4月2日，贛縣區(qū)城市社區(qū)白鷺灣社區(qū)新時代文明實(shí)踐站聯(lián)合心之光悅讀社舉辦“讀書分享+心理團(tuán)輔”主題讀書會，50余名書友在墨香與心靈的碰撞中，開啟一場別開生面的成長之旅。
以書為鏡，照見幸福真諦。活動伊始，書友們頌讀全國最新重要講話精神。隨后大家共讀林青賢老師以心理學(xué)視角解構(gòu)幸福密碼——《幸福，從接納開始》。書友們分組輪讀精彩章節(jié)，在“接納自我”“建立無條件的愛”等話題中展開深度探討。當(dāng)?shù)谖褰M書友分享“幸福不是擁有完美人生，而是學(xué)會與遺憾握手言和”時，現(xiàn)場響起經(jīng)久不息的掌聲——這正是閱讀的魅力，讓思想在碰撞中綻放光芒。
心理輔導(dǎo)，喚醒心靈能量。活動特邀國家二級心理咨詢師、危機(jī)干預(yù)談判專家、高級筆跡分析師、高級神經(jīng)反饋療愈師、高級婚姻情感咨詢師、贛縣區(qū)心之光心理服務(wù)中心負(fù)責(zé)人謝樂晨老師開展“幸福力工作坊”心理團(tuán)輔。
在她的帶領(lǐng)下，書友們通過“接納自己”“資格感練習(xí)”等互動體驗(yàn)，在游戲中學(xué)會認(rèn)識危機(jī)、接納自己，學(xué)習(xí)壓力管理技巧。這場沉浸式團(tuán)輔猶如一場心靈SPA，讓大家在笑聲與感動中收獲了“與焦慮和解”的智慧。
接納不是妥協(xié)，而是給生命留白的智慧。下一步，贛縣區(qū)心之光悅讀社將持續(xù)深耕“閱讀+心理”特色，通過常態(tài)化開展“幸福，從接納開始”等主題閱讀進(jìn)社區(qū)活動，讓書香浸潤心靈，與居民共赴精神盛宴，讓成長永不止步。（文\圖 曹建林 謝瑞年 袁華）
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