在國家衛(wèi)生健康委 “體重管理年” 專項(xiàng)行動(dòng)的引領(lǐng)下，康巴什區(qū)正將 “體重管理” 轉(zhuǎn)化為可觸摸的民生溫度。 青春山街道以社區(qū)為單元，通過 多種“運(yùn)動(dòng)處方”與“健康管理”，積極為居民減“負(fù)”， 讓健康生活 方式 如春風(fēng)化雨般融入居民日常 。
記者走進(jìn)青春山街道康盛社區(qū)，看到社區(qū)居民正在活動(dòng)室內(nèi)跟老師跳減脂操，伴隨著動(dòng)感十足的音樂，大家滿面笑容地盡情舞動(dòng)。
這是康盛社區(qū)免費(fèi)開辦的“甩掉贅肉，舞動(dòng)健康”體重管理班，課程涵蓋廣場舞、健身操、民族舞等，由專業(yè)舞蹈老師制定。“以前總覺得減肥很難，現(xiàn)在跟著大家一起跳舞，不僅瘦了，人也精神了！”康盛社區(qū)居民秦玉梅興奮地告訴記者。
在恩和社區(qū)，“你的BMI你說了算”全民健身計(jì)劃同樣開展得熱火朝天。近半個(gè)月來，社區(qū)黨群服務(wù)中心舞蹈室的每個(gè)早上都充滿了活力，在健身教練的帶領(lǐng)下，居民們整齊地跳著減肥健身操。居民王銀連笑著說：“這健身操太有意思了，鍛煉不累人，我每天早上就盼著來跳一跳！”
記者了解到，恩和社區(qū)目前開設(shè)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有太極和有氧健身操，后續(xù)計(jì)劃加入帕梅拉、瑜伽、普拉提等項(xiàng)目，根據(jù)不同人群需求開設(shè)主題班，同時(shí)定期舉辦 “健康飲食分享會(huì)” 和體育比賽，全方位助力居民健康生活。
其實(shí)，健康管理的種子早在兩年前便已萌芽。2023年初，珠江社區(qū)的30多名居民便自發(fā)組建了 “減脂健康晨練團(tuán)”，每天早上7點(diǎn)到8點(diǎn)半，大家會(huì)根據(jù)季節(jié)和天氣，在社區(qū)舞蹈排練室或帶狀公園進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如今，晨練團(tuán)已堅(jiān)持了兩年多，并從30多人發(fā)展至百余人，團(tuán)員們的平均體脂率下降了，身體也更加健康。
青春山街道將健康理念融入社區(qū)治理，從場地保障到專業(yè)指導(dǎo)，從硬件升級(jí)到軟件服務(wù)，逐漸構(gòu)建起家門口的“健康服務(wù)圈”，這個(gè)春天，居民們?cè)诔抗庵衅鹞?，在暮色?a class="keyword-search" >健走，正如居民王阿姨所說：“現(xiàn)在社區(qū)就像一個(gè)大家庭，大家一起運(yùn)動(dòng)、一起學(xué)習(xí)，日子過得有滋有味?！?/p>
（圖/文：宗佳寧）
編輯：李仙渝
校對(duì)：李 洋
審核：李臻昊 王芳
終審：紀(jì)杰峰
聲明：康巴什區(qū)融媒體中心原創(chuàng)稿件
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源于《康巴什發(fā)布》官方微信
熱門跟貼