
準(zhǔn)備食材:牛肉,山藥,蔥段,蔥花。
做法步驟:
1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入蔥段、食鹽、淀粉、清水,抓拌均勻腌制二十分鐘。山藥削掉外皮,清洗干凈切成小塊。
2、起鍋燒油,油熱后放入蔥花炒出香味,再放入山藥翻炒片刻,然后放入適量開(kāi)水煮熟山藥。
3、接著再放入牛肉煮三分鐘左右,煮熟后加入食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花點(diǎn)綴,即可出鍋開(kāi)吃。
二、油燜大蝦

準(zhǔn)備食材:大蝦,醬汁,姜末,蒜末,蔥花。
做法步驟:
1、大蝦處理干凈蝦線,清洗干凈后瀝干水分備用。
2、醬汁:碗中放入料酒、生抽、蠔油、陳醋、老抽、番茄醬、白糖和半碗清水,攪拌均勻即可。
3、起鍋燒油,油熱后放入姜末、蒜末和蔥花炒出香味,再放入大蝦翻炒煮至變色,然后倒入提前備好的醬汁,蓋上蓋子燜煮兩分鐘。
4、時(shí)間到,再開(kāi)大火翻炒收汁,撒上蔥花即可出鍋裝盤(pán)開(kāi)吃。
三、羊肚菌肉丸湯

準(zhǔn)備食材:羊肚菌,豬肉,姜末,蔥花。
做法步驟:
1、豬肉清洗干凈切成小塊,再剁成肉末,加入姜末、食鹽、淀粉,攪拌均勻。
2、羊肚菌清洗干凈,提前浸泡十分鐘,再清洗干凈瀝干水分。
3、將肉末團(tuán)成肉丸,放入蒸碗中,再加入羊肚菌和適量溫水,冷水上鍋蒸半個(gè)小時(shí)。
4、羊肚菌肉丸蒸熟后,取出來(lái)撒上蔥花點(diǎn)綴,即可端上桌開(kāi)吃。
四、菠菜雞蛋湯

準(zhǔn)備食材:菠菜,雞蛋。
做法步驟:
1、菠菜清洗干凈,鍋中水燒開(kāi)后放入食鹽和食用油,再放入菠菜焯水煮至變色,然后撈起來(lái)擠干水分。
2、起鍋燒油,油熱后倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后炒散,放入適量開(kāi)水煮開(kāi)。
3、再放入焯過(guò)水的菠菜,加入食鹽和白胡椒粉調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開(kāi)吃。
五、山藥玉米排骨湯

準(zhǔn)備食材:排骨,山藥,玉米,胡蘿卜,姜片,蔥結(jié),蔥花。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入姜片、蔥結(jié)去腥,煮開(kāi)后撇掉浮沫,再將排骨撈起來(lái),清洗干凈浮沫,瀝干水分備用。
2、山藥和胡蘿卜削掉外皮,清洗干凈切成小塊。玉米清洗干凈,瀝干水分剁成小塊。
3、將排骨、姜片和蔥結(jié)放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮半個(gè)小時(shí)。
4、時(shí)間到,再放入玉米、胡蘿卜、山藥,繼續(xù)燉煮二十分鐘。煮好后,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花點(diǎn)綴,即可出鍋開(kāi)吃。
六、荷蘭豆炒牛肉

準(zhǔn)備食材:荷蘭豆,牛肉,蒜末。
做法步驟:
1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。
2、荷蘭豆撕掉老的經(jīng)絡(luò),再清洗干凈。鍋中水開(kāi),放入食鹽和食用油,再放入荷蘭豆焯水煮至斷生,然后撈起來(lái)瀝干水分備用。
3、起鍋燒油,油熱后放入牛肉翻炒一會(huì)兒,炒至變色后盛出來(lái)備用。
4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入牛肉和荷蘭豆翻炒均勻,炒熟即可出鍋裝盤(pán)開(kāi)吃。
七、芹菜炒雞胸肉

準(zhǔn)備食材:雞胸肉,芹菜,小米辣,蒜片。
做法步驟:
1、雞胸肉清洗干凈,瀝干水分切成小塊,放入生抽、老抽、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均勻腌制二十分鐘。
2、西芹清洗干凈,瀝干水分后斜切成小塊。
3、起鍋燒油,油熱后放入雞胸肉翻炒幾下,炒至變色后盛出來(lái)備用。
4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜片和小米辣炒出香味,再放入芹菜翻炒幾下。
5、芹菜炒至斷生,再放入雞胸肉翻炒均勻,最后加入食鹽調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤(pán)開(kāi)吃。
八、番茄蒸排骨

準(zhǔn)備食材:排骨,番茄,姜絲,蔥段。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,用廚房紙吸干水分,再放入姜絲、蔥段、醬油、蠔油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制二十分鐘。
2、番茄表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊,鋪在蒸盤(pán)底部,再鋪上腌制好的排骨,冷水上鍋蒸四十分鐘。
3、番茄排骨蒸熟后,打開(kāi)鍋蓋取出來(lái),撒上蔥花點(diǎn)綴,即可端上桌開(kāi)吃。
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