我們都知道患有急性前列腺炎時需要多休息，不能喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物和飲料等，同時這些也是慢性前列腺炎患者所要做的，而且要做更多的事情，還要堅持，具體情況如下：

1、不要長時間坐著：我們知道，司機和長時間坐辦公室的人是前列腺炎高發(fā)人群，因為他們的工作需要長時間坐著，所以前列腺會長時間處于壓迫狀態(tài)，影響前列腺的血液循環(huán)等正常功能，所以慢性前列腺炎患者要避免久坐。這是必須要做的。在這里有很多人認(rèn)為使用一些減壓墊就可以避免久坐帶來的害處，其實這是不對的，因為避免久坐不僅能減輕對前列腺的壓力，還需要站立活動，以促進(jìn)前列腺周圍的血液循環(huán)。

2、少吃辛辣刺激性食物飲料：辛辣、刺激性的食物不僅含有辣椒、孜然、胡椒、大蒜等我們比較熟悉的調(diào)料，還有一些我們不太熟悉的調(diào)料，如八角、肉桂等。喝的東西比較多，含酒精的飲料都有一定的刺激性，咖啡和一些碳酸飲料也有一定的刺激性，對于前列腺炎的患者最好喝白開水，或者喝一些清熱解火的茶飲料。

3、多喝水，多吃新鮮蔬菜水果：喝水的目的是加速血液循環(huán)，增加排尿，對前列腺有一些好處。盡管患有前列腺炎的病人可能會出現(xiàn)尿頻的癥狀，但還是要多喝水和排尿，因為它可以沖洗尿道的前列腺部位，以及整個尿道，這樣可以減少感染的危險，而且喝多了還會增加上廁所的次數(shù)，減少久坐。鮮果中含有豐富的維他命，對調(diào)節(jié)人體健康十分有益。

4、適度、規(guī)律的性生活：關(guān)于這一點很多人有誤解，認(rèn)為前列腺炎患者不能有性生活，其實這樣做是不對的，對于慢性前列腺炎，適當(dāng)、規(guī)律的性生活，對于改善前列腺炎是很有幫助的，但前提是要做好防護(hù)，避免交叉感染，而且不要太頻繁，要有規(guī)律。做愛時，人的身心都能得到一定的放松，而前列腺也會收縮，把前列腺里的一些炎癥介質(zhì)等有害物質(zhì)如排泄出來，這對前列腺有一定的好處。

5、調(diào)節(jié)好心態(tài)：患有前列腺炎的病人在后期會合并一定程度的精神癥狀，這種癥狀源于長期對慢性前列腺炎的控制不佳，對此病認(rèn)識不足，導(dǎo)致過度焦慮。正確面對慢性前列腺炎，不要讓慢性前列腺炎成為一種心理負(fù)擔(dān)，平時該注意的事都做好，就不用過分憂慮，不必給自己增加多余的壓力。調(diào)節(jié)心理必須和身體行為相結(jié)合，如有規(guī)律地進(jìn)行社會交往，運動，散步，冥想等等，這些都有助于緩解精神壓力。

6、適度的體育鍛煉：身體鍛煉不一定強度越大、時間越長越好，而應(yīng)選擇適合自己的運動。假如你的體重較大，日常生活中活動較少，則應(yīng)從簡單的、強度較低的運動開始，經(jīng)過一段時間的鍛煉，然后逐漸增加量。平時鍛煉量比較大，但是前列腺炎并不明顯，可以通過適當(dāng)?shù)姆绞絹砀淖冞\動方式，比如以往以健身為主，現(xiàn)在可以用游泳等有氧運動為主。適度的體育鍛煉對身體的益處不必多說，運動本身就能調(diào)節(jié)全身的機能，增強體質(zhì)，還有助于緩解精神壓力。

7、不亂吃藥：在患有慢性前列腺炎的患者中只有一小部分病人是由于細(xì)菌感染導(dǎo)致的慢性前列腺炎，可以服用4-6周的抗生素來治療，但不能長期使用，容易產(chǎn)生藥性、耐藥性。對非細(xì)菌性前列腺炎病人而言抗生素治療是無效的，西醫(yī)在治療時會根據(jù)病人不同的癥狀選擇不同的藥物來治療，有些病人尿頻很明顯，可選用哈樂這種藥物，如有明顯疼痛，可適當(dāng)選擇止痛藥，而中醫(yī)注重整體調(diào)理，使用的藥物一般見效都比較慢，如病人服用中藥利尿消炎丸通常需要3個月作用才能見效或治愈。這里是不建議病人自行買藥治療的，因為在我國抗生素管理還不夠嚴(yán)格，很多人提到炎癥就會想到抗生素，會導(dǎo)致濫用抗生素，再者，如果服用藥物不當(dāng)，則藥物本身對身體有害。

8、注意保暖，避免過度勞累：如果平時不注意保暖，過度勞累就會降低人體的免疫力，讓病菌更容易感染人的尿道，增加得前列腺炎的幾率。生活中如果長期的過度勞累，也會加重慢性前列腺炎的癥狀，因此保持良好的身體狀態(tài)，對改善慢性前列腺炎十分重要。