更年期是每位女性們都要經(jīng)歷的事，但因?yàn)閭€(gè)體不同，多半女性進(jìn)入更年期后，身體都會(huì)出現(xiàn)明顯的不適，如腰酸背痛、全身無(wú)力、潮熱、腿腳抽筋、皮膚狀態(tài)下降等等。
除此以外，還容易被女性們忽視的一種癥狀是足部疼痛，這又是怎么回事呢？其實(shí)多和這幾種原因有關(guān)，別忽視要重視起來(lái)。
首先是最常見的骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松是女性們都熟知的病癥，尤其是到了50歲后，機(jī)體會(huì)因?yàn)楦鞣N原因，包括是否長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)、不喜歡曬太陽(yáng)、不補(bǔ)鈣、經(jīng)常吸煙等等，造成體內(nèi)鈣加速流失，從而增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生危險(xiǎn)。
而更年期女性之所以發(fā)生骨質(zhì)疏松，是在骨骼每天新陳代謝時(shí)，其中骨組織都會(huì)被逐漸溶解掉，或者是出現(xiàn)新的骨骼組織，就這樣交替，舊的慢慢代替了新的，便容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)。
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，針對(duì)50歲以上的女性，發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性，幾乎每5個(gè)人當(dāng)中就有一個(gè)人罹患骨質(zhì)疏松，年齡越大這種現(xiàn)象就越加明顯。
在更年期階段，女性還容易受到雌激素下降影響，無(wú)法更好的抑制其他有害成分抑制骨質(zhì)，發(fā)生骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)還會(huì)更高。
如果你足部出現(xiàn)疼痛，每天晚上還經(jīng)常有腿腳抽筋的情況，其實(shí)都是機(jī)體缺鈣的一種表現(xiàn)要注意了。
其次，更年期女性還容易出現(xiàn)足底筋膜炎，足底筋膜炎主要是指足部的肌腱，或者是筋膜組織出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致的癥狀，最常見的腳跟不適。
有足底筋膜炎的女性，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)壓痛感，尤其是晨起、行走時(shí)比較劇烈，情況較為嚴(yán)重的女性，還有可能在站立時(shí)疼痛。和其他階段不同，更年期女性出現(xiàn)足底筋膜炎，恢復(fù)起來(lái)比較慢，如果有需要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
最后一種情況是骨刺，特別是在更年期的女性，通常50歲左右，隨著年齡增長(zhǎng)，骨骼會(huì)慢慢衰老，幾乎承擔(dān)負(fù)重的骨骼，情況更為嚴(yán)重。然而為了支撐機(jī)體，一旦骨骼受力發(fā)生改變，骨頭為了自己加固相應(yīng)組織，便容易長(zhǎng)出骨刺。
沒有幾個(gè)人能夠了解經(jīng)血從子宮中來(lái)，子宮保護(hù)得好不好，直接影響月經(jīng)的正常與否。飲食日常生活的無(wú)規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,陰陽(yáng)失去平衡，導(dǎo)致子宮收縮功能下降,經(jīng)血及毒素就無(wú)法正常代謝排出，甚至部分滯留體內(nèi)，下面下不去，上面下不來(lái)，不通則痛，就會(huì)出現(xiàn)趕前錯(cuò)后，量多量少、痛經(jīng)、宮寒以及月經(jīng)不調(diào)等月經(jīng)紊亂等異常情況。
基于上述表述，相信大家能夠很清楚了，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)還不算晚，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡快解決才是上策，有時(shí)間到農(nóng)村挖點(diǎn)紫花佩蘭，回來(lái)燒點(diǎn)紫花佩蘭紅糖水，用的時(shí)間，紅糖后下，趁熱喝，原產(chǎn)地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對(duì)生為管狀花，花期8-12月。平時(shí)注意不要貪涼，少吃生冷的東西，盡量不要熬夜，尤其是晚上加班熬夜，對(duì)身體傷害不是短期的，而是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，尤其對(duì)痛經(jīng)。切記之。
其中比較常見的部位，便是腳根部上面的骨刺。一旦機(jī)體受到強(qiáng)烈的壓迫，這些地方便容易出現(xiàn)疼痛，如果你符合這種情況，最好去醫(yī)院檢查一下，避免增加骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生危險(xiǎn)。
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