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任務(wù)心態(tài)在某些領(lǐng)域是很有用的，比如軍事領(lǐng)域。軍人必須有極強(qiáng)的任務(wù)意識，但在個人學(xué)習(xí)成長領(lǐng)域，任務(wù)心態(tài)或許并不可取。
比如跑步時總想著還剩多少時間就可以結(jié)束，讀書時總想著還剩多少頁就可以完成，背單詞時總想著還剩多少個就可以完事……這樣的心態(tài)會使注意力處于分散狀態(tài)，很難全身心投入事物本身，從而體會其中的要領(lǐng)和樂趣。我們感受不到跑步時身心、手腳的暢快，無法深入了解書中人物的思考和情感，體會不到單詞之間的深入關(guān)聯(lián)……不管什么時候，身后好像總有個聲音在不停地催促:快點、快點、再快點，趕快完成它!
現(xiàn)代人很難獲得幸福感，多是因為這種快節(jié)奏和急心理，但在這種狀態(tài)下，生活何其枯燥，它無法讓我們享受過程，只會讓身心緊張、焦慮麻木和分裂。