作者：任而
前幾天刷朋友圈，看到一位朋友發(fā)長(zhǎng)文抱怨工作壓力大，底下清一色的"我懂你""太真實(shí)了""這破班真是一天都不想上了"的評(píng)論。我也差點(diǎn)加入這個(gè)"比慘大會(huì)"，突然意識(shí)到：我們好像陷入了一種奇怪的循環(huán)——互相理解、互相安慰，然后一起emo，最后問(wèn)題依然在那里。
為什么我們?nèi)绱顺撩杂?我懂你"？
人天生需要被理解。當(dāng)你說(shuō)"加班快猝死了"，有人回"我也是"，那種瞬間的認(rèn)同感確實(shí)很治愈。心理學(xué)家把這叫做"情緒確認(rèn)"——知道自己的感受被他人認(rèn)可，大腦會(huì)分泌讓人舒適的物質(zhì)。問(wèn)題在于，這種舒適很容易上癮。
我之前有個(gè)同事小京，每天午休時(shí)間就是她的"吐槽大會(huì)"。開(kāi)始大家還會(huì)給點(diǎn)建議，后來(lái)發(fā)現(xiàn)她根本不聽(tīng)，只是想要?jiǎng)e人說(shuō)"你真不容易"。半年后，她還在原地抱怨同樣的領(lǐng)導(dǎo)、同樣的工作，而當(dāng)初給她建議的人已經(jīng)跳槽漲薪了。
共情的黑暗面：集體擺爛的溫床
當(dāng)一群人認(rèn)知水平相似、處境相似，共情就會(huì)變成"情緒回音壁"。你說(shuō)生活艱難，我說(shuō)更難；你說(shuō)老板變態(tài)，我說(shuō)我的更變態(tài)。這種"比慘"不會(huì)激發(fā)改變，反而會(huì)強(qiáng)化"大家都這樣，我還能怎么辦"的無(wú)力感。
在生活中是不是總有那么幾個(gè)似乎看透一切的人間清醒者，天天轉(zhuǎn)發(fā)各種負(fù)面新聞，配上"沒(méi)救了""一起毀滅"的評(píng)論？開(kāi)始你可能覺(jué)得太極端，看多了居然覺(jué)得"好像有點(diǎn)道理"。這就是信息繭房最可怕的地方——用情緒共鳴代替事實(shí)判斷。
為什么聰明人也會(huì)陷在繭房里？
省力法則：大腦天生愛(ài)偷懶。接受現(xiàn)成觀點(diǎn)比獨(dú)立思考容易，附和別人比提出異議安全。
社交貨幣：在特定圈子里，"一起罵"就是入場(chǎng)券。你說(shuō)"其實(shí)可以換個(gè)角度看"，馬上會(huì)被貼上"就你能"的標(biāo)簽。
熱門(mén)跟貼