你不需要把自己弄得骨瘦如柴才漂亮。開開心心接受你自己的身材，這才是讓你變漂亮的原因。
如果人們不僅能夠執(zhí)著地追求美，而且能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)美、自覺(jué)地創(chuàng)造美，那么，不僅他們自身會(huì)變得更加完美，而且整個(gè)社會(huì)、我們周圍的一切，也都會(huì)變得更加完美。
生活中從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！_丹
“女人最好的容貌，是經(jīng)得起歲月洗禮的才情?！薄獥罱{
人生只有一次，不要虛度，也不要隨隨便便對(duì)待，一定要讓自己活得精彩，活出美麗。
讓自己無(wú)論什么年紀(jì)都有風(fēng)采，獨(dú)特魅力，散發(fā)迷人氣質(zhì)，做自己的女王，成為別人心目中的女神。
長(zhǎng)得好是天生，活得好才是本事。
即便天生沒(méi)那么驚艷，但是活得出彩，更有魅力，更強(qiáng)大。
1
保持運(yùn)動(dòng)，擁有勻稱身材。
運(yùn)動(dòng)不能少，還要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，健康陽(yáng)光，保持好自己勻稱的身材。
不胖不瘦，剛剛好，才是最美的狀態(tài)。
身材勻稱嬌美，美麗一生。
2
心地善良。
人長(zhǎng)的美，內(nèi)心也善良美麗，運(yùn)氣不會(huì)差。
心地善良的人，擁有無(wú)限魅力，由內(nèi)而外的美好，才是最迷人的氣質(zhì)。
3
做自己的女王。
女人也要自信獨(dú)立，絕對(duì)不要伸手要錢，更不要指望別人給你美好的未來(lái)。
而是一切掌握在自己的手里，讓自己的人生因?yàn)樽约旱碾p手，因?yàn)樽约旱呐Χk爛奪目。
不需要靠別人而是靠自己。
女人因變美而自信，因自信而更顯美麗。
4
不矯情，爽快大方。
不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事計(jì)較，折騰別人。
爽快點(diǎn)，自己都做不到不要要求別人，與其去折磨別人，還不如自己動(dòng)手。
不矯情才會(huì)有發(fā)展，大方一點(diǎn)，才能活出精彩的人生。
5
經(jīng)常練習(xí)拉伸運(yùn)動(dòng)。
經(jīng)常拉伸，體態(tài)越來(lái)越好，身材越來(lái)越勻稱，減少脂肪。讓身體纖細(xì)，擁有美麗的曲線，柔軟的身體，更健康。
6
保養(yǎng)自己的頭發(fā)，不要干枯出油。
一頭美麗的秀發(fā)，可以增加你的氣質(zhì)，給你的形象加分。
經(jīng)常清洗打理，讓頭發(fā)柔順，干凈，整齊。
7
打理好自己的形象，清爽干凈。
愛(ài)干凈，每天都要洗澡，出門一定要打扮一下。
8
不做怨婦。
不要發(fā)牢騷，不要整天抱怨，抱怨多了自己的臉也會(huì)變成苦相臉。
所以每天開心點(diǎn)，你的氣色會(huì)很好，會(huì)非常美麗動(dòng)人。
抱怨沒(méi)有用，不開心的每分每秒都是對(duì)自己的辜負(fù)。
9
喝水排毒。
熱氣了，垃圾多了，喝水可以促進(jìn)排出體外。
所以平時(shí)少吃熱氣的垃圾食品，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。
可以讓你的皮膚越來(lái)越好，身體也會(huì)變得干凈輕松。
10
作息規(guī)律。
生活作息規(guī)律，人才能健康。
如果作息紊亂，很容易內(nèi)分泌失調(diào)，各種激素不穩(wěn)定，身體也會(huì)出現(xiàn)疾病和不舒服。
休息不好，人也會(huì)皮膚差，身體差，氣色差，頹廢沒(méi)精神。
11
與人交往有禮貌。
禮多人不怪，有禮貌的人，人品好，有修養(yǎng)。
12
積極的心態(tài)。
做事積極主動(dòng)，從來(lái)不需要?jiǎng)e人催，督促，而是自己完成。
有句話這么說(shuō)：你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人。
還有句話這么說(shuō)：你不是被鬧鐘叫醒的，而是被夢(mèng)想叫醒的。
有夢(mèng)想的人，不需要?jiǎng)e人告訴怎么做，而是自己知道要做什么。
“對(duì)生活心存熱愛(ài)，從不消沉沮喪，無(wú)機(jī)心，少俗慮；活得有趣，對(duì)世間皆有情，觀察得細(xì)致?！薄粼?br/>
13
面帶笑容。
笑容，可以給你帶來(lái)好運(yùn)。
14
打理好衣服平整質(zhì)感。
衣服平整，能夠讓你的氣質(zhì)和氣場(chǎng)提高好幾個(gè)度。
家里準(zhǔn)備一個(gè)掛燙機(jī)，經(jīng)常打理衣服，生活才能變得精致。
15
經(jīng)常泡腳。
促進(jìn)睡眠，面部紅潤(rùn)氣色好。
16
不胖不需要減肥。
瘦，并不好看，營(yíng)養(yǎng)不良，氣色差，臉色發(fā)黃暗沉。
17
保持冷靜，不慌張。
你有多冷靜就有多強(qiáng)大。
“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”
18
用生理鹽水敷臉，一段時(shí)間就可以細(xì)膩白嫩。
因?yàn)檫@種方式可以清理毛孔油脂，改善毛孔粗大。
19
每天睡美容覺(jué)。
珍惜睡眠時(shí)間，別熬夜。
20
抬頭挺胸看手機(jī)看電腦。
保持正確的姿勢(shì)，減少?gòu)澭劚场?/p>
21
多練背部。
背薄一寸，年輕十歲。
22
不要用手托著臉。
很容易增加臉部皺紋。
沒(méi)有德性的美貌，是轉(zhuǎn)瞬即逝的；可是因?yàn)樵谀愕拿烂仓校幸活w美好的靈魂，所以你的美貌是永存的?！勘葋?br/>美麗的姿態(tài)勝過(guò)美麗的臉孔，美麗的行為勝過(guò)美麗的姿態(tài)。
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