一、時事新聞
1.美國加征“對等關(guān)稅”引發(fā)全球金融市場震蕩
特朗普政府宣布對歐盟、日本等加征差異化關(guān)稅（最高46%），美股創(chuàng)近5年最大單日跌幅，離岸人民幣匯率波動加劇，新華社指出中方將堅決采取反制措施。
2.德國計劃從美國撤回1200噸黃金儲備
因擔(dān)憂美國政策可靠性，德國政府考慮將存于美聯(lián)儲的1236噸黃金（價值超千億歐元）撤回本土，此舉或引發(fā)多國效仿。
3.銀發(fā)族旅游成清明檔新亮點
來自交通運輸部的最新數(shù)據(jù)顯示，清明假期三天，清明假期出行量創(chuàng)新高?！靶裸y發(fā)”消費群體的增長成今年清明假期一大亮點，據(jù)去哪兒平臺統(tǒng)計，今年清明假期老年人入住酒店的訂單量較去年清明假期增長三成以上，是增幅最高的群體，“年輕人+老年人”偕老游的預(yù)訂量同比增長16%。
4.太倉海關(guān)依法扣留“問題地圖”
南京海關(guān)所屬太倉海關(guān)在入境船員行李中查獲12幅“問題地圖”，錯將臺灣省以國家類別進行標(biāo)注，嚴(yán)重?fù)p害我國主權(quán)和領(lǐng)土完整，違反一個中國原則。提醒老人出入境旅行攜帶的地圖需要進行自查。
二、政策速遞
5.河北促進醫(yī)養(yǎng)結(jié)合高質(zhì)量發(fā)展
日前，河北省衛(wèi)生健康委等5部門聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于促進醫(yī)養(yǎng)結(jié)合高質(zhì)量發(fā)展的實施意見》，將推動醫(yī)療資源豐富地區(qū)的部分二級及以下醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)轉(zhuǎn)型為康復(fù)醫(yī)院、護理院及醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機構(gòu)，引進京津冀優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源加盟平臺，通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院為老年常見病、慢性病患者復(fù)診。
6.山東推出居家適老化改造補貼新政
山東省近日啟動“2025山東養(yǎng)老服務(wù)消費提振年”，山東民政廳發(fā)布了“適老煥新 安居無憂”以舊換新居家適老化改造補貼政策。
三、科技動態(tài)
7.中移磐石銀發(fā)AI手機上市
近日，廣東移動攜手中興發(fā)布中移磐石銀發(fā)AI手機，支持粵語/閩南語等12種方言語音交互，配備健康監(jiān)測、AI防詐功能，首批10萬臺定向投放老年群體。
8.上海市特種機器人創(chuàng)新中心推出新品
近日，70歲的胡先生走進中國電科21所的“上海市特種機器人創(chuàng)新中心”，穿上助老型外骨骼機器人，設(shè)備自重3.5公斤，穿脫僅需20秒至30秒，能提供30公斤的提重助力，綜合減負(fù)60%以上。這類外骨骼在工業(yè)領(lǐng)域已成熟應(yīng)用，但在社區(qū)中的使用時間尚不足一年。
四、健康資訊
9.春季飲食有講究
老人要謹(jǐn)慎實用青團等高糖、黏膩食物，尤其是老人、糖尿病患者及胃食管反流患者，建議遵循“蔬菜-肉類-主食”的進餐順序，降低總熱量攝入，并搭配豬血菠菜湯（潤腸通便）、芹菜粥（清肝降壓）等春季食譜。
10.老人要避免煩悶有妙招
當(dāng)遇到煩心事時，可暫時換個環(huán)境，比如去公園散步、逛商場等，還可以參與棋琴書畫、養(yǎng)花養(yǎng)鳥等活動，或者寫回憶錄，向?qū)懽鲌F隊傾訴，讓人生豐盈，找到排解之道。
11.專家警示“撞樹鍛煉”風(fēng)險
4月6日，北京協(xié)和醫(yī)院專家提醒老年人避免盲目進行“撞樹鍛煉”，指出該行為可能導(dǎo)致血管斑塊脫落、骨折及皮膚感染，建議選擇太極拳等低風(fēng)險運動。
五、老有所樂
12.全國老年人象棋比賽報名啟動
中國老年人體育協(xié)會發(fā)布通知，2025年全國老年人象棋比賽將于5月26日在云南大理舉辦，設(shè)團體賽和個人賽，要求參賽者年齡60-75歲（男）、55-75歲（女），報名截止時間為5月6日。
13.天津浙商公益聯(lián)誼活動助力老年婚戀
4月5日，天津市溫州商會舉辦“溫結(jié)良緣 薈聚空港”公益聯(lián)誼，吸引50余位中老年及青年參與?；顒油ㄟ^游戲互動、文化參觀等形式搭建代際溝通平臺，鼓勵老年人融入社交。
14.2025全國老年文藝展演活動進行中
由國家老年大學(xué)、中國教育電視臺主辦的“樂齡杯”2025全國老年文藝展演活動正式啟動，活動涵蓋聲樂、舞蹈、器樂、戲曲、朗誦、服裝設(shè)計與模特展示以及書畫（軟筆書法、國畫）等七個門類，報名時間截至2025年5月15日。
六、人間真情
15.七旬夫婦捐出百萬房產(chǎn)建老年食堂
江蘇南通退休教師將市區(qū)房產(chǎn)無償捐贈，為社區(qū)獨居老人提供免費餐食。
16.志愿者為山區(qū)老人送“有聲家書”
貴州團隊錄制務(wù)工子女語音信件，用便攜播放器傳遞親情。
七、回憶人生
17.《母親的灶臺》
冬日的清晨，母親總在灶臺邊揉面。
她的手背凍得通紅，面團卻在熱氣里愈發(fā)柔軟。
‘省下一把柴火，就能多蒸兩個饃?！Ｄ钸哆@句話，直到1982年家里通了煤氣，她依然守著那口鐵鍋，像守著一段不肯老去的時光。”
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出品 | 銀河家史
編輯 | 丁爽
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