想想看，你有沒有下面這些困擾？
晚上躺在床上翻來覆去睡不著，睡著后也總做夢、容易醒，白天沒精神還累得慌。
情緒也不穩(wěn)定，總是煩躁，時常還會感到莫名的心慌，剛做過的事、說過的話，很快就忘記；
吃飯胃口也不好，時常消化不良。
在中醫(yī)看來，這可能是肝血不足，心脾兩虛了。
肝血不足就像身體“油量”不足，心脾兩虛好比“發(fā)動機”動力不夠，整個人就會沒精神、睡不踏實。
今天，邀請失眠專家高潔主任分享一個中成藥，大補氣血、心脾肝同調(diào)，它就是人參歸脾丸。
不過這只是個基礎(chǔ)的小藥丸，真要解決問題，還得根據(jù)具體情況進行搭配和加減，以達到更好的效果。
案例分析
前段時間，42歲的李女士從湛江來找高潔主任看診，自述已經(jīng)兩三年沒能睡個好覺了。
平時入睡困難，入睡時間常常在兩個小時以上，睡著后中途易醒，做夢也多。
晨起后仍疲憊不堪，感覺像沒有休息過一樣。
除了失眠之外，李女士還存在心悸氣短、頭暈?zāi)垦?/strong>的情況；
吃飯胃口也不好，稍微吃多一點就感覺胃脘脹滿不舒，忘性越來越大。
高潔主任看她面色蒼白，又仔細看了下舌象，舌質(zhì)淡，舌苔薄白。
結(jié)合問診情況來看，屬于肝血不足，心脾兩虛。
那是怎么幫李女士調(diào)理的呢？高潔主任以人參歸脾丸為基礎(chǔ)，具體開了個方子：
人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、酸棗仁、龍眼肉、白術(shù)、干姜、炙甘草。
考慮到李女士失眠時間和藥物吸收的問題，這里開的是中藥方劑。
每味藥的用量也是結(jié)合李女士的個人情況，仔細斟酌后決定的。
那結(jié)果怎樣呢？
李女士按著高潔主任開的方子調(diào)理三周后，進行視頻復(fù)診，面色紅潤了一些。
她反饋心悸氣短明顯減輕，入睡時間縮短，每晚能睡六個多小時。
同時頭暈消失，白天精力好了很多，食欲基本恢復(fù)正常。
根據(jù)復(fù)診情況，高潔主任將方子稍作調(diào)整，鞏固一段時間還能更好。
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