今年28歲的小琪（化名）
是一名職業(yè)歌手，
長相清秀，歌聲甜美。
然而近兩年，
讓她亮嗓之機會不斷減少，
原因是嗓子不適越來越嚴重，
咽喉異物感、反酸、燒心頻發(fā)，
使聲音逐漸嘶啞、聲調變低，
失去了原本的聲音，
唱歌時有堵塞感。
“胃里一直反酸水，燒得慌，從胸口一路燒到喉嚨，飯吃不好，晚上也睡不好，有幾次坐著才睡會兒?！?/strong>到醫(yī)院就診后，她被確診為胃食管反流，醫(yī)生詢問后發(fā)現(xiàn)，原來小琪長期酷愛奶茶咖啡等甜飲，一天三、四杯少不了……
一天三四杯奶茶
患上胃食管反流
“患者被確診為胃食管反流導致的咽喉反流，反流已經(jīng)到了患者頸部，最關鍵的病因是有些隱匿、內(nèi)鏡下容易被漏診的滑動性食道裂孔疝?！?strong>醫(yī)生詢問后得知，小琪長期酷愛奶茶咖啡等甜飲，一天三、四杯少不了?？诟怪麧M足了，胃卻受不了，于是出現(xiàn)了以上反酸、燒心等不適。
“這些容易引起食道下段括約肌松弛的飲食習慣，顯然更加重了已有的病情”。
醫(yī)生為小琪做了腹腔鏡下抗反流手術。術后次日，她便能自由活動，反酸與咽喉異物感消失，患者很快出院了。幾天前來復查，小琪很興奮：嗓子終于恢復如初，唱歌不再受阻了。
“有些病人術后很快癥狀緩解，也有一部分則需要幾個月時間?！?/strong>醫(yī)生表示，嚴重的咽喉反流還會引起聲帶白斑形成甚至癌變，已遇到幾例，因此千萬別掉以輕心。
醫(yī)院供圖
胃食管反流又叫“美人病”
中招的年輕人越來越多
據(jù)相關資料，
如今胃反流呈年輕化趨勢，
其中又以女性居多，
因此被稱為“美人病”。
醫(yī)生介紹，許多人曾有飽餐、飲酒后，感到一股酸水從胃反流至食道及口腔，有時還伴有胃內(nèi)和胸部的燒灼感，甚至是反食，這便是胃食管反流。
“正常情況下，食物入口走食管經(jīng)十二指腸到胃部，在胃黏膜分泌的胃酸以及胃液中消化酶等的作用下進行消化分解。胃、十二指腸粘膜經(jīng)常接觸有強侵蝕力的胃酸和在酸性環(huán)境下被激活能水解蛋白質的蛋白酶，此外還經(jīng)常受攝入的各種有害物質的侵襲，但卻能抵御這些損害因素，維持黏膜的完整性。”醫(yī)生說。
而食管、咽喉、氣管等部位的黏膜沒有抗酸的屏障，像上述女患者喝了過量且含糖分高的飲品（如奶茶）等食物之后，會刺激大量胃酸分泌，超過了自身調節(jié)的極限，以至于出現(xiàn)胃酸反流，侵蝕、損害食管等黏膜，引起燒心等一系列癥狀。加之其它一些不良飲食習慣， 使患胃反流的年輕人越來越多，病情逐漸加重。
醫(yī)生說，治療主要包括生活干預、藥物治療、內(nèi)鏡治療和微創(chuàng)手術治療。生活干預方面，要注意減肥，避免辛辣、高脂食物及戒煙戒酒、甜食等容易引起食道下段括約肌松弛的食物飲品等。
一般認為，長期服藥無法停藥或停藥后癥狀復發(fā)，或者不愿意長期吃藥的病人，以及出現(xiàn)各種并發(fā)癥的病人，建議接受抗反流手術治療。手術往往可以發(fā)現(xiàn)并處理很多如上述這樣術前都沒有被發(fā)現(xiàn)的食道裂孔疝。
最近幾年，
各種各樣的奶茶
是不少人的“續(xù)命快樂水”。
不過，很多人不知道的是，
奶茶雖好喝，
但其中的咖啡因含量可能比咖啡還高，
喝多了或導致失眠。
還有研究顯示，
奶茶或許并不能讓你“快樂”，
反倒增加了焦慮風險。
研究發(fā)現(xiàn)：
奶茶或讓你更抑郁和焦慮
2023年，清華大學研究團隊在《情感障礙雜志》（Journal of Affective Disorders）發(fā)表了一項研究探索了喝奶茶對各種心理健康方面的潛在影響。這項研究發(fā)現(xiàn)：奶茶不僅容易讓人成癮，并且還與抑郁、焦慮有關。
研究截圖
該研究對5281名大學生進行了大規(guī)模的橫斷面研究，他們年齡在15-24歲之間。結果顯示，近77%的參與者喝了至少6-11杯奶茶，其中女性和年輕人表現(xiàn)出明顯較高的奶茶成癮水平。
進一步分析“奶茶成癮與心理健康”之間的關系發(fā)現(xiàn)，奶茶成癮與孤獨感、抑郁癥狀、焦慮癥狀呈正相關，較高的奶茶成癮水平與抑郁癥、焦慮的風險顯著相關。換句話說，奶茶喝得太多不僅不能給你帶來好心情，反過來還會增加你抑郁、焦慮、不開心的水平。
長期喝奶茶給身體帶來六大損傷
1. 加速皮膚衰老
每天“噸噸噸”奶茶可能會讓你皮膚變老。這是因為糖最終會在體內(nèi)分解為葡萄糖，食物中添加太多的糖，產(chǎn)生的多余葡萄糖就更容易與蛋白質、氨基酸或脂質反應，產(chǎn)生糖基化終產(chǎn)物（AGEs），而AGEs能糖化膠原蛋白、彈性蛋白，加速皮膚的衰老。
2. 長痘
奶茶大多糖含量較高，可能會引起和加重痤瘡。即便是無糖奶茶，糖含量也可能不低。
3. 齲齒
如果喝完奶茶不及時漱口，其中的糖分會給口腔中的細菌提供“舒適”的生長繁殖環(huán)境，細菌和糖聯(lián)起手來就會逐漸地把牙齒搞“垮”，最后形成齲齒。到那時候，很多美味的食物就只能看看了。
4. 心血管疾病
奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸，過多反式脂肪酸的攝入會增加患心血管疾病的風險。
5. 痛風
喝奶茶攝入的果糖還會促進尿酸生成，過多糖的攝入還可能會引起胰島素抵抗，間接減少尿酸的排泄，增加痛風發(fā)作風險。
6.失眠
奶茶的咖啡因含量可不低，有研究者對市售奶茶的咖啡因含量進行了檢測，42款奶茶樣品中咖啡因含量的差異較大，最高和最低含量之差超過了10倍，為2.57~27.90毫克/100克，平均值為11.8毫克/100克。也就是說喝一杯450毫升的奶茶，可能會攝入53.1毫克咖啡因，幾乎相當于2小包速溶咖啡了。
對于追求健康但又喜歡奶茶的消費者，也可以選擇自制奶茶，這樣能自行控制糖分。防止長胖，喝完奶茶可以適當運動增加能量消耗哦！
來源：廣州日報、潮新聞、橙柿互動、健康時報、科普中國
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