有的孩子天生就充滿了自信，才3歲大點，就敢和陌生人侃侃而談，看起來一點也不怯場。
但是長著長著，就不那么自信了，不敢積極表達了，害怕展示自己。
有的孩子天生特別膽小，不敢和外人打招呼，總是躲在家人身后，不敢回答問題，不敢參加集體活動。
但是長著長著，就開始自信了，勇于表達，積極參加活動，敢于展示自己。
孩子出現這樣的變化，是什么原因導致的呢？
1、遺傳因素
西班牙的權威神經心理學家阿爾瓦羅畢爾巴鄂在他的暢銷書《孩子的大腦》中寫道：
自信是受遺傳因素影響的，人體的17號染色體上有一種基因，它決定了我們每個人的自信程度，有的孩子天生強勢，有的孩子天生膽小。
可見，自信是孩子天生自帶的一種能力，至于帶了多少，完全取決于父母給了多少。
2、成長環(huán)境
無論先天因素如何，孩子的自信狀態(tài)都可以在后天的成長環(huán)境中發(fā)生改變。
如果孩子成長的環(huán)境鼓勵、認可、試錯多于指責、懷疑、溺愛，那先天沒那么自信的孩子，則會越來越自信。
反之，先天很自信的孩子，則會越來越不自信。
3、大腦發(fā)育
孩子自信的建立過程，與大腦中2個重要功能區(qū)息息相關。
第一個是杏仁核
杏仁核是情感腦最重要的部分之一，它就像一個警報器，每當大腦發(fā)現危險情況時，這個部分就會被激活---《孩子的大腦》
5歲前孩子的大腦，經常被情感腦操控，一點小挫折、小危險，都會被孩子無限放大，害怕擔憂。
第二個是前額葉皮質
前額葉皮質屬于最晚成熟的高級腦區(qū)，能夠控制失控的情感腦，確保孩子做出正確的決定。
如果孩子的杏仁核總是被激活，前額頭葉皮質總是沒有機會出來練手，孩子就會經常被恐懼、擔憂、緊張、害怕等情緒困住。
不敢前進，不愿探索，總是退縮回避，沒有自信。
綜上所述，孩子自信的建立更多的是靠成長環(huán)境和大腦發(fā)育水平，5歲前是一個非常重要的培養(yǎng)期。
02
培養(yǎng)自信孩子
這3件事要經常做
從腦科學的角度，我們能夠得出一個培養(yǎng)孩子自信的邏輯：
凡是能夠幫助孩子調動前額葉皮質，擺脫情感腦控制的做法，都有利于孩子獲得自信。
1、不要過度擔憂/保護孩子
過度擔憂孩子，會阻礙孩子自信的發(fā)展。
因為擔憂的另一層意義是：父母不相信孩子能做好。
孩子的自信心很大程度取決于父母的信任，關于這一點，阿爾瓦羅列出了一個公式：
孩子的自信等于父母對孩子的信心的平方。
父母給孩子的信任越多，孩子越自信。
我兒子第一次接觸100塊拼圖的時候，還沒有開始拼，家人就下意識地說了一句：這么多拼圖，他能拼得起來？
兒子聽到了，立刻說：媽媽，我不會拼。
但實際上，他已經能獨立拼88塊的拼圖了，進階到100塊是完全沒有問題的。
家人在不了解他的能力水平的前提下，質疑了孩子，感受到家人的不信任，兒子對拼圖的自信一下子就垮了。
類似的情況還出現在孩子入園，家長擔憂孩子不能適應幼兒園生活、不好好吃飯怎么辦、被小朋友欺負怎么辦。
過度的擔憂就是極度的不信任。
長期被父母擔憂緊張的孩子，會給自己的大腦植入兩個結論：
◆世界是危險的、有好多可怕的事情
◆一旦離開父母，我就無法獨立面對生活
其實孩子到了幼兒園，處在那個環(huán)境中，自然會發(fā)揮出強大的潛能，讓父母刮目相看。
離開父母的關照，孩子依然能做得很好。
即便真的出現一些困難，孩子搞砸了一些事情，那也是發(fā)展過程中必有的波折，成長本身就是不斷試錯的過程。
要想培養(yǎng)孩子的自信，首先要大膽信任孩子。
◆先信任，等著看看孩子會怎么做
◆如果孩子做錯了，那就再信任，等著看看孩子會如何調整
◆如果孩子依然搞錯了，還是得信任孩子，并提供適當的幫助，等著看看相同情況出現時，孩子會怎么做。
羅斯福曾說：相信自己能做到，你就成功了一半。
如果父母相信孩子能做到，孩子就成功了一半。
2、強化孩子每一個進步的細節(jié)
經常認可孩子做好的每一個小細節(jié)，不去過度關注結果，能夠幫助孩子建立對自己的信任。
比如4歲的孩子嘗試自己把碗端回廚房，走到一半手滑了，碗掉在地上摔碎了。
碎掉的碗，激活了孩子的杏仁核，孩子又慌張又害怕，剛才信心滿滿的感覺一下子就沒了。
為了重拾孩子端碗的信心，我們此時就要這么說：
你已經獨自端著碗走了這么長的距離了，離廚房很近了，這段過程你端的很穩(wěn)。
走到這里碗掉了，說明我們需要在這里把碗捧得更穩(wěn)當一些，下次就能走到廚房了。
接下來，我們和孩子一起收拾碎片即可。
下次，繼續(xù)讓孩子端碗，如果孩子成功了，我們就要歡呼：
這次你端到了廚房，祝賀你圓滿完成任務！你能端碗啦！
一定不要斥責孩子說：你看吧，我說你端不過去你還不信，現在碗碎了吧！
這句話一旦說出來，孩子的自信也就碎了一地。
父母說我不行，我就真的不行。
善于在孩子做得不好的事情中找到做得好的閃光點，挑出來，放大，點燃自信的小火苗。
強化孩子每一個進步的細節(jié)，哪怕這個細節(jié)很小很小，也能撬動充滿力量的自信心。
◆你今天這雙襪子穿的很端正，沒有把腳后跟穿反，你一定找到了竅門！
◆你這個字里的“橫”比昨天寫的直，你用的什么方法啊，可以寫這么直！
◆你這個題用了2種方法，你是怎么想到的，太不可思議了，快給我講講！
得到認可的孩子會由此獲得自信，主動尋找更難的任務、繼續(xù)努力、超越自己。
從腦科學的角度來說，這些得到獎勵信號的神經元會非?；钴S，繼續(xù)尋找其他神經元拉手，完善神經通路。
3、讓孩子承擔小小的責任
孩子在每個年齡段都可以承擔小小的責任，承擔責任帶來的價值感、成就感能讓孩子對自己充滿信心。
我記得我兒子2歲多的時候，有一次我把換完的沉甸甸的尿不濕遞給他說：
你的小手看起來好有力氣，已經可以把尿不濕扔進衛(wèi)生間的垃圾桶里了。
兒子雙手接過尿不濕，然后用右手高高地舉起來，走到衛(wèi)生間扔進了垃圾桶。
那臉上的表情啊，自豪極了，仿佛自己干了一件了不起的大事。
這就是自信啊，從那以后，兒子每次都主動扔尿不濕，當然也會有忘記的時候。
不過關于我能扔好尿不濕的自信心，就這么培養(yǎng)起來了。
類似這樣的小任務還有很多，比如：
◆1-2歲的孩子可以自己使用勺子吃飯
◆3歲以后的孩子可以承擔一小部分收拾玩具、收拾繪本、把東西歸位、擺放碗筷、穿脫衣物的任務。
◆4-5歲的孩子可以擦桌子、扔垃圾、摘菜、疊衣服、洗襪子。
每天給孩子安排1-2個小任務，感謝孩子為這個家庭的整潔做出的貢獻，就能讓孩子感受到自信。
不僅能做自己的事情，還能為這個家庭做貢獻，幫助別人，這得多厲害啊。
當然，我們需要為此付出一些代價：忍耐孩子的慢吞吞、做不好。
但從建立自信的角度來說，這樣的代價是值得的。
如果我們在孩子5歲之前能做到這幾點，孩子自信的種子就會破土發(fā)芽，為學齡期的茁壯成長做好準備。
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