凌晨三點(diǎn)被饑餓感驚醒 28歲姑娘因控糖住院 《中國(guó)居民膳食指南》最新數(shù)據(jù)顯示 我國(guó)糖尿病患者已達(dá)1.4億 當(dāng)超市貨架鋪滿0糖飲料 當(dāng)明星網(wǎng)紅集體曬減脂餐 我們正在被偽健康綁架

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北京三甲醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科診室排起長(zhǎng)隊(duì) 年輕女孩握著的檢測(cè)單顯示血糖3.1 醫(yī)生敲著桌子提醒 你連玉米都要稱重 身體拿什么支撐代謝 柳葉刀最新研究證實(shí) 完全戒斷碳水人群死亡風(fēng)險(xiǎn)提升32% 那些發(fā)黑的指甲和脫落的頭發(fā) 都是身體發(fā)出的求救信號(hào)

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糖飲料正在制造新焦慮 世界衛(wèi)生組織七月報(bào)告指出 長(zhǎng)期食用人工甜味劑可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn) 某網(wǎng)紅奶茶店檢測(cè)出赤蘚糖醇超標(biāo)三倍 我們喝下的每一口虛假甜蜜 都在透支真正的多巴胺

超市冷柜里標(biāo)榜無糖的酸奶 配料表第三位是結(jié)晶果糖 食品包裝上醒目的零蔗糖標(biāo)識(shí) 角落里藏著麥芽糖漿 中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)調(diào)查顯示 78%控糖人群存在認(rèn)知誤區(qū) 當(dāng)我們?cè)贏PP記錄每片菜葉 卻對(duì)隱形糖視而不見

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真正的自由從放下食物秤開始 日本抗衰老學(xué)會(huì)跟蹤十年發(fā)現(xiàn) 保持適當(dāng)血糖波動(dòng)的人群 幸福指數(shù)比嚴(yán)格控糖者高40% 那個(gè)在火鍋店哭著吃肉的姑娘 最終找到了與食物和解的方式