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每次在鏡子中看到我那又黃又臭的牙結(jié)石我這心里總是咯噔一下，剛開始也不是沒有去治療，比如大家都知道的洗牙、噴砂，還有各種偏方我其實都用過，但是總是無法徹底去除，隔一段時間就又開始瘋狂滋生，煩都要煩死了，后來就干脆不管了！一直到今年年初，跟朋友閑聊時提到這事，當(dāng)時朋友為我提供了好多方法。

抱著試試的心態(tài)用了不到兩個月，牙結(jié)石就徹底沒有了！下面就將這些方法分享給大家，有圖有真相，有牙結(jié)石的朋友可一定要好好看！

1. 使用牙粉

說實話牙粉我用過的還真不少，但是真正對牙結(jié)石有效果的還得是當(dāng)時朋友推薦的這個宜柒牙粉！它的粉質(zhì)非常細(xì)膩，入嘴后沒有顆粒感，刷牙時非常絲滑，起泡的速度還很快，刷完牙之后有股淡淡的檸檬薄荷清香，感覺非常舒服！

我平常都是每天早晚堅持用，用完后舔一圈感覺牙齒上滑滑的亮亮的被刷的很干凈，大概用到半個月左右就感覺牙齒亮了一大圈，黃垢也被刷掉一部分，用到一個月時牙結(jié)石就有些小碎塊掉落，整個過程一直持續(xù)了大半個月牙結(jié)石就徹底被刷掉了，這期間才用了三盒牙粉，雖然牙粉的價格有點貴，但是就這個效果來說，我覺得非常劃算了！

2. 使用電動牙刷

電動牙刷我之前沒試過，總感覺是智商稅，但是自從用了之后我就徹底打消了這種念頭，用著省時省力不說，關(guān)鍵刷的是真干凈！我之前用普通牙刷時刷牙力度都比較大，有時候控制不好就會引起牙齦出血，但是電動牙刷它還能調(diào)節(jié)壓力大小，就大大減少了牙齦出血的幾率，整體刷完之后就非常舒服，大家真的可以試試！

3. 使用口噴

滿嘴牙結(jié)石最煩人的就是無時無刻的口臭，因此口噴就是緩解口臭的一個重要方法！尤其是在飯后一兩小時這時剛好嘴里的食物殘渣經(jīng)過一段時間的發(fā)酵，滋生了很多細(xì)菌，再加上牙結(jié)石的臭味，一開口就是災(zāi)難現(xiàn)場，我一般都會先用清水漱口沖掉一部分細(xì)菌，在使用口噴緩解異味，效果確實非常好。