？
花粉過敏
罪魁禍?zhǔn)拙故撬?/strong>
自然界的花粉傳播
主要分為風(fēng)媒和蟲媒兩種形式
1、蟲媒花粉：油菜花、桃花、梨花等，花粉顆粒大，量少，不易飄散。
2、風(fēng)媒花粉：柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等，春季風(fēng)媒花粉重量輕、飄散距離遠(yuǎn)，隨風(fēng)飄散到各處，接觸到人體的皮膚、眼睛、口鼻等就會引起一系列的癥狀。
所以，春季花粉過敏的“元兇”，除了顏色鮮艷的觀賞花，那些看起來不像會開花的樹木類、雜草類植物，“致敏性”其實比花更厲害！
不信？
給你們看看一棵樹
到底有多少花粉
圖源：國家應(yīng)急廣播
此外
還有人因為癥狀類似
會把過敏性鼻炎誤認(rèn)為感冒
但兩者還是有區(qū)別的
■ 過敏性鼻炎一般出現(xiàn)在每年的特殊時期（春秋花粉期）或常年都有癥狀，感冒一般在秋冬季常見；
■ 過敏性鼻炎是季節(jié)性的，可能持續(xù)一個過敏季，感冒一般7天左右就會痊愈；
■ 61%的過敏性鼻炎患者伴有過敏性結(jié)膜炎，感冒一般沒有。
總的來說
在不吃藥的情況下
一周左右能自愈的
大概率是普通感冒
如果出現(xiàn)反復(fù)咳嗽2周以上
或者噴嚏不斷一直不見好
就要小心是不是過敏了
春季，晴朗、濕度低、風(fēng)速穩(wěn)定的天氣最適宜花粉傳播。
全國垂柳花粉始期預(yù)報
據(jù)@中國天氣
春季花粉過敏一般會
持續(xù)至5月
主要表現(xiàn)為以鼻結(jié)膜炎
為主的一系列癥狀
包括流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢
鼻子堵、眼睛癢等
花粉主要通過呼吸道、黏膜
及皮膚等渠道進(jìn)入人體
提醒大家：
出門一定要記得：戴口罩！
1. 戴口罩可以阻止花粉微粒進(jìn)入呼吸道，降低過敏反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險。
2. 戴口罩并不能治療花粉過敏，嚴(yán)重患者還需避免皮膚接觸花粉。
3. 建議選擇過濾性、透氣性較好的口罩，確?？谡滞耆谧】诒?，定時更換，避免長時間佩戴效果降低。
除此之外，還要做好以下防護▼
1.躲：遠(yuǎn)離過敏原
過敏指數(shù)較高時段減少戶外活動。在干燥、溫度高、風(fēng)大的天氣，尤其是中午前后花粉指數(shù)最高的時段，減少外出。
2.防：做好物理防護措施
外出時全副武裝，居家防護也不能放松。過敏人群出門時戴好口罩、護目鏡，全副武裝，穿長袖衣物，減少接觸花粉的幾率。居家保持室內(nèi)衛(wèi)生，適當(dāng)通風(fēng)，盡量不要在室外晾衣服、床單等，可在家準(zhǔn)備一臺空氣過濾器，一定程度上降低花粉濃度。
3.護：皮膚過敏不要隨意抓撓
如發(fā)生過敏，需保持皮膚完整性。洗澡時不用力搓洗，發(fā)病時不抓撓，如發(fā)生皮膚脫屑時可用潤膚加強保濕，滋潤皮膚，穿衣建議選擇柔軟的貼身衣物。
4.吃：多吃維生素C豐富的食物
若處在過敏高發(fā)區(qū)，易過敏人群可提前遵循醫(yī)囑服用抗組胺類藥品。此外，在飲食上多吃維生素C豐富的食物，少吃甜食及刺激性食物。
目前春季花粉過敏季已到來
防護口訣需記牢
癥狀嚴(yán)重者要及時就醫(yī)
除了用藥之外
保證充足睡眠，飲食營養(yǎng)均衡
多參加鍛煉，提高自身免疫力
也可有效降低過敏風(fēng)險
來源：央視一套、中國天氣等
熱門跟貼