醫(yī)生提示：一般來說，生活中有這4個(gè)特征的女性，要比常人老得慢
衰老，是我們生活中一種常見的生理現(xiàn)象，衰老對(duì)于任何人來說都是一件無法避免的事。但是，生活中我們很多人卻都很懼怕衰老，特別是對(duì)于女性來說，她們更是害怕自己要比別人衰老得更快。雖然我們誰都無法逆轉(zhuǎn)衰老這件事，但我們卻可以控制衰老的速度。
那么，生活中衰老得比較慢的女性，一般來說都有哪些特征呢？醫(yī)生提示：生活中往往衰老速度比較慢的女性，除了平日里很注重保養(yǎng)外，這4個(gè)特征少不了，若是你也有，恭喜你，衰老的速度要比常人慢得多。
1.不抽煙，不喝酒
我們都知道抽煙，喝酒是非常不利于健康的兩個(gè)習(xí)慣。不僅如此，若是我們?cè)谏钪虚L期吸煙或是飲酒的話，不僅會(huì)嚴(yán)重?fù)p害我們身體的健康，而且還會(huì)加速皮膚的衰老速度。但是，隨著時(shí)代的發(fā)展，女性喝酒吸煙已逐漸成為一件普遍的事情，很多人都習(xí)以為常。可是，有抽煙喝酒習(xí)慣的女性，其身體或是皮膚的衰老速度都要較正常人快得多。因此，在生活中，女性若是想要衰老得更慢，就需要及時(shí)改掉這些不良習(xí)慣。
2.飲食清淡
生活中，對(duì)于大部分女性來說，都有無辣不歡的飲食習(xí)慣。很多女生往往對(duì)重口味食物非常感興趣，因此，在生活中也會(huì)經(jīng)常選擇一些口味比較重的飲食。雖然這些食物可以很好地滿足我們的口腹之欲，但一旦被大量地?cái)z入身體，會(huì)加劇我們臟腑的工作負(fù)擔(dān)，不僅會(huì)容易使身材走樣，而且還會(huì)加速皮膚的老化。因此，一般來說，生活中往往老得比較慢的女性，其飲食都會(huì)以清淡為主，而且每天會(huì)攝入一定量的蔬菜和瓜果，這樣不僅能夠幫助身體補(bǔ)充維生素，還能延緩皮膚衰老的速度，促進(jìn)人體的新陳代謝，更加有利于健康。
3.作息規(guī)律
對(duì)于生活中衰老得比較慢的女性來說，還有一個(gè)明顯的特征，就是作息比較規(guī)律。我們都知道，熬夜不僅會(huì)損傷我們的肝臟以及腎臟等器官，更重要的是，熬夜還能加速皮膚的老化?？涩F(xiàn)在往往很多女性都有長期熬夜的習(xí)慣，這其實(shí)是皮膚衰老的“加速器”，因此，女性若是想要老得慢，就一定要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息，早睡早起，這不僅有利于健康，還可以延緩皮膚衰老的速度。
4.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅可以加速我們身體新陳代謝的速度，還能夠幫助我們保持人體細(xì)胞的活性。因此，在生活中，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性不僅身材會(huì)更好，其皮膚也會(huì)更加緊致，其機(jī)體的衰老速度和皮膚的衰老速度也會(huì)比常人慢。因此，生活中堅(jiān)持每天多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝，有延緩衰老的效果。
由于外邪入侵體內(nèi),寒氣得以滯留,很難排出去,導(dǎo)致陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽囊內(nèi)的膽汁排泄減少,部分膽 汁逆行反流入胃對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞,膽不好往往表現(xiàn)方面,右腹肋骨邊緣處也會(huì)有所感覺,隱隱不舒服,根在膽
出現(xiàn)這些情況，不能聽之任之，而要主動(dòng)出擊，快刀斬亂麻，方法總比困難多，有空到蘇北鄉(xiāng)下挖一些灌南|苦菜，煮水熬湯喝，葉子背面有白色絮狀物，加入紅糖適量，紅糖是溫性的，起到平衡作用，這樣既達(dá)到調(diào)理膽囊，又不傷及身體的情況，膽好了，其他就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。讓那些所謂的癥狀統(tǒng)統(tǒng)離你遠(yuǎn)一點(diǎn)吧。
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