一、青椒洋蔥炒雞蛋

做法步驟:
1、醬汁:碗中放入生抽、蠔油、老抽、食鹽、花椒粉、淀粉和半碗清水,攪拌均勻即可。
2、洋蔥清洗干凈,瀝干水分切成絲。青椒去蒂,清洗干凈后切成小塊。雞蛋打入碗中,攪散備用。
3、起鍋燒油,油熱后放入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。
4、再次起鍋燒油,油熱后放入洋蔥和青椒翻炒,炒至斷生后放入雞蛋和醬汁,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。
二、菠菜炒雞蛋

準備食材:菠菜,雞蛋,豆瓣醬。
做法步驟:
1、菠菜放入鹽水中浸泡一會兒,再清洗干凈,鍋中水開后放入食鹽和食用油,再放入菠菜焯水煮至斷生,然后撈起來瀝干水分備用。
2、起鍋燒油,油熱后放入雞蛋液煎一下,煮熟后炒散,再倒入菠菜,加入豆瓣醬翻炒均勻,炒熟炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。
三、西蘭花胡蘿卜炒雞蛋

做法步驟:
1、西蘭花剪成小朵放入水中,加入食鹽和淀粉,攪拌均勻浸泡十分鐘,再清洗干凈。
2、胡蘿卜削掉外皮,清洗干凈切成菱形薄片。雞蛋打入碗中,攪散備用。
3、起鍋燒水,水開后放入食鹽和食用油,再放入西蘭花和胡蘿卜焯水煮至斷生,然后撈起來瀝干水分備用。
4、起鍋燒油,油熱后放入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。
5、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入西蘭花和胡蘿卜翻炒幾下,接著放入雞蛋、生抽、蠔油和胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。
四、蒜苔黑木耳炒肉絲

準備食材:蒜苔,黑木耳,小米辣,瘦肉。
做法步驟:
1、瘦肉清洗干凈切成絲,放入料酒、生抽、蠔油、胡椒粉、豆瓣醬和淀粉,抓拌均勻腌制十分鐘。
2、黑木耳提前浸泡,泡發(fā)后清洗干凈。蒜苔清洗干凈,瀝干水分切成小段。
3、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的肉絲翻炒,炒至變色后盛出來備用。
4、再次起鍋燒油,油熱后放入小米辣炒出香味,再放入蒜苔和黑木耳翻炒幾下,炒至斷生后放入肉絲翻炒均勻。
5、最后加入食鹽、生抽和雞精調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。
五、胡蘿卜木耳炒雞蛋

準備食材:雞蛋,胡蘿卜,黑木耳,蒜末。
做法步驟:
1、胡蘿卜削掉外皮,清洗干凈切成薄片。黑木耳泡發(fā),清洗干凈備用。雞蛋打入碗中,攪散備用。
2、起鍋燒油,油熱后放入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。
3、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入胡蘿卜和黑木耳翻炒一會兒,炒至斷生后放入雞蛋翻炒均勻。
4、最后加入生抽、蠔油、食鹽調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。
六、芋頭蒸排骨

準備食材:排骨,芋頭,蒜末,蔥花。
做法步驟:
1、醬汁:碗中放入蒜末、生抽和蠔油,攪拌均勻即可。
2、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,用廚房紙吸干水分,再放入醬汁、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十五分鐘。
3、芋頭削掉外皮,清洗干凈切成小塊,鋪在蒸碗底部,再鋪上腌制好的排骨,冷水上鍋蒸四十分鐘。
4、芋頭排骨蒸熟后,取出來撒上蔥花點綴,即可端上桌開吃。
七、冬瓜薏米排骨湯

準備食材:排骨,冬瓜,薏米,姜片,
做法步驟:
1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入料酒和姜片去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來清洗干凈浮沫。
2、薏米清洗干凈瀝干水分,放入鍋中翻炒,炒至表面微黃,盛出來備用。冬瓜表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊。
3、將排骨、薏米、姜片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮四十分鐘。
4、時間到,再放入冬瓜繼續(xù)燉煮二十分鐘。煮好后,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。
八、韭菜花炒牛肉

準備食材:牛肉,韭菜花,蒜末,姜片。
做法步驟:
1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入姜片、料酒、食鹽、蠔油,白糖、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十五分鐘。韭菜花清洗干凈,瀝干水分切成小段。
2、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的牛肉,翻炒均勻炒至變色,盛出來備用。
3、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入韭菜花翻炒幾下,炒軟后加入食鹽調(diào)味,翻炒均勻炒至入味。
4、最后放入牛肉翻炒均勻,即可出鍋裝盤開吃。
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