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“跑步是一件快樂的事，所以我想讓自己跑得更加漂亮”

“精心搭配、精心準備，賽前Po定妝，比賽不白跑”

“賽前儀式必須是定妝照，國際慣例嘛”

“誰說跑得快就不能穿得好看啦”

對于賽前定妝，每個跑者都有自己的理解和搭配思路。但無論怎樣，快或慢、速度或體驗、突破或玩賽，站上賽道，每一位女生都是自己的主角。

本周末，2025黃浦半馬即將鳴槍起跑。為此，我們采訪了幾位即將站上賽道的跑者，她們之中有的在魔都生活和工作，有的來自羊城；有的是剛?cè)肟拥呐苷?，有的是尋求成績的精英……為大家分享她們的定妝搭配。

@阿張寶貝

半馬＞PB133

@阿張寶貝是一位27歲的廣州姑娘，她從小學開始跑步，跑齡近20年。全馬PB313的她剛跑完錫馬。不過比賽結(jié)束后她并沒有回廣州，而是停留在江浙滬“包郵區(qū)”為她的第一次上海黃浦半馬做準備。作為戶外玩家，阿張跑步之外，也玩玩鐵三。

考慮到剛跑完無錫，@阿張寶貝并不打算在黃浦半馬沖成績，所以服裝搭配上，她選擇了賽事的參賽服，褲裝部分，她選擇了澳洲小眾品牌Lorna Jane的一款短褲作為搭配。

@Yvonne張小黑嘿

半馬＞PB138

@Yvonne張小黑嘿是一名戶外高手，戶外履歷里已經(jīng)記下了兩場百公里和數(shù)十場越野賽的歷程。身為數(shù)據(jù)分析師的她喜歡行走在山野里、奔跑在跑道上的感覺。

3月2日的上海女子半馬，@Yvonne張小黑嘿剛把自己的半馬pb提升到138，如今再戰(zhàn)黃浦半馬，對于成績，她也不強求自己。她表示畢竟是家門口的賽事，先跑出去幾公里后看狀態(tài)再決定是否沖成績。

這次的黃浦半馬，@Yvonne張小黑嘿選擇了一套粉黑搭配的閃電紋跑步背心，下裝為紫黑色跑步短褲，酷颯吸睛。而且她覺得后面的slogan“狠角色上場”也很適合她的心境——女人不狠，地位不穩(wěn)。在跑道上，當然也要“狠角色”上身。

@卓雅雅

半馬＞PB144

36歲的@卓雅雅是一位媽媽跑者。和@阿張寶貝一樣，她在跑完無錫半馬后，就開始準備一周后的上海黃浦半馬。談及自己的跑步歷程，@卓雅雅表示自己是從最開始的5公里開始起步，再到后續(xù)能完成103公里。跑步讓她成為孩子的榜樣，也讓她享受到運動給她的自由。

此外，作為一名穿搭控，@卓雅雅的運動審美原則就是：“用正念法告訴自己，我就是最好的?！?/p>

@Vian甜

首半馬

@Vian甜是一位不按套路出牌的跑者。跑步之前，她是先跑的越野。而其入坑原因源于男朋友送了她一雙薩洛蒙的跑鞋，此后倆人越跑越遠，一年內(nèi)，@vian甜就完成了人生首百。

今年3月初，@Vian甜趕赴東京，參加了自己的首場大滿貫，并最終以4小時22分交上了自己的首馬成績單。3月30日的上海黃浦半馬將是她的首場半馬。當天，她會和自己的運動搭子兼生活搭子——男友小盧一起站上賽道。只不過，小盧在A區(qū)，她在C區(qū)，他們相約終點會面。

定妝搭配上，@Vian甜選擇用一件深棕色運動bra搭配粉色運動短褲和同色系短襪。用她的話說，春天認真練，夏天隨便穿。就要彰顯女跑者的青春和活力美。

@筱然N1988

半馬＞PB143

@筱然N1988 在2019年無錫，以208完成了自己的首半馬。那時，她對跑步一無所知。她形容自己像一張白紙，等著用腳步去“記錄”不同的景色。

2024年，@筱然N1988 在戶外徒步中認識了一位運動搭子：一位同愛運動的姐姐。每周六她們都一起相約訓練，相互鼓勵。經(jīng)過近一年的努力，到今年，她的半馬PB成績已經(jīng)來到了143。

3月30日，再次踏上黃浦半馬賽道，她希望自己可以更上一層樓。在此次定妝搭配上，做電商工作的@筱然N1988 選擇了熒光黃T恤、白色短裙和黃色壓力襪。主打一個明亮活力、清新醒目。同時，她還打算當天以俏皮的雙辮來豐富造型，增添俏皮感。

@肉球球愛春天

半馬＞PB154

@肉球球愛春天自詡自己是中年跑者，上海黃浦半馬作為家門口的賽事，也是她今年的第三場半馬。談及首半馬成績，她說自己1秒絕殺，以1:54:59完美達標自己預(yù)期的155。這一次，她將自己的完賽目標設(shè)定在了145。

對本次比賽的定妝搭配思路，@肉球球愛春天說自己主打一個簡單舒適。色彩搭配上，她選擇了橙紅配黑，用以傳遞活力感和力量感。

@暴力姐

首半馬

去年三月，@暴力姐還是一位在跑步機前氣喘吁吁的小白，如今，她將站上黃浦半馬的賽道，挑戰(zhàn)自己的首半馬。從跑400米都費力，到當前突破至19公里，@暴力姐用一年時間不斷刷新著自己的跑步記錄：2024年全年跑量300公里，到了今年，她的總跑量在前三個月就突破了300公里。

將心率控制在140，始終是她“健康跑”的底線，她的配速也從8分半到7分。這次中簽黃浦半馬對她而言是一種“緣分”的繼續(xù)，因為她將回到童年所在地，參加人生首半馬。

所以對于自己的首半馬，@暴力姐在定妝搭配上也有自己的小心思：薄荷色一體上衣搭配素黑速干褲，表達自己細水長流的運動哲學。骨傳導(dǎo)耳機與髕骨帶則是@暴力姐跑步好搭子，前者用節(jié)奏引導(dǎo)步頻，后者為減輕膝關(guān)節(jié)壓力。配色雖并不鮮艷，但卻多了一份屬于她的悠然和自洽。

一切就緒，@暴力姐將自己的半馬目標定在230安全完賽，但無論跑出怎樣的狀態(tài)，3月30日那天都將是她的PB日！

@芭吶吶

半馬＞PB230