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在一段關(guān)系里，尤其是曖昧不清，兩個(gè)人關(guān)系定位模糊的階段，人就容易陷入焦慮和患得患失的情緒內(nèi)耗里。

總在糾結(jié)焦慮什么事？

“要不要給對(duì)方發(fā)消息？發(fā)出去對(duì)方不回復(fù)怎么辦？可不發(fā)消息，我又很想TA”

“要不要約對(duì)方吃飯？”

“要不要表白呢？”

“我要不要主動(dòng)呢？”

“他那么久不回復(fù)我消息，在忙什么呢？是不是和別的異性在一起呢？”

其實(shí)不僅男女關(guān)系，在職場(chǎng)、社交中，你總處于被動(dòng)，你總是在做選擇，你總是搖擺不定，所以你才焦慮內(nèi)耗。

別人借你錢，超出了約定的時(shí)間還沒有還錢；

此刻你的正確做法，是去問對(duì)方要錢，而不是糾結(jié)“我要不要開口要錢？萬一他生氣了怎么辦呢？”

借錢的是他，怎么討債好像成了一種罪過呢？

一直在焦慮，一直在做選擇，一直在糾結(jié)要不要中，這才是一個(gè)人在關(guān)系里被動(dòng)，不占優(yōu)勢(shì)，總被對(duì)方的節(jié)奏影響的根本原因。

-01

學(xué)會(huì)主動(dòng)，是你打通關(guān)系的“有效工具”

如果你是一個(gè)銷售，你會(huì)如何跟客戶打通關(guān)系？

你會(huì)如何跟顧客介紹你的商品？

最好的做法，就是主動(dòng)給對(duì)方介紹有關(guān)商品的一切，包括價(jià)格，商品的優(yōu)勢(shì)和細(xì)節(jié)；

最重要的是，與對(duì)方的“貼合度”。

你只需要展現(xiàn)，只需要主動(dòng)告知這一切就夠了。

你說得具體，你主動(dòng)表達(dá)了你想要告知的信息，接下來是否選擇，如何選擇，那就是對(duì)方的事情了。

你回到男女關(guān)系里也是如此。

你想和對(duì)方聊天，你想念對(duì)方，你想和對(duì)方見面又或者你想找對(duì)方幫你什么忙；

你只需要去做，只需要去主動(dòng)。

你主動(dòng)了，主動(dòng)權(quán)在你這里，這是先手優(yōu)勢(shì)。

對(duì)方如何想？對(duì)方會(huì)不會(huì)回復(fù)你消息？對(duì)方是否喜歡你？

這些都不重要啊。

重要的是，你的目的達(dá)到了，你想表達(dá)的感情、話語，都說出去了。

相信我，當(dāng)你愿意一股腦兒把你所想，所說全都給對(duì)方發(fā)出去，然后你就關(guān)機(jī)睡覺。

等你睡醒了，再看手機(jī)，或許會(huì)有意想不到的驚喜。

主動(dòng)，是工具，是跟一切人，一切事，一切機(jī)會(huì)交手的有效工具。

主動(dòng)進(jìn)攻，有時(shí)才是最好的防御；

一味地等待對(duì)方先出招，等對(duì)方如何回應(yīng)你，這才會(huì)讓你陷入痛苦之中。

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-02

降低期待，是你應(yīng)對(duì)一切結(jié)果的“內(nèi)功心法”

在感情里有兩種人。

第一種人：即使主動(dòng)了，還會(huì)陷入更多焦慮

主動(dòng)給喜歡的人發(fā)消息，然后就守在手機(jī)面前，一遍遍刷新聊天對(duì)話框，等待對(duì)方回消息。

在等待的過程中，情緒是反復(fù)的，精神是緊繃的。

這樣的主動(dòng)，是無效的。

就像武俠小說里，就算你拿到了“倚天劍屠龍刀”，你也得有相對(duì)應(yīng)的內(nèi)功心法，武功秘籍對(duì)不對(duì)？

如果你空有神兵利器，卻沒有駕馭的能力，那就變成了一種負(fù)擔(dān)，甚至是一種罪過。

你聯(lián)想到一些公司里。

你還年輕，你在公司兢兢業(yè)業(yè)，你能力出眾執(zhí)行力強(qiáng)，你是高級(jí)牛馬；

但是，老板卻并沒有給你能力匹配的收入。

你不提漲薪，難道還指望老板大發(fā)善心，主動(dòng)給你漲薪嗎？

他不漲薪，你就跳槽，既然你有能力，你只需要抓住主動(dòng)權(quán)；

這個(gè)時(shí)候，就是老板選擇要不要給你漲薪。

怎么算，你都是不虧的。

忽然想到有次跟愛人去旅游。

開車幾個(gè)小時(shí)到達(dá)目的地，盡管已經(jīng)提前做好了美食攻略，可下了高速口還是為“先去吃哪家”反復(fù)糾結(jié)了半小時(shí)。

主動(dòng)準(zhǔn)備了，但卻陷入了主動(dòng)后的焦慮；

其實(shí)無論怎么選，選擇哪一家，既然這些必吃的店鋪都在目標(biāo)范圍內(nèi)，又何必管誰先誰后呢？

導(dǎo)航到誰家，就先去吃誰家好了。

第二種人：主動(dòng)之后，就回到自己的節(jié)奏里

該吃啥吃啥，該做啥做啥，該忙工作就忙工作，該跟朋友吃飯喝酒打游戲那就繼續(xù)。

不會(huì)過度為已經(jīng)發(fā)生的，已經(jīng)做過的事情反復(fù)糾結(jié)。

當(dāng)你降低了期待，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切事情，一切關(guān)系都變得簡(jiǎn)單起來；

喜歡就去爭(zhēng)取，愛就表達(dá)出來，想念就去見面。

簡(jiǎn)單點(diǎn)，才是最不簡(jiǎn)單的；

主動(dòng)點(diǎn)，才是最有優(yōu)勢(shì)的，是最好的工具；

降低期待，靜待花開或花落，這些都是不留遺憾的最強(qiáng)心法。

人世間最痛苦的事情之一，大概就是“一邊期待，一邊糾結(jié)”了吧。

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話題：

在關(guān)系里，你是主動(dòng)的人嗎？

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長(zhǎng)，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來更多知識(shí)。