朋友阿楠半夜兩點給我發(fā)私信，說自己又沖老媽發(fā)火了。
當(dāng)時阿楠被甲方折騰得心煩意亂，老媽小心翼翼地端來夜宵，結(jié)果阿楠一氣之下摔了碗。
就在那一瞬間，他看到老媽駝著背默默收拾碎片，突然就想起小時候自己發(fā)燒，老媽也是這樣，守在床邊，一趟趟地給自己擦身子降溫。
曾經(jīng)的依靠，如今變得脆弱
其實，我們很多人都有過類似的經(jīng)歷。
在辦公室受了委屈，和伴侶鬧了矛盾，心里有焦慮又不好意思跟朋友講。
最后這些負(fù)面情緒都變成了傷人的話，一股腦兒朝著那個永遠(yuǎn)不會離開我們的人發(fā)泄出去。
父母漸漸彎曲的背影，就這么成了我們情緒風(fēng)暴的 “擋箭牌”。
這種變化常常在不經(jīng)意間發(fā)生。
也許是看到父親第一次戴上助聽器，也許是發(fā)現(xiàn)母親逛街時腳步變慢了。
他們不再是我們小時候記憶里那個無所不能的超級英雄，反倒像被歲月褪去了鎧甲的戰(zhàn)士。
即便如此，還倔強地站在我們前面，用滿是皺紋的手，硬接下我們所有的情緒攻擊。
為啥受傷的總是最親的人
心理學(xué)上有個 “踢貓效應(yīng)”，說的就是人在心情不好的時候，容易把火撒在比自己弱小的對象身上。
在這個情緒傳遞的鏈條里，年邁的父母往往就成了那個最安全、最容易被我們攻擊的目標(biāo)。
我們心里清楚，就算說了再難聽的話，回家還是能吃到爸媽熱好的飯菜。就算摔門走了，家里玄關(guān)的燈也會一直亮著等我們回來。
還有個更深層的心理原因，成年后的我們，潛意識里在彌補童年時和父母之間權(quán)力不對等的遺憾。
小時候被沒收的漫畫書，青春期被父母撕毀的情書，填報志愿時被強行更改的選擇。
這些積攢下來的委屈，在父母年老、話語權(quán)變?nèi)踔?，都變成了一句?“你懂什么”。
我們以為這樣就能找回曾經(jīng)失去的掌控感。
但最讓人難受的是，我們不愿承認(rèn)自己正在重復(fù)父母曾經(jīng)的錯誤。
小時候父母總說 “都是為了你好”，現(xiàn)在我們也拿 “工作壓力大” 來給自己的壞脾氣找借口。
兩代人，用不同的方式，互相進(jìn)行著情感上的 “綁架”。
別讓親子溝通成了 “單行道”
在生活中，你留意過年輕人和父母打電話嗎？
經(jīng)常能看到這樣的場景：年輕人眼睛盯著電腦屏幕，心不在焉地回應(yīng)著，父母在電話那頭小心翼翼地問：“要不要給你寄點臘肉??？”
這種對話模式，就像是小時候角色的反轉(zhuǎn)，只不過這次換成我們成了那個不耐煩的 “家長”。
情感專家研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的親子關(guān)系里出現(xiàn)了一種新問題，叫 “情緒剝削”。
我們總是理所當(dāng)然地從父母那里索取理解和包容，卻忘了父母同樣也需要我們給予情感上的支持。
那個清楚記得你所有喜好的老人，可能正在努力學(xué)習(xí)怎么用手機里的表情包。
那個連你生理期都記得的母親，也許正偷偷在網(wǎng)上搜索 “怎么和孩子好好溝通”。
奇怪的是，我們在外面總是努力維持著好脾氣、好形象，回到家面對父母卻特別容易失控。
小時候父母是我們探索世界的依靠，現(xiàn)在卻成了我們消化情緒的 “桶”。
垃圾
可桶裝得太滿會溢出，父母長期承受我們的壞情緒，也會影響他們的身心健康。
垃圾
愛與傷害間，有更好的路
有個在公司做高管的朋友，連續(xù)三年每年都帶父母出去旅游。
他還有個小秘訣，就是每周專門留出兩個小時，只陪父母。
在這兩個小時里，不碰工作，不刷手機，就像小時候一家人圍坐在一起看《還珠格格》那樣，純粹地享受親子時光。
他說，看到父母在云南像年輕人一樣開心地比心拍照，他才真正明白了親密關(guān)系的關(guān)鍵，不是讓父母單方面承受我們的情緒，而是一起創(chuàng)造新的美好回憶。
想要改善和父母的關(guān)系，其實并不難。
比如，把那句 “說了你也不懂” 換成 “媽，你年輕的時候遇到這種事是怎么處理的呀”。
教父母用微信發(fā)各種有趣的表情包，讓他們也能更好地表達(dá)自己的感受。
真正成熟的人，懂得對最親近的人控制自己的情緒。
就像我們不會對客戶發(fā)脾氣一樣，父母也不該承受我們最差的一面。
那些說不出口的委屈，不妨和父母一起在廚房，一邊忙活一邊傾訴。心里的焦慮，也可以在教父親釣魚的時候，隨著魚鉤一起沉入湖底。
說到這里，想起我在社交平臺看到一位網(wǎng)友的分享。
“當(dāng)看見冰箱里放著，母親給我包的薺菜餃子，那一刻，我突然想起二十年前，我在游樂園哭鬧著不肯走，母親把我抱回家。
那天下午蟬鳴不斷，她的后背被汗水濕透了，卻一路穩(wěn)穩(wěn)地抱著耍賴的我?！?/p>
原來，有些愛一直都在，藏在歲月的點點滴滴里，只要我們愿意用心去感受，就能發(fā)現(xiàn)。
作者：等風(fēng)來
兩個孩子的職場媽媽，左手執(zhí)筆右手帶娃，喜歡讀書、寫作、畫畫、堅信即便生活一地雞毛，內(nèi)心也要擁有自己向往的詩和遠(yuǎn)方，關(guān)注我，持續(xù)給您提供更多育兒干貨。
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