每天對著電腦剪視頻，時間久了，眼睛酸、肩頸也跟著不舒服，特別是到了晚上哪怕開著房間燈，還是覺得光線不舒服，用久了也容易累。后來聽同事說屏幕掛燈很適合我們，才發(fā)現(xiàn)這種小東西確實能讓工作體驗改善不少——不占桌面空間，燈光直射鍵盤和桌面，不反光、不刺眼，剪片效率都能跟著提升一點。
這段時間也是不斷更換了屏幕掛燈使用，看看到底哪款最好用，給大家出一個體驗分享，希望像我一樣長時間坐在電腦前折騰視頻、碼字、修圖，或者純粹想提升桌面氛圍的打工人能找到最適合自己的那款，減輕眼睛疲勞。
一、抄作業(yè)環(huán)節(jié)
看不完整篇內(nèi)容或者想知道哪款最值得入手的朋友們看過來，直接推薦兩款比較不錯的款式給大家
護眼標桿——書客SKR1
雖然常見的非對稱光源能一定程度減少屏幕反光，但在特定角度可能產(chǎn)生干擾。書客采用全新一代AOT菱形控光技術(shù)，通過八段曲率精準控制光線路徑，有效規(guī)避雜散光，減少86%屏幕反光。搭配17.5°黃金光面設(shè)計與108顆SunLite燈珠，實現(xiàn)光線均勻分布，避免直射眼睛與局部過亮，減輕視覺疲勞28%。同時融合藍光過濾技術(shù)，藍光危害降低64%，護眼和視覺體驗雙重享受
隨身攜帶——孩視寶AM20-S
這款掛燈輕巧便攜的設(shè)計理念，僅有150g重量，出差使用最方便。筆記本電腦使用是最合適的，亮點就是方便隨身攜帶，但是護眼效果只能說中規(guī)中矩
屏幕掛燈科普時間到！
屏幕掛燈作為一種護眼燈具，很多人會覺得是不是可以替代護眼臺燈了，關(guān)于屏幕掛燈很多人可能并沒有很了解，下面給大家普及一下屏幕掛燈的一些知識，讓大家更加了解，使用的更加明白
屏幕掛燈和護眼臺燈一樣嗎
（1）安裝位置與照明方向
屏幕掛燈：通常安裝在顯示器頂部，采用非對稱光學(xué)設(shè)計，將光線從上方斜照至鍵盤和桌面區(qū)域，有效減少屏幕反光，適合使用電腦。
護眼臺燈：放置在桌面上，光線從側(cè)面或上方照射，照明范圍更廣，適用于閱讀、寫作等多種活動。
（2）照明范圍與亮度
屏幕掛燈：照明范圍主要集中在顯示器前方的區(qū)域，亮度適中，適合電腦操作，但對于需要更大照明范圍的活動可能不夠。
護眼臺燈：照明范圍廣，亮度可調(diào)，適合多種工作和學(xué)習(xí)場景。
（3）使用場景
屏幕掛燈：適合長時間使用電腦的用戶，特別是在夜間工作時，提供專注的照明，減少眼睛疲勞。
護眼臺燈：主要適用于閱讀、寫作、繪畫等多種活動，一些主要在桌面上進行的活動，提供全面的照明支持。
屏幕掛燈使用的時候光線照射到眼睛怎么辦
（1）調(diào)整燈體角度：很多掛燈支持前后微調(diào)，往前調(diào)一點，光線會更多打在桌面上，避免直接照眼睛。
（2）坐姿與顯示器高度匹配：如果坐得太低、燈又裝得太高，光線就更容易射進眼睛。調(diào)整好桌椅和屏幕高度也有幫助。
（3）選擇光線控制更精細的款式：比如一些型號會在燈罩結(jié)構(gòu)上下功夫，或者照射角度控制光線邊緣的擴散角，或者加入防眩光的設(shè)計，使用體驗會更柔和。
三、緊急警示！劣質(zhì)掛燈正步步緊逼，你的視力危在旦夕，看清它的真面目刻不容緩！
很多小伙伴會買到一些劣質(zhì)的屏幕掛燈，使用起來一點都不舒服。其實不僅不舒服，而且長時間使用還會傷害到你的眼睛和健康，給你們講一下劣質(zhì)產(chǎn)品的危害，打起十二分精神
危害1：藍光過高
劣質(zhì)掛燈照射出來的光線藍光一般都比較高，看久了可能會覺得顏色沒那么準了，分不太清細微的色差。雖然這種情況大多數(shù)時候是暫時的，但如果做設(shè)計、修圖、視頻這類對顏色要求高的活兒，還是會有些影響。
危害2：存在安全隱患
有些掛燈用的外殼材料挺差的，不僅不結(jié)實，曬一曬就容易發(fā)脆，用久了輕輕一碰可能就裂開了。最要命的是散熱也不好，一熱就容易出問題，還有可能釋放對身體不太好的東西，用著挺讓人不放心的。
危害3：加大眼睛疲勞
有些便宜的掛燈為了省成本，會用那種質(zhì)量不太好的LED燈珠。這種燈珠不光看著不舒服，有時候還會讓東西看得不夠清楚，時間久了眼睛也容易累，對身體也不太友好。
四、8款屏幕掛燈體驗綜合評價
看完劣質(zhì)掛燈的危害，提醒我們購買掛燈的時候不用隨便入手，不然后患無窮，下面給大家分享我用的比較不錯的屏幕掛燈，看看有沒有大家合適的
書客SKR1
品牌背景：書客不僅通過了歐盟CE、美國FDA等十多項權(quán)威認證，還入選了品牌優(yōu)選工程，獲得丁香醫(yī)生等專業(yè)機構(gòu)推薦，并登上CCTV展播平臺。憑借過硬的品質(zhì)和專業(yè)的護眼理念，逐漸成為一款值得信賴的選擇。
優(yōu)點
（1）先進的控光技術(shù)：采用AOT光路菱形控光技術(shù)，通過8段曲率組合精準控制光線路徑，減少屏幕反光，提升視覺舒適度。
（2）高顯色指數(shù)：搭載108顆SunLite類太陽光燈珠，顯色指數(shù)高達Ra97.6提供真實的色彩還原，適合對色彩要求較高的工作，如視頻剪輯和圖像處理。
（3）護眼設(shè)計：具備無可視頻閃功能，減少視覺疲勞，有著藍光過濾技術(shù)，通過光生物藍光危害測試，達到豁免級RG0藍光危害標準，降低藍光對眼睛的傷害。
（4）多樣的調(diào)節(jié)功能：支持6檔色溫調(diào)節(jié)，色溫調(diào)節(jié)范圍3000K-6000K和亮度調(diào)節(jié)，適應(yīng)不同的使用場景。
（5）簡便的安裝方式：采用硅膠夾板設(shè)計，安裝穩(wěn)固，適用于多種顯示器厚度，而且不會刮花屏幕。
（6）記憶功能：具備斷電記憶功能，重新開啟時可恢復(fù)上次使用的亮度和色溫設(shè)置，增強使用便利性。
缺點
（1）觸控面板無亮光：觸控按鍵在暗光環(huán)境下操作可能不夠明顯，需注意使用環(huán)境。
（2）顏色單一：這款只有黑色的選擇，無法滿足想要五顏六色的需求
孩視寶AM20-S
品牌背景：孩視寶是中國知名的護眼照明品牌，品牌自成立以來，始終專注于閱讀照明領(lǐng)域，致力于提供更自然、舒適的光照環(huán)境
優(yōu)點
（1）輕巧便攜：掛燈重量僅約150g，光源面31cm，適合隨身攜帶，方便在不同場所使用。
（2）夾持設(shè)計：采用凹形硅膠夾具，適用于厚度在0.4至1cm的筆記本屏幕，適合筆記本電腦使用
（3）三檔色溫調(diào)節(jié)：支持 3000K、3900K和 5000K三種色溫模式，滿足不同場景使用的需求
（4）護眼設(shè)計：采用非對稱光學(xué)設(shè)計，避免光線直射眼睛，減少屏幕反光，減輕眼睛疲勞。
缺點
- 亮度有限：由于燈體尺寸較小，照明范圍比較小，不適合大桌子使用
- 適用范圍有限：設(shè)計主要針對筆記本電腦，不太適合臺式電腦使用，因為屏幕比較厚，這款掛燈掛夾力不足
小米1S
品牌背景：小米米家智能顯示器掛燈 1S 是小米生態(tài)鏈企業(yè) Yeelight推出的智能照明產(chǎn)品，專注于智能照明領(lǐng)域，致力于將科技與生活相融合，提供高品質(zhì)的智能照明產(chǎn)品。
優(yōu)點
（1）非對稱光學(xué)設(shè)計：采用非對稱前向投光設(shè)計，有效避免屏幕反光，提升視覺舒適度。
（2）高顯色指數(shù)：顯色指數(shù)Ra95，能比較真實的還原色彩，日常使用是可以滿足的
（3）無線遙控器：配備無線遙控器，支持遠程亮度和色溫的無級調(diào)節(jié)，操作簡便
（4）智能聯(lián)動功能：支持接入米家App，實現(xiàn)手機控制、語音控制等智能聯(lián)動功能
缺點
（1）不適用于筆記本電腦：設(shè)計主要針對臺式顯示器，可能不適用于筆記本電腦。
（2）邊緣光線控制有限：在使用的時候，會有部分光線直射眼睛，導(dǎo)致刺眼感。
（3）容易掉落：采用的是磁吸的連接設(shè)計，調(diào)整的時候稍微用力容易往下掉，容易砸到屏幕
Yeelight libra pro
品牌背景：Yeelight Libra Pro 屏幕掛燈出自智能照明品牌 Yeelight，這是小米生態(tài)鏈中的核心成員之一，自2012年成立以來，一直專注于將智能科技與光環(huán)境結(jié)合.
優(yōu)點
（1）非對稱前向投光設(shè)計：采用了非對稱前向投光設(shè)計，有效減少屏幕反光，提高了視覺體驗感
（2）高顯色指數(shù)：顯色指數(shù)是Ra95，可以比較真實的色彩還原，日常使用沒有很大問題。
（3）無線控制器：配備2.4GHz無線旋鈕控制器，支持亮度和色溫的調(diào)節(jié)，操作比較方便
（4）背部RGB氛圍燈：內(nèi)置40顆RGB燈珠，支持Razer Chroma和Overwolf燈光協(xié)議，可與雷蛇外設(shè)進行燈光同步，營造沉浸式游戲氛圍。
缺點
（1）光線處理不好：使用的時候光線會照射到眼睛，而且光線比較刺眼，眼睛用久了會不舒服
（2）背部氛圍燈角度不可調(diào)：背部RGB燈光的照射角度固定，無法根據(jù)個人喜好進行調(diào)整。
（3）有接觸不良：在連接軟件光線和米家app，會出現(xiàn)接觸不良的情況，使用無反應(yīng)。
雷士Choice
品牌背景：雷士照明創(chuàng)立于1998年，是中國照明行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)品牌之一。自成立以來，雷士照明專注于照明產(chǎn)品的研發(fā)與創(chuàng)新，致力于提供高品質(zhì)的照明解決方案。
優(yōu)點
（1）非對稱光學(xué)設(shè)計：采用非對稱前向投光設(shè)計，有效減少屏幕反光，減少光線刺激
（2）高顯色指數(shù)：這款掛燈的顯色指數(shù)Ra94，顯色能力比較不錯，基本日常使用都能滿足，但是如果對顏色要求比較高的情景，可以選擇顯色能力更好的
（3）減藍光模式：有一個減藍光模式，降低藍光對眼睛的傷害，照射出來的光線藍光含量比較低，對眼睛比較好
缺點
（1）亮度不足：亮度相比起別的款式對比，使用起來會光線比較暗，有些場景使用并不舒服，照明的范圍也不是很大
（2）光線控制有限：在正常坐姿下使用電腦，會有部分光線直射眼睛，導(dǎo)致刺眼感，需注意調(diào)整使用角度。
（3）功能相對單一：這款沒有多余的功能使用，不太適合喜歡多功能的消費者使用
倍思i-work2
品牌背景：倍思是中國知名的消費電子品牌，成立于2011年，倍思致力于研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)和銷售多樣化的數(shù)碼配件產(chǎn)品，充電設(shè)備、音頻產(chǎn)品、車載配件、智能家居設(shè)備等多個領(lǐng)域。
優(yōu)點
（1）非對稱光學(xué)設(shè)計：采用非對稱前向投光設(shè)計，理論上可減少屏幕反光，提升眼睛舒適度。
（2)多檔色溫調(diào)節(jié)：提供三種固定色溫模式,色溫調(diào)節(jié)范圍在2800K-5500K，適應(yīng)不同情景使用需求。
（3）觸控操作：配備觸控按鈕，支持亮度和色溫的調(diào)節(jié)，操作簡便，提升使用體驗。
（4）高顯色指數(shù)：顯色指數(shù)達到了Ra95，一個不錯的顯色數(shù)值，可以比較好的還原物體真實顏色
缺點
（1）做工容易變形：材質(zhì)主要采用鋁合金+ABS+PC，質(zhì)感相對一般，長時間使用會有變形的情況。
（2）屏幕反光：在使用的時候，會感覺到屏幕反光會比較明顯，眼睛的使用體驗會沒有很舒服。
（3)適配性一般：曲面屏使用掛夾會沒有很合適，掛上去以后會有點不穩(wěn)，容易掉下來
VENIDER
品牌背景：VENIDER是一家新興的照明品牌，主要專注于辦公小電器和數(shù)碼配件領(lǐng)域。產(chǎn)品線涵蓋屏幕掛燈、臺燈、氛圍燈等，品牌知名度比較低
優(yōu)點
（1）非對稱光學(xué)設(shè)計：采用3.0非對稱光源設(shè)計，有效減少屏幕反光，提升視覺舒適度。
（2）高顯色指數(shù)：這款掛燈顯色指數(shù)Ra94，能夠比較真實的色彩還原，日常使用電腦是可以的，但如果用來剪視頻這些會有點不足
（3）遙控器操作：配備小巧的遙控器，通過旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)光線，操作便捷。
（4）色溫調(diào)整范圍大：這款掛燈的色溫調(diào)節(jié)范圍比較好，在2900-6000k區(qū)間內(nèi)，多種場景都可以滿足
缺點
（1）光線控制有限：在使用過程中，部分光線照射到眼睛，而且光線會比較刺眼，導(dǎo)致不適感。
（2）遙控器易丟失：遙控器體積較小，容易遺失，注意保管。
（3）質(zhì)感比較不好：這款材質(zhì)是鋁合金+ABS，上手感覺塑料感比較強，質(zhì)感沒有很好。
8、聯(lián)想LB001
品牌背景：聯(lián)想作為全球知名的科技品牌，近年來在智能家居和辦公配件領(lǐng)域不斷拓展產(chǎn)品線，聯(lián)想 LB001 屏幕掛燈是在桌面照明領(lǐng)域的一款產(chǎn)品。
優(yōu)點：
（1）高顯色指數(shù)：該掛燈的顯色指數(shù)高達Ra97，能夠真實還原物體色彩，適合對色彩要求較高的工作，如視頻剪輯和圖像處理。
（2）非對稱光源設(shè)計：采用非對稱光源設(shè)計，有效減少屏幕反光，提升視覺舒適度。
（3）多種調(diào)光模式：可以調(diào)節(jié)色溫和亮度，色溫調(diào)整范圍在2900-6500k，調(diào)整的范圍比較廣?？梢愿鶕?jù)個人需求調(diào)節(jié)亮度和色溫，調(diào)整最合適的光線環(huán)境。缺點：
（1)光線處理不好：這款光線照射出來的設(shè)計很分散，照射到眼睛，會產(chǎn)生不舒服，而且屏幕反光的問題也是很嚴重，使用感不好
（2)調(diào)節(jié)范圍有限：燈頭的調(diào)節(jié)角度較小，可能無法滿足有些使用者的坐姿和身高調(diào)整需求，光線不能調(diào)整到最合適的照射角度。
（3）掛夾不穩(wěn)定：在比較薄的電腦上使用，容易掛不穩(wěn)，底座比較重，容易導(dǎo)致電腦往后
總結(jié)環(huán)節(jié)
在選擇屏幕掛燈的時候，大家一定要挑選到最合適自己的款式，不要將就使用，不然不舒服的還是你們的眼睛。我現(xiàn)在上班用的是書客SKR1這款，一直光線穩(wěn)定也不會刺激到眼睛，使用感很好，而且顯色是最高的，最適合我用來剪視頻?？赐赀@篇希望幫助大家找到真正適合自己需求的產(chǎn)品。
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