運(yùn)動的目的是什么？大部分人覺得應(yīng)該是擁有曼妙的身姿，完美的肌肉線條以及健康的體魄，但我覺得運(yùn)動帶來的是充足的自信和充沛的精力。
運(yùn)動的好處是不言自明的，柏拉圖就認(rèn)為：運(yùn)動鍛煉能凈化靈魂，運(yùn)動是認(rèn)識自我的起點(diǎn)。
據(jù)說早在公元前8世紀(jì)的古希臘時期，宙斯就帶領(lǐng)奧林匹斯山上的眾神開展全神運(yùn)動，以通過身體的苦行抵達(dá)精神的完滿。
所以，希臘人對運(yùn)動是深入骨髓的、是基因自帶的。雅典人清晨集體在體育場鍛煉，蘇格拉底在體育場邊鍛煉邊辯論，柏拉圖在體育比賽場宴飲。
他們崇拜身體與精神的和諧發(fā)展，認(rèn)為健康的精神源于健康的體魄。
在希臘的城邦時期，各個城邦都會定期舉辦自己的運(yùn)動會，比如：雅典奧林匹亞運(yùn)動會，德爾斐皮媞亞運(yùn)動會，科林斯地峽運(yùn)動會等。
他們用運(yùn)動競技來代替軍事戰(zhàn)爭，這樣既能減少傷亡，又能提升全民身體素質(zhì)，一舉多得。
古希臘人追求身體的完美，發(fā)明了很多運(yùn)動美學(xué)。他們用數(shù)學(xué)幾何研究身體、按黃金比例分割計算身體的美感，比如：肩寬與盆骨形成完美的對角線，肌肉起伏如幾何山脈等。
即便是現(xiàn)在的我們?nèi)耘f沿用著幾千年前希臘式的審美標(biāo)準(zhǔn)。
斯巴達(dá)人為了篩選出完美優(yōu)質(zhì)的身體，在嬰兒出生時，長老會用葡萄酒擦洗新生兒，挑選出身體出現(xiàn)抽搐或體弱的嬰兒；
而正常存活下來的孩童，五歲起統(tǒng)一接受冷水浴、赤足奔跑、摔跤、標(biāo)槍等強(qiáng)化訓(xùn)練，在他們的教育體系中，運(yùn)動訓(xùn)練占整個教育的百分之六十。
無論刮風(fēng)下雨，冰天雪地都必須嚴(yán)格執(zhí)行；腳底磨破了會被撒上鹽繼續(xù)奔跑，據(jù)說亞歷山大大帝能赤腳在雪地持續(xù)奔跑6小時以上，腳板繭厚如犀革。
希臘的孩童從小就被當(dāng)成戰(zhàn)士培養(yǎng)，所以，他們從小就擁有頑強(qiáng)的意志和自信。這種勇敢無畏的精神，讓他們面對困難時更具毅力和戰(zhàn)斗力。
比如：在希波戰(zhàn)爭中，列奧尼達(dá)帶領(lǐng)的斯巴達(dá)三百勇士在溫泉關(guān)戰(zhàn)役中大勝由薛西斯帶領(lǐng)的數(shù)倍于他們的波斯大軍。雖然最后失敗了，但這種泰山崩于前而面不改色的態(tài)度是人人向往的。
《荷馬史詩》中說傷疤是男人的勛章，是勇氣與耐力的具象化符號。
那天，看到彭于晏說：如果你每天早上起來運(yùn)動40分鐘后去上班，基本沒有什么能難倒你。你跳繩一萬個后出去看路上的行人，一個個都是病殃殃的，而自己活力滿滿，有種無所不能的感覺。
這種面對困難的自信是除了你自己，任何人都給不了的。
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