"孩子昨晚又熬夜打游戲到凌晨四點(diǎn)，作業(yè)一個(gè)字沒(méi)動(dòng)，我急得整宿沒(méi)合眼……""我家孩子上初中前很聽(tīng)話的，現(xiàn)在一提上學(xué)就摔門(mén)，我實(shí)在不知道該怎么辦了?！?/p>
在西湖大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬杭州市第一人民醫(yī)院臨床心理科，每天都穿梭著父母?jìng)兤v的身影。白天辛苦上班，回到家看到沉迷手機(jī)的孩子，怎么勸都無(wú)法好轉(zhuǎn)，這樣日復(fù)一日的循環(huán)正在摧殘?jiān)S多家庭。科主任張海生醫(yī)生已經(jīng)在這里工作了25年，經(jīng)常上午的兒童學(xué)習(xí)困難門(mén)診剛結(jié)束，匆匆扒幾口午飯，下午的青少年厭學(xué)干預(yù)門(mén)診又開(kāi)始了。他的診室就像一面鏡子，映照出來(lái)自全國(guó)各地?zé)o數(shù)個(gè)家庭的焦慮與無(wú)助。
當(dāng)家庭變成壓力的源頭，學(xué)習(xí)就成了痛苦的代名詞
張主任的診室里來(lái)過(guò)形形色色的孩子：
·有重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)霸，成績(jī)名列前茅卻偷偷用刀片劃傷自己的手臂；
·有小學(xué)二年級(jí)就拒絕上學(xué)的孩子，一進(jìn)校門(mén)就肚子痛、嘔吐；
·還有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的少年，在虛擬世界里尋找現(xiàn)實(shí)世界給不了的滿(mǎn)足感；
對(duì)這些孩子而言，學(xué)習(xí)早已變成一種不得不完成的任務(wù)，而非出于興趣或意義的探索。在所有案例中，張主任總結(jié)出一個(gè)共性——家長(zhǎng)缺乏如何理解和支持孩子的技能。
張主任說(shuō)：雖然這些年，我在各大平臺(tái)利用自媒體“心理科醫(yī)生張海生”做科普宣傳，但一些“不成長(zhǎng)”型父母，還在本能地養(yǎng)育孩子，科普的道路任重道遠(yuǎn)......
“一個(gè)孩子愿意去學(xué)習(xí)，核心不是‘要考名校賺大錢(qián)’，而是他對(duì)世界有足夠的好奇心，并且在探索的過(guò)程中，得到了來(lái)自外界的正反饋，知道自己是被愛(ài)、被支持、被理解的。”張主任表示，孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，與他們?cè)诩彝ブ械那楦畜w驗(yàn)息息相關(guān)。如果孩子長(zhǎng)期處于高壓、控制、甚至是冷漠的家庭氛圍中，他們可能會(huì)用“厭學(xué)”來(lái)表達(dá)內(nèi)在的無(wú)助感。
被誤解的"叛逆"：那些藏在厭學(xué)背后的求救信號(hào)
15歲的玲子（化名）是被父母強(qiáng)行帶來(lái)就診的。母親一進(jìn)門(mén)就數(shù)落："醫(yī)生你看看，花錢(qián)給她上這么好的學(xué)校不去，整天就躺床上玩手機(jī)！"但當(dāng)張主任單獨(dú)和 這樣的故事張主任聽(tīng)過(guò)太多。厭學(xué)從來(lái)不是突然發(fā)生的，它是一個(gè)孩子長(zhǎng)期情感壓抑后的爆發(fā)。就像一株植物，如果長(zhǎng)期得不到陽(yáng)光和水分，自然會(huì)枯萎。 "很多家長(zhǎng)總問(wèn)我'怎么讓孩子聽(tīng)話'，但很少有人問(wèn)'我能做些什么來(lái)幫助我的孩子'。"張主任翻看著厚厚的病例本，"這些孩子用不學(xué)習(xí)來(lái)表達(dá)痛苦，就像發(fā)燒是身體的警報(bào)一樣。" 在門(mén)診，張主任特別關(guān)注3個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)： 1. 生理節(jié)律紊亂：晝夜顛倒、暴飲暴食或拒食 2. 軀體化癥狀：不明原因的頭痛、腹痛、嘔吐 3. 社交功能退化：拒絕出門(mén)、回避眼神交流、語(yǔ)言表達(dá)能力下降 "有個(gè)高三女生讓我印象深刻。"張主任回憶道，"她每天學(xué)習(xí)到凌晨2點(diǎn)，早上六點(diǎn)不到就起床，后來(lái)發(fā)展到一翻開(kāi)書(shū)就嘔吐。家長(zhǎng)還堅(jiān)持要她'再忍忍，馬上沖刺了'，直到她站在窗邊說(shuō)'不知道為什么活著'......" 這些影響基本生活功能的癥狀，就像身體的警報(bào)燈，提醒我們：?jiǎn)栴}已經(jīng)從心理層面蔓延到生理層面。雖然心理治療是醫(yī)心為本，但必須先穩(wěn)住這些危及正常生活的癥狀。 從家庭到國(guó)家：心理健康是未來(lái)的基石 張主任說(shuō)起一個(gè)令人心痛的對(duì)比： 這不是簡(jiǎn)單的青春期叛逆。當(dāng)一代孩子普遍失去學(xué)習(xí)動(dòng)力、缺乏人生目標(biāo)時(shí)，折射出的是更深層的社會(huì)問(wèn)題。一個(gè)國(guó)家的未來(lái)取決于青年，而青年的活力源自健康的心理和飽滿(mǎn)的精神世界。 "我常常想，我們培養(yǎng)孩子，到底是為了讓他們成為'優(yōu)秀的人'，還是'幸福的人'？"張主任的疑問(wèn)，值得每個(gè)家長(zhǎng)深思。 重建聯(lián)結(jié)：讓家成為治愈的港灣 面對(duì)厭學(xué)的孩子，張主任從不急著開(kāi)藥，而是先教家長(zhǎng)做三件事： 1.少一點(diǎn)指責(zé)，多一點(diǎn)共情“你怎么又做錯(cuò)了？”，“這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)你上課在干嘛？”這些話家長(zhǎng)可能不經(jīng)意就說(shuō)出口，但對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，可能成為記憶中永恒的否定和壓力。換一種溝通方式，比如“這道題有點(diǎn)難度，別急我們一起來(lái)看看”，“這次沒(méi)考好，你肯定很難過(guò)吧，需不需要媽媽幫著一起看看哪里可以調(diào)整？”，能讓孩子在學(xué)習(xí)上有更好的狀態(tài)。 2.減少對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的焦慮，關(guān)注過(guò)程和生活孩子長(zhǎng)期處于被“盯”著的狀態(tài)，會(huì)本能地產(chǎn)生抗拒。家長(zhǎng)可以把重點(diǎn)從“考了多少分”轉(zhuǎn)向“最近在學(xué)校開(kāi)心嗎？遇到了什么困難？”。建議家長(zhǎng)每周至少一次，全家人一起做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事：包餃子、逛公園、曬太陽(yáng)發(fā)呆。"當(dāng)家庭生活只剩下工作和績(jī)效考核時(shí)，你肯定會(huì)覺(jué)得枯燥沒(méi)意思，孩子自然也覺(jué)得沒(méi)意思?！?/p> 診室的窗外，夕陽(yáng)把杭州城染成金色。張主任開(kāi)心地分享了一個(gè)案例："那個(gè)曾經(jīng)想用結(jié)束生命來(lái)“報(bào)復(fù)”父母的女孩，現(xiàn)在經(jīng)常給父母寫(xiě)小卡片。最近一張上面寫(xiě)著：“謝謝你們帶我來(lái)到這個(gè)世界，我相信未來(lái)會(huì)很好?！?/p> 也許，治愈厭學(xué)的良藥，就藏在這些瞬間里。當(dāng)家庭重新成為愛(ài)的港灣，當(dāng)學(xué)習(xí)不再與痛苦畫(huà)等號(hào)，孩子們自會(huì)找回探索世界的勇氣——而這，正是我們能為下一代，能為這個(gè)國(guó)家的未來(lái)，做的最重要的事。
"二十年前，孩子們最大的煩惱可能是考試不及格被批評(píng)；現(xiàn)在很多孩子思考的卻是'人為什么要活著'。"
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