不卡的在线黄色视频,日本最新免费av,在线av天堂网,自拍视频专区欧美,精液成乳黄色

注意！這種“春天病”比感冒還常見，很多家長都忽略了

養(yǎng)教有方

2025-04-01 20:08 ·山東 ·養(yǎng)教有方官方網(wǎng)易號

傳播正確家教理念·普及科學(xué)養(yǎng)育知識

春天，萬物復(fù)蘇，陽光明媚，本該是充滿希望和活力的季節(jié)。校園里鮮花初綻，新芽吐綠，連廊下的讀書聲都染上了陽光的溫度。但季節(jié)交替帶來的晝夜溫差、空氣濕度變化，疊加學(xué)業(yè)壓力、作息調(diào)整等因素，容易讓人出現(xiàn)“心理感冒”。春季是抑郁癥的高發(fā)期，尤其是對于學(xué)業(yè)壓力大的學(xué)生。這種現(xiàn)象在心理學(xué)中被稱為“季節(jié)性情感障礙”

為什么稱春天為“情緒高危期”？

氣候因素：春季天氣回暖，但氣壓較低，氣溫變化幅度大，因而人體代謝雖然進(jìn)入旺盛期，卻容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的狀況。如多巴胺和去甲腎上腺素具有調(diào)節(jié)和喚醒情緒的作用。突發(fā)的回暖與高溫，都會引起體內(nèi)激素震蕩，誘發(fā)“情緒沖動”。

生理因素：春季日照時間變長，對于學(xué)生而言，原本適應(yīng)了冬日作息的生物鐘需要重新校準(zhǔn)。在春季，褪黑素的分泌規(guī)律因光照和溫度的變化被打亂。褪黑素不僅掌管著睡眠，對情緒也有重要影響。一旦分泌異常，就容易引發(fā)情緒波動，比如莫名煩躁、困倦等。

過敏因素：隨著春季氣溫變化，人體屏障功能受到影響，過敏變得更加頻繁。除了常見的過敏性鼻炎，結(jié)膜炎、皮膚瘙癢、哮喘都是過敏的癥狀。免疫反應(yīng)造成的長期不適會導(dǎo)致注意力下降和情緒低落，進(jìn)而影響孩子的心理狀態(tài)。

生活節(jié)奏因素：春季新學(xué)期，學(xué)生可能面臨新的學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)新環(huán)境等問題。這些變化可能導(dǎo)致孩子們出現(xiàn)適應(yīng)困難，表現(xiàn)為莫名感到軀體不適，不愿返校，焦慮、抑郁、逃避等心理反應(yīng)。

專家介紹

今晚（4月1日）19:35，山東省家庭教育宣講團(tuán)專家、棗莊市第八中學(xué)專職心理教師李蒙蒙將結(jié)合春季特有的氣候、生理、過敏和生活節(jié)奏等因素，分析孩子可能出現(xiàn)的心理問題，并提供實用的解決策略和建議幫助家長共同守護(hù)孩子的心理健康，迎接一個充滿希望和活力的春天。