以下為正文

牛肉高蛋白，低脂肪，是相當(dāng)優(yōu)質(zhì)的高蛋白低脂食材。但是你真的知道牛肉該怎么吃嗎？一起來(lái)看↓↓↓

?按照“營(yíng)養(yǎng)高，口感好”的標(biāo)準(zhǔn)，建議吃：牛腱子、牛里脊、牛腿肉、牛霖肉、牛股內(nèi)肉（黃瓜條）、牛血。

?按照“營(yíng)養(yǎng)普通，但確實(shí)好吃”的標(biāo)準(zhǔn)，建議少吃：牛上腦、牛胸肉、牛肩肉、牛腩。

??含有病變淋巴結(jié)、甲狀腺、腎上腺的牛肉，因?yàn)楹胁∽兘M織或者內(nèi)分泌腺，對(duì)健康有威脅，千萬(wàn)不要食用。

打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

本文來(lái)源：央視新聞微信公眾號(hào)