據(jù)參考消息5日報(bào)道，俄羅斯總統(tǒng)普京在紀(jì)錄片《俄羅斯·克里姆林宮·普京·25年》中表示，他盡量不在深夜吃東西，但有時會喝國產(chǎn)的開菲爾（一種無糖酸奶），他的冰箱里還有熟酸奶。此外，普京還表示自己每天要花一個半小時用于健身，并稱自己會盡量經(jīng)常游泳和滑冰，以增強(qiáng)心肺功能。
▲2009年8月2日，西伯利亞，普京在假期游泳健身 圖據(jù)視覺中國
事實(shí)上，普京曾多次提到游泳這項(xiàng)健身運(yùn)動。據(jù)參考消息2021年報(bào)道，俄媒匯總了普京及其身邊工作人員對他本人的品味、愛好、習(xí)慣的介紹。其中便提到，普京在談到日常健身運(yùn)動時表示，自己最初做力量訓(xùn)練，“若干年前我一次能做15到17個引體向上，但有一次做多了，感覺肌肉疼，但又必須做完。半年后我就再也做不了引體向上了。從那以后，我就不再做這項(xiàng)運(yùn)動了。”此后，普京的健身項(xiàng)目便改成了游泳。據(jù)《環(huán)球人物》雜志2015年介紹，普京還曾說“游泳是緩解壓力的利器”。
在飲食方面，普京的要求也極為嚴(yán)格。其前妻柳德米拉就在書中披露，普京對飲食很挑剔。俄羅斯總統(tǒng)新聞秘書佩斯科夫稱，普京非?？粗亍吧俪悦媸场?。 普京在談到飲食習(xí)慣時也曾說，自己偏愛西紅柿、黃瓜、萵苣及其他綠色蔬菜；早餐通常吃不同做法的麥片粥、軟干酪和蜂蜜；對甜食基本不感興趣，愛吃羊肉和魚肉。他更愛喝茶而非咖啡。俄羅斯?fàn)I養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，普京的這套食譜會使血糖穩(wěn)定、營養(yǎng)充分，食欲得到控制，減少脂肪攝入，提升精力和智力。
在時間安排方面，佩斯科夫曾開玩笑說：“這可是普京，他不睡覺的，一直工作?！逼站┮苍f，自己通常入睡后5個半到6個小時就會醒。另據(jù)此前報(bào)道，普京日前在向媒體展示克宮住所時稱自己還沒有完成工作，當(dāng)時記者提到現(xiàn)在已經(jīng)是凌晨一點(diǎn)三十五分。（此前報(bào)道：普京克宮住所影像首度公開，稱其過去三年基本上在此過夜）
紅星新聞記者 黎謹(jǐn)睿 綜合 參考消息、《環(huán)球人物》雜志
編輯 包程立 責(zé)編 魏孔明
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