接納沒(méi)有邊界，卻有區(qū)分。
01
兒子進(jìn)入青春期，叛逆、厭學(xué)、脾氣大、擺爛、躺平等等問(wèn)題一大堆！
雖然我對(duì)青春期孩子叛逆難管的情況早有耳聞，但從來(lái)沒(méi)有想到，真到了這一天，問(wèn)題會(huì)來(lái)得如此狂風(fēng)暴雨！
小學(xué)期間，他雖然不是特別好學(xué)的孩子，但很聽(tīng)話(huà)。我的要求和管教，他即使有些意見(jiàn)，也會(huì)照做。
所以，他的成績(jī)還算不錯(cuò)。
上了初中后，學(xué)習(xí)壓力增大，我的期望，他漸漸做不到了。名次從一開(kāi)始的十幾名，慢慢滑落到30名、40名。
才初一就開(kāi)始掉隊(duì)，我心里很著急，一說(shuō)起學(xué)習(xí)，對(duì)他的態(tài)度難免有些焦躁。
兒子也是在這時(shí)候開(kāi)始發(fā)生變化，他的逆反心理與日俱增，變得越來(lái)越不服管教。
從開(kāi)始的不耐煩，逐漸發(fā)展到跟我爭(zhēng)執(zhí)，大吵，甚至摔東西，推搡。
學(xué)習(xí)成績(jī)也一落千丈，經(jīng)常找各種理由請(qǐng)假不去上學(xué)，躲在房間里玩手機(jī)。
我接受不了兒子的這些叛逆行為，抱著“我是你媽?zhuān)€治不了你了？”的心理，變本加厲的管教他。
他朝我發(fā)火大喊，我就用衣架打他；
他摔東西，我就威脅他，讓他滾出這個(gè)家。
平靜下來(lái)，我也會(huì)苦口婆心的跟他講道理，細(xì)數(shù)父母的付出和不容易。
但這一切對(duì)兒子都不起作用，反而讓他更加暴躁逆反。
直到有一天，面對(duì)我的管教，兒子直接對(duì)我們威脅大喊：
你要是再管我，我就不去上學(xué)了！我已經(jīng)受夠了！你再說(shuō)一句試試?。?/p>
我嚇得一句話(huà)都不敢說(shuō)，徹底敗下陣來(lái)。
自己親生的孩子，一點(diǎn)點(diǎn)撫養(yǎng)長(zhǎng)大，哪個(gè)媽媽面對(duì)這樣的沖動(dòng)會(huì)不害怕？
從那天之后，我就不敢干涉兒子了。
我上網(wǎng)搜索青春期嚴(yán)重叛逆的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)主要是家長(zhǎng)管控太多，教育孩子嚴(yán)厲粗暴造成的。
我馬上按照網(wǎng)上的建議，開(kāi)始無(wú)條件接納孩子的一切，給他自由。
- 他不去上學(xué)，我就給他請(qǐng)假；
- 他玩游戲、買(mǎi)東西，我主動(dòng)給錢(qián)；
- 不愛(ài)吃飯，就讓他點(diǎn)外賣(mài)。
我以為，通過(guò)我的努力和改變，兒子能夠看見(jiàn)我們的苦心，能變得越來(lái)越好。
可沒(méi)想到，兒子的問(wèn)題變得更嚴(yán)重了，從找理由請(qǐng)假，發(fā)展到明目張膽的不上學(xué)。
每天晝伏夜出，不出門(mén)，不愛(ài)洗澡，黑白顛倒玩手機(jī)。
對(duì)我們的態(tài)度也日漸惡劣，一跟他提要求，讓出門(mén)或者少玩手機(jī)，要么不耐煩地吼家長(zhǎng)，要么就是充耳不聞，理也不理！
如果我沒(méi)及時(shí)給錢(qián)，或者多問(wèn)一句什么時(shí)候去上學(xué)，他就朝我大發(fā)脾氣，甚至辱罵我們。
弄得我又無(wú)奈，又傷心。
有天晚上，他半夜十二點(diǎn)讓我做飯，說(shuō)餓了。
我趕緊一頓忙活，給他做了蛋炒飯?？啥松献篮螅麉s說(shuō)不想吃蛋炒飯，還怪我為什么要做炒飯，把桌子錘的砰砰響。
氣的我渾身發(fā)抖，眼淚直流。
兒子的態(tài)度卻非常冷漠，漠不關(guān)心的回了房間。
那段時(shí)間，類(lèi)似的事情很多，讓我常常覺(jué)得熬不下去，活著一點(diǎn)意思都沒(méi)有！
這樣叛逆的兒子，還有改變嗎?無(wú)條件接納他，是我做錯(cuò)了嗎？
02
眼看時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去，兒子行為越來(lái)越過(guò)分，我自己真的快堅(jiān)持不下去了，一說(shuō)到孩子就忍不住流淚。
為了能讓兒子有所改變，我天天都會(huì)在網(wǎng)上查看有關(guān)孩子厭學(xué)、躺平、沉迷手機(jī)、休學(xué)方面的應(yīng)對(duì)辦法，努力去找科學(xué)又有效的教育法子。
直到我看到一篇講述躺平孩子家長(zhǎng)容易走進(jìn)的誤區(qū)，我才一下子明白過(guò)來(lái)——實(shí)際上，對(duì)孩子“無(wú)條件接納”，沒(méi)有錯(cuò)，但它并不是萬(wàn)用的靈丹妙藥，需要分具體情況來(lái)使用。
如果孩子已經(jīng)有了嚴(yán)重的自毀傾向，以及多次自我傷害、悲觀厭世的行為，這個(gè)時(shí)候，無(wú)條件接納就是良藥。
對(duì)待這樣的孩子，只要確保他好好的，就行了，這個(gè)時(shí)候就需要父母沒(méi)有任何條件的接納。
但如果孩子只是放任自己的憤怒和不滿(mǎn)，一邊吃著你的，跟你要錢(qián)，一邊又肆無(wú)忌憚，對(duì)你惡語(yǔ)相向，那這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)必須是有邊界的接納。
否則，只會(huì)喂養(yǎng)孩子內(nèi)心的“惡”，最終毀了他！
兒子的各種叛逆行為，是長(zhǎng)期以來(lái)，內(nèi)在需求被壓抑的產(chǎn)物。
因?yàn)閺男〉酱?，我?duì)他掌控多，要求嚴(yán)格，逼迫孩子聽(tīng)話(huà)，凡事都要按照我的要求去做。
這讓他積累了大量的負(fù)面情緒。
小的時(shí)候，因?yàn)楹ε露桓业挚埂５榫w不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的消散，到了青春期，叛逆心理越來(lái)越強(qiáng)，再面對(duì)家長(zhǎng)的管控，救開(kāi)始對(duì)抗了。
他通過(guò)不上學(xué)、找事兒等逆反行為來(lái)對(duì)抗家長(zhǎng)，宣泄內(nèi)心壓抑的不滿(mǎn)，也表達(dá)自己做主的強(qiáng)烈愿望。
無(wú)條件接納本身是沒(méi)有問(wèn)題的，但接納并不等于放任孩子所有的行為。
當(dāng)家長(zhǎng)出于補(bǔ)償心理，隱忍放任孩子的種種過(guò)分行為，孩子會(huì)漸漸變得更加自我，不考慮家長(zhǎng)的感受。
我也終于明白：盲目的無(wú)條件接納，不僅無(wú)法幫助孩子，引領(lǐng)他走出憤怒和叛逆。反而會(huì)助長(zhǎng)孩子變本加厲，徹底墮落。
孩子當(dāng)下真正需要的，是有邊界的接納，即——無(wú)條件接納孩子這個(gè)人，但是有條件接納孩子的行為。
接納孩子的情緒、感受，包容他在迷茫階段的試探和掙扎，但不能對(duì)過(guò)分行為完全不管，而是給孩子的行為，明確底線(xiàn)。
對(duì)此，我采用了三個(gè)方法：
先在日常生活中幫兒子明確行為邊界，再用冷靜、平和的狀態(tài)去影響孩子，教會(huì)孩子平和、理智地對(duì)待、思考問(wèn)題，讓孩子可以在理智的狀態(tài)下，溝通，交流，進(jìn)而影響孩子重新梳理自己的生活和學(xué)習(xí)。
具體做法，如下。
03
1. 日常生活中，家長(zhǎng)先要跟孩子明確表達(dá)接納的邊界，讓孩子建立底線(xiàn)思維，明確哪些可以做，哪些不能做
過(guò)去，我以為無(wú)條件接納，就是盡量滿(mǎn)足孩子的一切想法。希望通過(guò)這樣的方式，彌補(bǔ)過(guò)去教育方法的失誤，向孩子表達(dá)愛(ài)，希望感化他。
所以，哪怕兒子逐漸表現(xiàn)出對(duì)我嚴(yán)重的不尊重，我都告訴自己要忍耐。
深夜讓我做飯，找理由挑刺，不上學(xué)玩手機(jī)又說(shuō)不得.....我都一一忍了下來(lái)。
但換來(lái)的，是兒子不良行為的變本加厲。
有很多次，我覺(jué)得兒子太過(guò)分了，心里委屈又傷心，但想到網(wǎng)上說(shuō)要無(wú)條件接納，還是忍下來(lái)了。
但現(xiàn)在我明白了，接納不等于放任，如果我為了讓孩子能去上學(xué)，避免發(fā)生親子沖突，就一味的放任孩子，那他就會(huì)一步步試探我的底線(xiàn)，不知道哪些行為是應(yīng)該的，哪些是根本不合理的。
當(dāng)家長(zhǎng)放棄了維護(hù)管教的底線(xiàn)，孩子也會(huì)更加喪失邊界感，變得自私而冷血。
我改變了態(tài)度，不再包容兒子的過(guò)分行為，也不再滿(mǎn)足他的無(wú)理要求。
他不吃飯要求點(diǎn)外賣(mài)，我平靜拒絕：
飯已經(jīng)做好了，你要是餓了，就一起吃，不餓就等等再吃。
他對(duì)我態(tài)度惡劣，我就注視他的眼睛，語(yǔ)氣平和但認(rèn)真的說(shuō)：
作為媽媽我應(yīng)該包容你，但我不欠你的，我尊重你，你也要尊重我，這是家人之間最基本的相處原則！如果你有情緒，有煩惱，可以跟我講，我也愿意聽(tīng)。
幾次交鋒下來(lái)，兒子慢慢感受到了我的堅(jiān)定。
他開(kāi)始收斂，反省，跟我溝通時(shí)的態(tài)度好了不少，也不像之前那樣張嘴就是無(wú)理要求了。
人性深處是狡猾而貪婪的，孩子也是一樣。所以，家長(zhǎng)一定要建立溝通的邊界和底線(xiàn)。
2. 對(duì)待孩子，不抱怨，不指責(zé)，但家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的感受，讓孩子明確懂得家長(zhǎng)對(duì)他的關(guān)心和期待
很多家長(zhǎng)是不懂、也不知道，怎樣向孩子表達(dá)自己的感受。
我之前就是這樣，只會(huì)習(xí)慣性的抱怨孩子不努力，沒(méi)有達(dá)到我的期望。
面對(duì)他的問(wèn)題行為，只會(huì)各種負(fù)面評(píng)價(jià)：
你就是不知上進(jìn)，真讓我寒心。
你不要只想著玩，多把心思用在學(xué)習(xí)上......
孩子感受到的只有不滿(mǎn)、要求、批評(píng)，長(zhǎng)期下來(lái)，內(nèi)心就累積了很多負(fù)面情緒。
等到后來(lái)，孩子嚴(yán)重叛逆了，我又不敢跟孩子正面指出問(wèn)題，一味沉默忍受。
科學(xué)的方式，應(yīng)該是——
建立跟孩子平和積極的交流；出現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)向孩子表明自己的感受。
這樣既不會(huì)讓孩子感受到被無(wú)端指責(zé)，又能以正面方式表達(dá)自己的需求，讓問(wèn)題得到良性解決。
比如，兒子每天只是玩手機(jī)，不提上學(xué)的事，我不再說(shuō)教：
你該上學(xué)了，你這孩子怎么想的，你太讓我寒心了。
而是只說(shuō)：
長(zhǎng)時(shí)間看屏幕對(duì)眼睛不好，媽媽有點(diǎn)擔(dān)心你的視力，你有很多其他選擇。
你現(xiàn)在大了，有自己的主見(jiàn)了，接下來(lái)打算怎么辦，可以想好了跟我說(shuō)，媽媽來(lái)提供支持，能幫到你我會(huì)很高興。
通過(guò)客觀誠(chéng)實(shí)的表述，讓孩子知道自己對(duì)家長(zhǎng)的影響，學(xué)會(huì)換位思考。
其實(shí)孩子表現(xiàn)得再叛逆，內(nèi)心都是愛(ài)著父母的。
當(dāng)家長(zhǎng)愿意放下評(píng)判和指責(zé)，學(xué)會(huì)真誠(chéng)溝通，孩子也會(huì)愿意配合，考慮父母的感受。
3. 用平和理智的狀態(tài)，引導(dǎo)孩子看見(jiàn)并疏導(dǎo)自己的情緒，讓孩子學(xué)會(huì)理智思考面臨的問(wèn)題，調(diào)整自己的狀態(tài)
孩子作為天然弱勢(shì)的一方，平時(shí)被要求做事的時(shí)間比較多，很少有機(jī)會(huì)排解內(nèi)心的負(fù)面情緒。
也正因這樣，他們的青春期叛逆，才會(huì)來(lái)的如此猛烈，讓父母猝不及防。
雖然他們看上去，倔強(qiáng)，逆反，堅(jiān)定的對(duì)抗父母，不去上學(xué)......
但在內(nèi)心，他們也積累了大量的壓力和情緒，有憤怒，有迷茫，有恐懼。
家長(zhǎng)只有理解孩子種種問(wèn)題行為背后的原因，才能幫孩子疏導(dǎo)情緒，進(jìn)而化解。
在長(zhǎng)期的要求和監(jiān)管下，兒子是承擔(dān)了很多壓力和情緒的，他不知道該怎么釋放。
再碰上我的無(wú)條件接納，就一發(fā)不可收拾，徹底放飛自我了。
孩子真正需要的，是父母的理解，支持和尊重。
一次打游戲時(shí)，家里網(wǎng)突然斷了。兒子怒不可遏，一口咬定是我弄的，就是故意控制他。
我試著解讀他無(wú)理行為背后的感受，幫他把憤怒情緒背后的動(dòng)機(jī)，整理出來(lái)：
我知道你現(xiàn)在很生氣，好好玩著游戲，突然斷線(xiàn)，影響你的戰(zhàn)績(jī)。
但我可以負(fù)責(zé)任告訴你，不是我的原因，你也不能不分青紅皂白地怪我！
你可以試著用自己的方式，表達(dá)你的情緒，但不能影響其他人。
這樣說(shuō)，既看見(jiàn)了孩子的情緒，我們冷靜理智的狀態(tài)，也會(huì)讓孩子重新回歸“理性思考”，遇事不能被情緒所左右。
被看見(jiàn)了，被理解了，他的情緒就不會(huì)繼續(xù)發(fā)酵了。
幾次這樣的應(yīng)對(duì)下來(lái)，兒子的情緒變得理智、平和，不再莫名其妙地跟我們鬧騰了。
他開(kāi)始主動(dòng)跟我訴說(shuō)，心情不好時(shí)也不再只顧自己發(fā)泄，而是表達(dá)自己的感受。
我也會(huì)鼓勵(lì)他多說(shuō)，讓他明白，情緒無(wú)所謂好壞，但可以用恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)宣泄。
在持續(xù)的溝通中，兒子感受到我們能夠理智、平和、穩(wěn)定地跟他溝通，他整個(gè)人也變得情緒穩(wěn)定下來(lái)，遇事不發(fā)脾氣，能夠平和理智地先思考。
情緒釋放了，內(nèi)心平和了，兒子內(nèi)在的力量也慢慢找了回來(lái)。
他不再像個(gè)斗雞一樣，瞪著眼睛，隨時(shí)準(zhǔn)備跟我大干一場(chǎng)，而是冷靜下來(lái)，思考怎樣彌補(bǔ)這段浪費(fèi)的時(shí)間，有想法的規(guī)劃接下來(lái)的學(xué)習(xí)。
我肯定了他的想法，也鼓勵(lì)他按照自己的主見(jiàn)去應(yīng)對(duì)解決。他適應(yīng)的很好，整個(gè)人都沉穩(wěn)了很多。
經(jīng)歷了這段風(fēng)波，我有一種劫后余生的慶幸。教育要有溫度，也要有態(tài)度！
無(wú)條件接納不是錯(cuò)，只是它跟很多教育方式一樣，是一種教育孩子的理念和方法，需要靈活運(yùn)用，我們接納的是孩子的情緒、感受和心理需求，而不是孩子的全部行為。
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